طفولة صعبة

Cookies_54262 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكسور القلب

مش عارف هقدر احكي ازاي دا بس محدش عارفني ودا مساعدتي احكي شويه انا للاسف مش بحب اهلي لأسباب كتير جدا أولهم انهم مش بيحبوني من طفولتي وعملو حاجات كتير جدا أثرت عليا نفسيا حاليا وبسبب حاجه حصلت ف طفولتي انا بقيت مدمن عاده سريه للاسف ومش قادر اقلع عنها ببطل فتره وارجع اعمل تاني وزهقت حقيقي من كوني ضعيف

Apple_51831 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مرهق

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا بنت 16 سنه وحاسه ان انا مش طبيعيه وان عندي مشاكل نفسيه بسبب بابا وماما ، غياب بابا من حياتي وامي الغير مستقره عاطفيا، اهملتني طول فترة طفولتي وفي فتره مراهقتي ضرب واهانه بطرق كتير وقدام الناس، المهم يعني اني كبرت وانا معرفش الحنان معرفش المشاعر وكله بسببهم.
مريت ب كذا تجربه لكن مشكلتي هي الوضع الي انا فيه دلوقتي انا مرتبطه بواحد وحاسه بجد اني بحبه وهو معوضني عن حاجات كتير اوي بجد وحنين وطيب وعاقل وناضج وذكي وكل حاجه انا بشوفها حلوه، لكن احنا كمان بنبعت نودز لبعض واحنا بنتعامل شبه المتجوزين، وفي نفس الوقت بكلم واحد تاني مش باستمرار لكن كل يوم بنتكلم شويه انا والشخص التاني ده صحاب بقالنا سنه وقبل حتى ما انا والشخص الي مرتبطه بيه نرتبط، لكن من شهور بس انا والشخص التاني ده بردو ببعتله نودز وهو بيبعتلي، انا عمري ماعملت كدا غير مع الاتنين دول بس بالذات. ف انا حاسه بالذنب اوي وفي نفس الوقت مش قادره ابطل ، كأني عايزه اهتمام من كل حته، وعارفه ان كل ده اصلا حرام والعلاقه نفسها حرام لكن انا مش قادره ابطل ومش قادره ابعد، انا بني ادمه ومن حقي احس بالاهتمام والحب والحنيه وكل ده مشمتش ريحته مع اهلي ولو كانوا بيقدموا حاجه بيذلوني بعد كدا عليها ويخلوني اكره نفسي وعيشتي.
ده غير ان معنديش صحاب كان عندي وحصل بيننا مشاكل وبعدنا ودلوقتي مش عارفه اعمل صحاب غير معارف وبس ومبقتش اصلا قادره ولا مهتمه ومش شايفه حد شبهي اصلا ولا بيفهمني ومعظم البنات في سني واكبر مني كمان تافهين بزياده وسطحيين.
انا مش عايزه حد يدخل يستظرف، ولا عايزه بردو كلام ملوش لازمه ، انا عايزه نصيحه وحل حقيقي من غير حكم عليا حطوا نفسكوا مكاني

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Tofu_72927 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكتئب

أزاي أعرف إذا كنت مريضة نفسيًا أو لا، عندي مشاعر شبه دايمة بالخوف بسبب تربيتي وطفولتي، غير إني بحس ان جوايا اتنين عكس بعض، بحس ان كل فترة محتاجة أعمل حاجة عكس مبادئي وأخلاقي، معرفش بثبت ايه ولمين بس ف كل الاحوال مبكنش مبسوطة.

Cookies_68867 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مرتبك

سلام عليكم ... انا عندي خوف مرضي من الإرتباط و الجواز يعني العلاقات بشكل عام .. دا حصل بسبب بابا و انه عمره ما اداني اى مشاعر حنية و لا آمان ، قهر و تعب بس ف اتعودت على كدا و معنديش اى علاقات سابقة بسبب كدا و اى علاقات عموما بخاف و عقلي بيتلغي و بعمل بلوك لاى شخص بيحاول يتواصل معايا بس الموضوع دا خا

Lemon_70080 🇪🇬 وهتخلي عقلك سابق لسانك وسابق قلبك وسابق افعالك اتمني اكون قدرت ابسطلك الفرق سريعا ببن الخوف علي نفسك والخوف من نفسك والخوف من الغير والفرق بين الخوف الايجابي والسلبي

عرض الكل 10 نصيحة

Marshmallow_70902 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكسور القلب

موضوع:

ما هو أكثر شيء تفتقده من طفولتك؟

الحضن والحنيه … طول عمري الابن الكبير الي مطلوب منه يبقى شاطر متفوق قدوه ويعتمد على نفسه والخ الخ الخ لكن محدش من الي طالبين مني ده فكر يحن عليا ويحسسني اني مشاعري مهمه كانو بيعاملوني زي الاله وكل واحد عايز يحقق حلمه من خلالي محدش فكر في حلمي انا ايه كان نفسي اتحضن وكان نفسي حد يقدر مشاعري دلوقت ا

Sugar_69803 🇪🇬 سوري المجتمع ده متخلف لا بيحضن ولا بيطبطب عايزه يجب لك جلطه هيجيب لك في يومين ، بس إنشاءالله كله خير وتلقى العوض على حسن نياتك 🤍🤍

عرض الكل 10 نصيحة

Mango_59059 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكتئب

ياريت لو دكتور نفسي او متخصص هنا يجاوبني انا عندي ٢٠ سنه الخوف عندي مش زي الناس الطبيعية انا بخاف جدااا وبترعب من اي حاجه ومن كل حاجه طول الوقت خايفه لو كويسين ومفيش حاجه ببقي خايفه وفي مشاكل في البيت برضو ببقي خايفه طول الوقت اعصابي مشدوده ومش عارفه ارخي اعصابي بضغط علي سناني جامد أوي انا متربيه ع

Plum_70114 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مرتبك

من وانا صغير و انا عندي نقص في الاهتمام او بمعني اصح الحب يمكن كان في اهتمام مادي لكن مكنش فيه اي حاجة تاني يمكن افتر المرات الي اتحضنت فيها كانت قليلة و تقريبا عمري ما سمعت كلمت بحبك ، انا شخص مجتهد عندي بزنس و جسمي رياضي و بطور حياتي بشكل عام و كامل بس لحد الان مش قادر اتقبل لنفسي مش قادر احبها مش

Cookies_68867 🇪🇬

منذ شهرين

شعور قلق

الموضوع باختصار انا طول عمري محدش حبني حب غير مشروط بابا كان دايما بيحسسني انه الفلوس اهم مني و انه عشان يديني فلوس عشان دراستي مثلا لازم اتفوق و كنت بعمل كدا فعلا بس مع إحساس اني آلة بلا مشاعر و ماما كان عندها مشاكل اهم من انها تحبني او تحسسني بالحنية ف كبرت و انا حقيقي معنديش قدره ان انا احب حد حت

Marshmallow_67691 🇪🇬 أولًا إحساسك مفهوم جدًا، حاول تبطل جلد الذات واسمح لنفسك تغلط أو تتقرب من الناس على راحتك. ابدأ تدريجي وجرب تدي نفسك فرص صغيرة تثق في مشاعرك من جديد، ومفيش عيب في طلب المساعدة أو حتى الاعتراف بالمشاعر دي بصوت عالي. إنت قوي بوضوحك، ومن حقك تعيش الحب والحنان اللي اتحرمت منه، والوقت كفيل يداوي جزء كبير من الجرح ده… خطوة واحدة كل يوم هتفرف

عرض الكل 12 نصيحة

Watermelon_69693 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مكسور القلب

موضوع:

حد اتهمك فـ حاجه ملكش علاقه بيها؟!

مش حاجة مكنش ليا علاقة بيها بس كان اتهام كاذب، كنت في السعودية وانا صغير وكنت ف مدارس حكومي وطبعا ايام مكان في هيئة وبنات وولادة منفصلين المهم الفصل كان في واحدة كانت صحبتي بس لما دخلنا المدرسة قلبت وكانت بنت المديرة وكان كل الفصل بيتبعها طبعا اتهموني اني مثلية واني كنت ببوس واحدة معانا وطبعا حصلت م

Cherry_68541 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مهتم

موضوع:

اهلك عملوا معاك ايه مش هتعمله مع عيالك؟

بابا وماما احن ناس بس مشكلتهم انهم مكنتش بيعرفوا يعبروا عن حبهم لينا بالكلام كان دايما يظهر دا فى خوف مبالغ او ردود فعل عنيفه ودا بحكم ان سننا صغير مكناش بنعرف نترجمه فكان بياثر فينا جدا كل طفل غير التانى انا كشخصيه بتغذى على السمع فكنت بحب دايما اسمع بحبك من بابا وماما او كل اشكال الحنيه تكون سمعيه

Apple_69649 🇪🇬 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عرض الكل 3 نصيحة

Guava_49832 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مرهق

موضوع:

امتى حسيت إنك كنت محتاج حد يسمعك وملاقيتش؟

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

مواقف كتيييير.... بس فى موقف منهم عمرى ما هقدر انساه.... 
عمرى ما اتكلمت فيه مع انه تقييل اووى جوايا 
كنت صغيرة اوى فى حضانة او يمكن ابتدائى بس عمرى ما هنسى منظر الرجاالة الكتيير اللى دخلوا بيتنا ومعاهم تيتة ام ابى عشان يقنعوا ابى يروح للدكتور 
مش هنسى صوتهم العالى وصوت ابى قصادهم 
وقتها قدرت افهم انهم عايزين ابى يروح لدكتور نفسى وفعلا اخدوه ونزلوا..... يومها امى وتيتة قعدوا جنب بعض غصب عنى حاولت اقعد جنب امى.... كنت محتاجة حد يفهمنى، يطمنى... اى حاجة... بس ملقتش منها غير زعيق وجملة على اوضتك اللى بتترن فى دماغى لحد دلوقتى.. مش هقدر انسى صوتها اللى من زمان ولحد دلوقتى مع كل الناس حاجة وفى البيت حاجة تانية خالص.. صوت عالى ونبرة تخوف كانها من راجل وعنيها اللى فى كل نقاش لازم تبرق وتوسع.... لحد دلوقتى وبعد ما عدى اكتر من 10 سنين انا بخاف منها...  
مش قااادرة اتقبل كام مرة حاولت اشتت دماغى بافكار لا ليها علاقة بسنى ولا شخصيتى لمجرد انى مش لاقية حد يفهمنى..... 
دلوقتى بيلومونى حتى على وحدتى وبيفتحوا ايديهم بس انا مبقتش قاابلة خلاص.... بنيت عالم ليا مرتاحة فيه.. ليييه ديما مصممين يخرجونى منه ويوجعونى بس 
اناا فاهمة قد ايه امى كانت مضغوطة وقد ايه كانت شايلة حمل تقيل.. بس انا ذنبى ايه؟!! 
غصب عنى بعد كل موقف بينى وبينها الشريط كله بيتعاد من الاول وانا اللى بضيع فى النص 
نفسى بس الاقى حل 😓

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا عايز احكي قصة حياتي انا اتولدت في عيلة مستواهة المادي تحت المتوسط المهم ابويا كان بودرجي وبيطحن حبوب المخدر ويشمها المهم كان بيخون امي وهي عارفة.وبتسكت بتسكت بيجيب بيرا وصحابة في البيت وشربوا حشيش. المهم ابويا متجوز وليه حلال ربنا اهو بيزني مع نسوان برضه المهم فضل يخون امي ويضربها ويضربني ولو امي دافعت عني بيفشخها معاية كنت لسا طفل عندي 7سنين المهم حطيت برفان قالي انت حطيت بهزر قولت لااداني باديه للاتنين في صدري ووقعني ع للارض ومرا كان عايز يشيلني رجل ع كتف ورجل ع كتف وانا عندي فوبيا من المرتفعات فا قعدت اقول لا هتك عرضي في الشارع وكانت امه هي وبنتها يجيبوا للاكل وياكلوه في اوضة لوحدهم من غير ما حد يعرف الاوضة دي منها للشارع يطلبوا اكل ويحاسبوا من الشباك وياكلو الاكل ويرموه منه ومرا الدنيا كانت ممطرة سيول حرفيا وعمال اقول يا تيتا انا جعان تقول انت هتدوشنا تعديل سني دي بتشرب سجاير المهم وظلم ويدلع ولاد عمتي واقولهه وانا يقول وانا فاضيلك ويضربني قدامهم والمهم امي اتطلقت وهو. عارف ان امي بتحبنا قال هديڪي العيال بس تتنازليلي عن عفشك وكل حاجةامي اتنازلت وطلعت بالبلدي كدا ملط من الجوازة المهم ولا بيبعتلنا جنيه انا واختي الي اصغر مني بسبع سنين وامي ڪلمته تقوله انت طلقتني وطلقت عيالك يقول اه اعتبرتهم ماتوا واندفنوا واتجوز صاحبة امي الي كانت بتشجعها ع الطلاق رحت زيارة لمرات ابويا وابويا مطاقونيش يوم المهم امي اتجوزت قبل ما ابويا يتجوز اتجوزت صاحب شركة شحن وهو متجوز وعنده اربعة وبيعاملني بحنية الشهادة لله انا واختي بس ع طول في مشاكل مع امي عشان المصارسف بالذات ان امي جابت منه ولد المهم هو مبيجيش خالص وعلي طول مع مراته وعياله هناك حتي في العيد وستي ام امي مادية نيك بتقول لامي اعتبريه بيعطف عليكي وبتاع عشان مصارفنا انا واختي وامي لو قعدنا عند ستي بالذات ستي ارياف بتقول الناس طلقوها مرتين وبتاع وامي بقا اكيد هتقولوا امك استحملت عشانك وامك وامك بس امي بقا بتطلع ديك ابويا بالجنيه تقولي مش عاجبك روح لابوك اقولها حاجة تقولي اصملاع ابوك النطع ومش قادرة تفهم انه اختيارها وتقول انت بتاخد مني انا وانا الام والاب ليكوا من غيري هتضيع و زيك زي الكلب وكدا ومش قادرة تفهم ان النطع دا اختيارها مش اختياري وبتطلع حرتها فيا المهم انا بقا مع امي في جوز ام مع ابويا في مرات اب وستي مش هتطيقني وهتشغلي وستب ام ابويا بتستعبدني طلبات وفي الاخر بتأكلني بصارة

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

عارف احساس انك تكون عيب علي اهلك يعني ولا بتشتغل ولا عارف تعمل حاجه عايش وخلاص فكرة في الانتحار اكتر من مره بس بخاف مش من الموت أو من البعد عن اي شخص بس بخاف من عقاب ربنا انا دلوقتي عندي 20 سنه بروح لي دكتور نفسي من سن 16 سنه انا عشت طفوله زي الزفت في 2019 فقط اغلي شخص في حياتي عمي و في 2022 فقط الشخص التاني حبيبتي اه انا صغير علي الحب و الهبل ده بس هيا الوحيده اللي كانت بتعرف تطلع اللي جوايا انا دلوقتي وصلت لمرحله اني مبعرفش اعيش أو اعدي يومي عشر ب مهدات وبتام بمنوم عارف اني ده غلط بس انا مش عارف التعايش مع البشر انا من صغري مش بحب الناس من صغري وانا مجرد ميم عند صحابي مدخلتش كليه عشان خايف من الناس أو من التجربه الجديد انا كان بيتقال عليا في سته ابتدائي عبقري وهطلع عالم بس ده الحال دلوقتي شخص فاقد كل حاجه معرف انا بحكي ده دلوقتي ليه بس علي الاقل حد ممكن يهتم ويسمع ولو علي اهلي كان نفسي حد منهم يسمعني
 كانو وقفو بيتفرجو و الاكتئاب بينهش عضمي
 بصت امي أو ابويا ليه بتخليني عاوز اخش اخلص علي نفسي بس برجع وسمع كلام ربنا ف ودني
( قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَىٰ أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ) فا برجع وخاف من عقاب ربنا انا دلوقتي مش فاهم انا اي بس كل اللي عاوز أقوله مش عاوز ارجع لنفس الحاله دي تاني وشكراً

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Watermelon_67328 🇪🇬

منذ شهرين

شعور محبط

موضوع:

ما هو أكثر شيء تفتقده من طفولتك؟

الحنان و الامان من وانا صغيره و كل عيلتي مش عطياني حب و اهتمام كنت بحس اني غريبه وسطهم و دائما البيت بيكون مصدر للخوف بدل الامان و الراحه . ابويا مكنش مهتم بيا و دايما ساكت لانه مش بيحب يتكلم كتير و لما بيتكلم كان بس بيقعد بديني أوامر و يتريق علي طريقتي بس عمره ما قالي كلمه حلوه او شجعني . خلاني اطل

Apple_68084 🇪🇬 بلاش دكتور وف علاج ربانى أنك تلتزمى بالصلاه وقيام الليل وصدقبنى حياتك هتتغير هو العبد بايده اى غير أن هو سبب انما المسبب هو الله وبعدين كل ما الابتلاء يزيد تعرفى أن لكى قدر عند الله أو عايز بسمع صوتك وذكر فان الذكرى تنفع المؤمنين

عرض الكل 5 نصيحة

Guava_49832 🇪🇬

منذ شهرين

شعور محبط

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

فاكرة وانا صغيرة لما معلمة اخويا فى الحضانة كلمت امى وقالتلها ان اخويا محتاج اهتمام نفسى زيادة شوية لانه ديما زعلان ومنطوى وان المفروض نحسسه بالاهتمام 
يومها امى اخدتنى وقالتلى اقرب منه وابطل ازعله عشان ميتعبش وان كلنا هنعمل كدة سوا ويومها كان اول يوم اتعلم ان الكلام سهل 
فى نفس اليوم امى زعقتله وضربته جاامد نش فاكرة السبب بس ايه اللى ممكن يعمله طفل فى حضانه يستاهل الضرب بالشكل دة 
لما كبرت وبدات انا اللى اتعب نفسيا كنت بحاول ديما اظهرلها زعلى من تصرفاتها وفااكرة كتيير انى متحكمش فى نفسى واعيط قدامها عينى فى عينها وتطنش... مكنتش باخد اكتر من كسرة الخاطر وبس 
لما بفتكر موقف اخويا دة دلوقتى بفتكر ان كان المفروض اتعلم ان الطبع مبيتغيرش وان كل الهبل اللى كنت بعمله دة فى الفاضى 
اناا عارفة كويس اوووى انهاا بتحبناا وان احنا هدفها فى الدنيا دى كلها بس غصب عنى ما انا مش ملاك ولا رب عشان ادخل جوا قلبها واتعامل باللى جواه 
طبيعى هتعامل باللى بشوفه منها.. مفيش تفاهم سيطرة وتحكم بس.. مش سهل ان يبقى حضن امى بالنسبالى سجن بيخنقنى وانى اكون فى عز ضعفى وتعبى لو حضنت المخدة وعيط هحس بامان اكتر من حضنها 
لو فى حاجة واحدة بسعى ليها دلوقتى انى مكنش زيها ولا اعامل ولادى زيها.. وانى اتعلم المعادلة بين ضغوطى كام اللى انا بنفسى قررت اتحملها وبين حبى لولادى اللى مش هقصر فى انى اظهره ليهم واحسسهم بيه وانى عمرى ما اوصلهم فكرة انى مجرد مرحلة بجهزهم عشان يتجوزوا ويبعدوا عنى
لازم الاهل يكونوا الرابط والدعم الدائم لولادهم 
🍃🌿❤️‍🩹

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Biscuit_26457 🇦🇪

قلبي وجعني من العلاقات اللي بتتكرر

كل شويه اتعرف علي واحد من ابلكيشان حواز وبعد كده فجأه يختفي معرفش ليه انا تعبت اخر واحد قعد يقولي انه معجب بيا وبشخصيتي وكان بيدور علي حد شبهي وفجأه بطل يكلمني ومش عوزهي مع ان محصلش حاجه انا حقيقي قلبي وجعني كل العوزه واحد اكمل معاه ويكون كويس انا مش بنت وحشه لا شكل ولا شخصيه بس فعلا ثقتي في نفسي بتتدمر كل شويه اكتر من القبلها معرفش عملت ايه ولا اذيت مين ولا ايه الحصل لكل ده ولا ايه اليخليني ديما اقبل ناس تأذيني كده بس انا مخنوقه اوي مقهوره قلبي وجعني امبارح قعدت اعيط كتير اوي والنهارده هموت واعيط بس قعده مع ناس فبحول امسك نفسي بس انا مش قادره ومقهوره وقلبي وجعني جدا بشكل مش طبيعي ...عرض المزيد

2 الدعم

31 نصيحة

Sugar_58980 🇪🇬

خايفة أبقى تقيلة على حد ويوم التخرج لوحدي

السلام عليكم انا حببت افضفض شوية اولا انا تقريبا طول عمري هادية بس مش انطوائيه و مش عندي صحاب كتير بس للاسف الاتنين اللي كانوا صحابي كان صحاب و سابوني بدون سبب مقنع يعني، أنا دلوقتي ٢٢ سنة و المفروض هتخرج السنه دي و كلهم عندهم صحاب ف الكلية و اتصوروا صور التخرج و انا حقيقي مش عارفه هحضر الحفلة ازاي انا بتكلم و بهزر معاهم عادي بس مش بحب افرض نفسي عليهم و اقولهم هخرج معاكم لاني دايما عندي شعور اني خايفه ابقي تقيلة علي حد و النتيجة اهو اني هكون لوحدي ف اليوم دا مش عارفه انا بكتب دا لي بس حبيت افضفض ...عرض المزيد

2 الدعم

19 نصيحة

Mango_22117 🇪🇬

دماغي عطلانه من التعامل وجها لوجه

التعامل وجها لوجهه غيرر بجد و حاسه منكتر مناا اتعودت علي شات مع كل معارفي بقت دماغي عطلانه بفكر ابطأ و باخد ردود افعال ابطأ و بفكر بمثاليه و بأوفر ثينك اجتماعياتي ادمرت و بجد بحاول انزل و اتعامل بس مش عارفه ارجع كويسه ...عرض المزيد

3 الدعم

15 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع