السلام عليكم ياريت اللي عنده حل يفيدني انا الفتره دي نومي بايظ تماما يعني ممكن اقعد علي السرير بتلت ساعات عادي عما انام حتي مش ببقي ماسكه الفون بنام وبصحي بعدها بساعتين افضل بقي صاحيه للساعه سبعه الصبح مثلا انام واصحي تلاته اربعه حاجه كده يعني وطبعا مش دايما بيبقي نوم متواصل بيبقي نوم متقطع كمان ان انا ممكن اصحي اكتر من مره ف النص ده بيخليني صاحيه تعبانه جسمي وجعني وكسلانه جدا مش ببقي قادره اعمل اي حاجه حرفيا لا اذاكر ولا اقوم اشوف اللي ورايا ولا اي حاجه ده غير الصداع طبعاا اللي بيبقي ماسك الواحد طول اليوم

6

0