toheal logo

نوم متقطع




Mango_62882 🇪🇬

منذ 4 أسابيع

.

شعور مرتبك

5

2


Strawberry_66101 🇪🇬 حاول تظبطها إنك تنام بعد العشا على طول وتصحى الفجر تصلي وتبدأ يومك و حاول متنامش طول اليوم غير النومة الأصلية إلا لو خلاص يعني وكدا كدا سواء شغل أو دراسة غالبا هيكون المواعيد كدا مناسبة هتكون صعبة الأول بس بعدها تتعود

عرض الكل 2 نصيحة










Coffee_47120 🇪🇬

منذ 8 أشهر

.

شعور متعب

6

6


Avocado_50006 🇪🇬 بصي اقراء سوره لأحد وي الناس وي الفلق قبل نومك وي قولي اذكار الصباح وي المساء دا هيبعد عنك كل شر وي هيدلك احساس بي ارتياح

عرض الكل 6 نصيحة


التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع