toheal logo

جراح الطفولة


Pear_68730 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

.

شعور محبط

5

11


Almond_65303 🇪🇬 حاولى تسامحيهم حتى وان كان اللى بيعملوه مؤذى، ثانيا مشكلتك مش وزن قد ما هى نفسية والدليل الاضطرابات اللى بتحصل عندك فى الاكل، سيبك من كلامهم واحكامهم، وابدأى اشتغلى على انك تخسى بطريقة رايقة وعل هادى، نص ساعة كل يوم ان شاء الله مشى، تبقى ساعة بعدها، تاكلي كذا مرة فى اليوم بس حاجات قليلة ومش بتتخن، وهكذا، تراقبى تصرفاتك لما بتزعلى أو تتوترى لو بتروحي للأكل، بالتدريج هتخسى، بطريقتك انتى، مش بالأجبار

عرض الكل 11 نصيحة



Watermelon_59125 🇪🇬

منذ شهرين

.

شعور مرهق

7

12


Avocado_57109 🇪🇬 وبالنسبة لتكوين العيلة ف دي حاجة بالنسبالي مرعبة من اني اعمل حاجة غلط ف الحل هنا انك اولا تتعافي من المشاكلل ثانيا تتعلم عن التربية وازاي متتصرفش شبه اهلك ثالثا تثق ف ربنا انه هيعوضك وانك لما تسعي ف انك تحمي نفسك وتحمي اسرتك فيجازيك خير ويوفقد للهدف ود عماد ليه جملة بيقولها دايما وهي ان احنا مسؤلين عن تعافينا حتي لو احنا ملناش اي ايد ف الاذي اللي حصل ودي حقيقة حزينة جدا بجد بس هو دة الواقع

عرض الكل 12 نصيحة








التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع