عقدة الطفولة

Coffee_69407 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور قلق

حابه اتكلم عن مشكلة او عقدة شخصية بتواجهني من طفولتي:وهي <<الخوف>> انا بخاف من كل حاجه واي حاجه وده بسبب اهلي اي حاجه بعملها كبيرة صغيرة غلط او صح حتى لو عادية بتحاسب عليها ..كل تصرفاتي بالنسبالهم غلط وشخصيتي غلط وكل حاجه فيا غلط ، عندي خوف مرضي بيخليني اخاف اعمل اي حاجه ف حياتي مهما كانت تافهه لاني

Apple_69450 🇪🇬 لازم تخرجى من الزون دى لأن هتدفعى التمن بعدين

عرض الكل 12 نصيحة

Lemon_68990 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور محبط

Potato_66678 🇪🇬 نتكلم كتير ونحاول ونحط أسوأ السيناريوهات المحتملة وتدربي عليها فلو حصلت تبقي جاهزه

عرض الكل 4 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

سلام عليكم 
من زمان حاسه انى عندى مشكله نفسيه الحكايه بدأت من تالته ابتدائى كنت دايما عندى طاقه رهيبه مش بخاف ابدا من المدرسين دايما ابادر بالاجابه عندى نشاط فى الدراسه مش بخاف وبطلع من الأوائل وفى مره الميس بتسأل سؤال فأنا طبعا عاوزه اجاوب بس للاسف الاجابه مكنتش صح صحابى كلهم ازاى دى تغلط ازاى!! 
دايما من الأوائل وكمان رد فعل الميس كان وحش جداا للأسف 😔
 مرت الايام وسنه ورا سنه ونا بحاول بقدر الإمكان اتجنب الاجابه على اي سؤال المدرسين يسألوه حتى لو المدرس طلب منى اقرأ حتى اتوتر جدااا ضربات قلبى تزيد واترعش ومن يومها ونا العقده فيا مازلت اطلع من الأوائل ولكنى اعانى جداا من قله الثقه من التحدث مع المدرسين اتجنبهم تماما خلصت الاعداديه والثانويه والان انا فى الجامعه وربنا كرمنى بكليه احلامى 
ومع ذلك مازلت اتوتر جداا عندما يطلب منى دكتور الجامعه عمل مناقشه او ايا كان اتوتر ولا أستطيع أن أفعلها على مايرام مع انى اكون قد درست كويس جداا أمام الدكاتره ولا كأنى حتى قرأت الموضوع هذا يؤلمنى كثيرااا ما الحل ماذا افعل ؟؟!
فكرت مرارا اذهب لدكتور نفسى ولكنى محرجه جدا من أهلى 
ما الحل فى هذه المشكله وكيف اتخلص من هذا الخوف؟؟!

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Donut_68128 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور محبط

موضوع:

ما هو أكثر شيء تفتقده من طفولتك؟

الحنية واني احس اني متشافة اما الطفلة الصغيرة اللي محدش كان شايفها ، اب وام بيعندوا ادام بعض في اي طلب هي تطلبه فكبرت شوية وعرفت تلعبها ازاي عشان توصل للي هي عايزاه و ف الاخر اكتشفت ان ابويا للاسف مش شخص امين ولا سوي ، وامي هي اللي كانت متعذبة معاه ومن كتر اللي شافته وعانته معاه لسه لغاية دلوقتي بت

Avocado_63956 🇪🇬 ربنا يعينك ويقويكي ان شاء الله تتغير مع الوقت بس انتي كمان لازم تحاولي تغيريها

عرض الكل 4 نصيحة

Tomato_67276 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور وحيد

أنا شغال مع أبويا، بس الصراحة... مش حاسس إنه أب، أكتر ما هو سُيّاف فوق دماغي. من أول ما بصحى لحد ما بنام، صوت أوامره شغال، مفيش كلمة شكر، مفيش كلمة تقدير… ولا حتى نظرة فيها رضا. بشتغل زي الحمار، كل حاجة عليه، ومع ذلك بياخدني على قد جيبه، يديني كام جنيه ملاليم، لا بيكفوا، ولا بيليقوا بمجهودي. ولو اتأ

Pineapple_44471 🇪🇬 + خليك عارف اللي بتزرعه هتحصده بادر انت الأول بالمعاملة اللي عايزه يعاملك بيها

عرض الكل 5 نصيحة

Banana_63898 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور محبط

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا عندي مشكلة ان مش بحب اعتذر ل ماما ولا بقولها كلمة حلوة ولا حتي بقولها تسلم ايدك او الف سلامة لما تبقي تعبان وطبعي جاف جدا معاها وهي بتعاني من كدة وبتتهمني ب اني جاحد او ما شابه يعني مهما غلط ف حقها مش بحب اعتذر وفيه حاجز نفسي كدة بيني وبينها مخليني مش بطيقلها كلمة ولا تصرف ولا بحب اقولها كلمة حلوة معن انا كويس معاها بتصرفاتي يعني لو تعبانة بجري معاها علي دكاترة واجبلها علاج كله دا معنديش مشكلة فيه مشكلتي اني مش بعرف اقولها كلمة حلوة او اطبطب عليها او ابوس ايدها معن انا طبعي مش كدة فيه بنت ف حياتي بحبها بصالحها دايما وبحايلها وبقولها كلامي حلو بس مش بعرف اعمل كدة اطلاقا مع ماما وانا فعلا مش عارف ليه
للعلم هي كانت بتضربني كتير وتتعصب عليا وتزعقلي وانا صغير حتي وانا كبير والله لما تتعصب بتمد ايدها عليا وكانت بتضربني علشان غبي مش علشان مش بسمع الكلام يعني بحاول تحفظني قرأن وتقول الأية مرة واتنين لو بعدها محفظتش تقعد تضرب فيا بالخرطوم والحزام وببقي هموت من الوجع والألم وبتحايل عليها تسيبني يعني مكنتش بتضربني علشان مشاغب او مش بسمع كلامها واذاكر ف انا حاسس ان هو دا السبب اللي مخلي عندي طاقة غضب دايما منها انا فعلا مش عاجبني دا وعاوز حل علشان هي بتزعل مني كتير بسبب اسلوبي دا

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Strawberry_57709 🇪🇬

منذ شهرين

شعور ضائع

Coffee_58600 🇪🇬 في موقف مشابه ليكي و بعد كلام و تحليل نفسي مع دكاتره اكتشفت ان فيه امهات بتعمل كده في عيالها بسبب انها شايفه ان ده التريبه الصح او تكون هي شخصيا عندها عقده او مرض نفسي و بتطلعه عليكي انتي بحكم انك بنتها احب اقولك انك في جهاد نفسي رهيب، و عليه اهتمي بنفسيتك روحي لدكتور نفسي و لتكلمي معاه عنها و فضفضي و فكري و افهمي منه ازاي تعملي بلوك للمشاعر السلبيه الي امك. بتصدرها ليكي

عرض الكل 11 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

هاي، من وانا صغيره وكانت أمي بتتعامل معايه بطريقه صعب جدا جدا اسلوب تربيتها كان قاسي من ضرب على الجسم باستخدام مثلا عصايه او بايديها، واهانه بكلام جارح، تنمر عليا ، وكانت بتدعي عليا بدعاوي بقى صعبه زي مثلا يجي لي امراض او ابتلاء في صحتي او ربنا يكسر بخاطري وهكذا يعني... وبسبب طريقتها دي خليتني معقده وبقي عندي مشاكل نفسيه وصحيه خلتني  اخاف منها خلت يحصل بيننا بعد و ما بحبش اتكلم معاها ما بحبش أعرفها حاجه عني خليتني وحيده حتى في البيت مع العلم ان انا بنتها الوحيده وفعلا انا وحيده بالاسم والفعل  امي مع الاسف حرمتني من حنان الام، المهم طرقتها استمرت معايه لحد دلوقتي انا حاليا في اولى جامعه بس بسبب ظروفي الصحيه والنفسيه كان باين عليا التعب ده احنا عايشين في بيت عيله فده كان باين لافراد العيله وهم كانوا عارفين ايه السبب اللي موصلني للحاله دي حاولوا ان هم يساعدونا ان احنا نصلح علاقتنا ببعض يقربونا من بعض 
بداوا ان هم يتكلموا معاها ان هي تحاول تتعامل معايا باسلوب احسن من كده مع العلم المحاولات دي كانت على مدار سنين وبعد محاولات وكلام  كتيره منهم يخلونا ان احنا نقرب من بعض أخيراً الحمدلله حالياً اسلوبها معايا اتغير بس مش هقول اتغير للاحسن او  بشكل كلي بس بتحاول تتغير يعني ومع ذالك يَجماعه انا مش قادره اتقبلها ما بقولش ان انا بكرهها لانها في الاول والاخر امي ولكن انا مش عارفه اتعامل معاها زي اي بنت بتتعامل مع امها مش قادره انسى اللي عملته فيا من ضرب علي جسمي لدرجه كان بيعلم ولا  لما كانت بتضربني بالقلم على وشي قصاد أفراد العيله وكلامها ليا وتنمرها ودعاويها الصعبه عليا مش قادره انسى مش قادره اتعامل معاها مش عارفه حاولت كتير بس الموضوع صعب كل اما احاول ان انا اعطي فرصه بقعد افتكر كل اللي كان بيحصل لي من وانا صغيره منها فبرجع تاني و ما بقدرش، فيا ريت حد يقول لي هو اللي انا فيه ده دي حاجه طبيعيه ولا ده غلط، مع العلم ان والله حتى بعد كل اللي عملته معايا ان انا ما عرفتش اكرهها بالعكس انا جوايا جزء عايز يكون بر بامه حتى بعد كل اللي حصل وشفته منها بس مش عارفه يَجماعه يا ريت حد ينصحني يقول لي اعمل ايه؟؟.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

French Fries_58368 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مكسور القلب

ازاي أحدد الأفكار الغلط اللي اتزرعت فيا من عيلتي زمان و بقت تتحكم في قراراتي لحد دلوقتي و هي اساسا غلط زي اني مش حلوة أو محتاجة اسمع الكلام عشان يحبوني و كدة يعني انا عارفه انها غلط بس لسة تلقائيا باتعامل علي أساسها و ده بيضايقني و بيخليني قليلة في نظر نفسي و ماعنديش ثقة في النفس لما باوصل أن الف

Chocolate_58313 🇪🇬 اولا الوعي بالانماط ارشحك كتب زي عقدك النفسيه سجنك الابدي خطوات التحرر من الصراع النفسي مدخل لفهم عقليه الإنسان المهزء الكتب دي هتعرفك ايه الصح وايه الغلط وهتديكي شويه طرق للتوقف عنها وممكن تروحي therapy لو متاح كدا

عرض الكل 8 نصيحة

Lemon_34495 🇶🇦

منذ 3 أشهر

شعور مكسور القلب

موضوع:

حد عاني من اهله قبل كده؟

انا عارفة كويس ان امي مبتحبنيش، دي انا متأكدة منها المشكلة انو المجتمع مستحيل يسأل اصلا بنت علاقتها بامها وحشة، اي اللي وصلها لكدة، و حيحطها في قالب قليل اوي "اللي هو انتي بنت مش كويسة و خلاص" امها اللي هي طفلة و مستعدة تأذيني عشان تريح الجزء الحاقد عليا اللي شايفني صغيرة و عاوزني افضل صغيرة و م

Chilli_29326 🇪🇬 مينفعش تواجهيها خالص عشان الموضوع هيأذيكي انتي هي مش هتشوف نفسها غلطانه وكل م تعمل حاجه تضايقك هيبقي حققت رغبتها حاولي تتجهليها بس اعملي الانتي عوزاه من غير نقاش بتضايقهم دي بس متحاوليش تنتقمي عشان انتي الهتخسري عن تجربه

عرض الكل 6 نصيحة

Biscuit_52366 🇺🇸

منذ 4 أشهر

شعور مستنزف

تخيل تتولد ببيت كله خناق وقرف وميعرفش يعني ايه يربي ولاده كل هم الاباء انهم ياكلوك ويشربوك وينيموك ويجيو يقولولك ذاكر وهات مجموع وصلي وروح الكنيسة واحضر اجتماعات وهما ولا بيعملو اي حاجة من اللي هما بيقولوه انا مش جي اقول انا مهمل واهتمو بيا وشغل العيال دا بس العقدة دي فيا ومقرفة بجد. محدش هيفهمها ا

Apple_18785 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور محبط

أنا كنت بتعرض لقلة الإهتمام وانا صغير ودلوقتي دا اثر عليا اوي بدور علي اي حد يهتم بيا ويحسسني اني أتحب هي عقدة يعني من وانا صغير وللأسف انا مبعرفش احب نفسي او اشوف نفسي مميز بأختصار مشكلتي يدور علي الإهتمام من حد ومبحبش نفسي وتقريبا معنديش ثقة في نفسي حل المشكلة دي ايه بالله عليكم

Coffee_26256 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور غبي

انا كنت ومازلت يعني بشكل ما اصغر واحدة في عيلتي عيلة بابايا وعيلة امي وحتى أسرتي ف أتعودت اني انا الصغيرة بيتعاملوا معايا كلهم على أني صغيرة ولاد وبنات عمي لأن أصغر ابن عم ليا الفرق بينا ١٠ سنين مثلا و ولاد وبنات خالتي اه قريبين مني وفيه فروق بسيطه بس بردو انا الاصغر ف اتعودت اني صغيرة فعلا حاليً

Coffee_41372 🇪🇬 اعتقد البنات كلها بتحب تبقي صغيره وبتحب تتعامل ع انها صغيره بس لازم تقتنعي فعلا انك ع الاقل مش كبيره بس تقتنعي انك بقيتي دلوقتي انسه وشابه وكده يعني لكن مش طفله فيه فرق بينهم وتفوقي لنفسك قبل ما العمر يجري بيكي ها عشان وقتها هتحسي باحاسيس صعبه سيكا عندك انا مثلا في شغلي بردو بيتقالي يا استاذ وبتعامل احترام من كله وكله بيشهد بحسن تصرفي في مواقف معينه واني اقد أتحمل المسؤولية ١

عرض الكل 6 نصيحة

Cookies_31992 🇦🇷

منذ 9 أشهر

شعور مكسور القلب

موضوع:

ازاي بتتعامل مع اهلك بعد تربيتهم ليك القاسيه ؟

بكل اختصار انا مبقتش بحس نحيتهم بحاجة، انا اهلي ربوني بالضرب و الاهانة علي اتفه الاخطاء و دا خلاني ابد عنهم و ابطل اكون انا قدامهم، ابويا و امي انفصلو الحمدالله من اربع شهور، امي غير مسؤولة و ابويا لا يفقه شيئ عن المسؤولية، حرفيا لو شوفته بيموت قدامي انا حتي مش هعطف عليه، حتي لو دواه في ايدي، بالنسب

Blueberry_31887 🇪🇬 الحمدلله أنهم انفصلوا وياريت القرار دا كان بدري اكتر ، وبالنسبه أن بباك محصلوش كدا مش كل الناس اللي اتعلمت وحش بتعامل وحش والعكس

عرض الكل 8 نصيحة

Pineapple_30761 🇪🇬

منذ 9 أشهر

شعور ضائع

موضوع:

فوبيا الخوف / الخوف المرضي

انا حد متعقد من كل الرجاله و الجواز والحب و و و ولا عمري فحياتي ما ارتبط او قابلت علاقه عملتلي تروما مثلا اصلا مليش تعامل مع الولاد ولا كان ليا صحاب منهم لا مدرسه ولا جامعه فخبرتي فتعاملهم صفر السبب هو معامله بابا لماما بجد كرهت كل الصنف و مش متقبلاه و حلمي مش اني احب او اتحب لا حلمي اني اعيش لوحدي

Pineapple_30761 🇪🇬

منذ 9 أشهر

شعور مكتئب

انا بجد حتى معنديش طاقه اعد احكي بس هختصر انا متعقده من كل الرجاله و الجواز والحب و و و ولا عمري فحياتي ما ارتبط او قابلت علاقه عملتلي تروما مثلا اصلا مليش تعامل مع الولاد ولا كان ليا صحابمنهم لا مدرسه ولا جامعه فخبىتي فتعاملهم صفر السبب هو معامله بابا لماما بجد كرهت كل الصنف و مش متقبلاه و حلمي مبق

Waffle_29732 🇪🇬

منذ 9 أشهر

شعور خجلان

موضوع:

صدمات الطفوله

وانا صغير كان أبويا حرفيا بيضربني كل يوم عشان اروح المدرسه و اوقات كتير بيضربني في المدرسه و ده خلى العيال تتنمر عليا خصوصاً اني كنت بعيط و طلعو عليا اواد العيوطه الفرفور و بالذات عشان شعري طويل و قصه وكده ف ده قصر عليا جامد ف النقشات و عدم الثقه بحد و كمان لما باجي اواجه حد جسمي بيرتعش ب طريقه ص

Cherry_55189 🇪🇬

تعبت من إني مهمشة ومش مهمة لحد

معرفش من ايه الخنقه دي ،عيلتي مجرد عيله بالاسم والمصاريف متأكده أن في حب لكن مش حاسه بأمان ودفى معاهم ،صحابي بحبهم جدا بس برضو حاسه اني مش من الأولويات أو مهمشه ،مفيش طبعا حبيب بحكم أني مش عايزه حد يتكلم على اهلي بالرغم من أني اوقات كتير بحس أن الدنيا هي اللي بتربيني وتغير أفكاري مش هما ،مستنيه العوض من ربنا . مستنيه حد احس معاه أن انا مهمه بجد ،يفهمني من نظره يحتويني بحنانه اللي مفتقداه ،اي كان بقا حبيب صديق اي حاجه بس انا تعبت من فكره اني مهمشه ومش مهمه لحد وحياتي مفيهاش حاجه مفيده ...عرض المزيد

0 الدعم

1 نصيحة

Broccoli_74160 🇪🇬

انا عايز افضفضلكم عن الاكتئاب واليأس اللي جوايا

انا عايز افضفضلكم عشان الاكتئاب مسيطر عليا اول حاجه انا اوي نفسي اتعلم اللغه الايطالي و الكوري ومش عارف تاني حاجه عايز اعمل محتوي وابقي مشهور وكان معايا كل حاجه اشتغل بيها وبرضو فشلت جربت الحاجه الي بحبها عشان اعمل عنها محتوي وفشلت عارفين احساس ان حد ماسكك من رجلك من علي سلم طالع عليه وبينزلك يقولك مش هتطلع انا بس بضربلكم ميثالين في الي بيحصل معايا في كل حاجه هل دا فشل مني ولا اي معرفش 😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫 ...عرض المزيد

0 الدعم

0 نصيحة

Tomato_74165 🇪🇬

عندي 28 سنة ومتجوزتش وعندي شهوة متخلفة

جماعه انا عندي 28 سنه وحتي الان متجوزتش وحرفيا بقا عندي شبق وشهوه متخلفه لدرجه بخاف اتحرش بالبنات ف المواصلات والمشكلة بقيت احب اوي الساديه والعنف ف العلاقه بقيت احس أن الي هتبقا معيا لو مش لبوه في العلاقه مش هيفا مستمتع بيها ...عرض المزيد

0 الدعم

2 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع