toheal logo

Pear_68730 🇪🇬's منشور

Pear_68730 🇪🇬

منذ أسبوعين

.

شعور محبط

اهلي دايما بيمدحو اي غيري طول الوقت بس عشان احس انه انا مش كافيه ، ما عمرهم تقبلو شكلي او جسمي لان وزني زايد ، كان بابا كل ما يشوفني قاعده معاهم يقولي انتي ازاي مستحمله القرف اللي انتي فيه برغم ان كان وقتها عندي 13 سنه بس، وماما بدأت توديني لدكتور تغذيه بدون حتى متسألني لو كنت حابه او لا ، وللاسف كل اللي خسيتو زدت أضعافه وبقى من الصعب أن انا اتقبل فكرة الدايت والرياضه من تاني وبقى عندي اضطرابات في الاكل يأما بجوع نفسي لدرجه صعبه او ان انا اكل فوق طاقتي. فمستحيل اغصب عيالي انهم يغيرو من نفسهم او حتى اقول ليهم كلام جارح او اقارنهم بحد لان انا ما عمري كرهت الشخص اللي بيقارنوني بيه انا كنت بكرهم هما

5

11


Almond_65303 🇪🇬

أفضل نصيحة

.

منذ أسبوعين

حاولى تسامحيهم حتى وان كان اللى بيعملوه مؤذى، ثانيا مشكلتك مش وزن قد ما هى نفسية والدليل الاضطرابات اللى بتحصل عندك فى الاكل، سيبك من كلامهم واحكامهم، وابدأى اشتغلى على انك تخسى بطريقة رايقة وعل هادى، نص ساعة كل يوم ان شاء الله مشى، تبقى ساعة بعدها، تاكلي كذا مرة فى اليوم بس حاجات قليلة ومش بتتخن، وهكذا، تراقبى تصرفاتك لما بتزعلى أو تتوترى لو بتروحي للأكل، بالتدريج هتخسى، بطريقتك انتى، مش بالأجبار

10

0

Banana_68335 🇪🇬

.

منذ أسبوعين

ليه متخسيش علشان نفسك و صحتك ؟

1

0

Watermelon_68270 🇪🇬

.

منذ أسبوعين

تقبلى نفسك و فكك من اى حد

10

0

Jackfruit_68429 🇪🇬

.

منذ أسبوعين

انتي مكنتيش محتاجة دكتور ولا حاجة قد مانتي كنتي محتاجة حد ياخد رأيك في الحاجة دي اذا كنتي حباها او لا وكمان اهلك مكنش ينفع يعملو معاكي كده لان ده كفيل ان هو يأثر عليكي بنتيجة عكسية فكرة انك تخسي او لا لازم يكون القرار منك انتي مش من اي حد

10

0

Onion_68412 🇪🇬

.

منذ أسبوعين

هم ف الاول و الاخر عاوزين يشوفو بنتهم احسن واحده ف الدنيا بس بتختلف م طريقه ل طريقه تقبلي نفسك عشان تتغيري و لو متغيرتيش مش مشكله عادي م انا اسمر و بحب لوني

10

0

Chocolate_68737 🇪🇬

.

منذ أسبوعين

خلينا نفكر في الجانب الايجابي يعني هما عايزينك تكوني كويسه وصحتك كويسه لان هما دايما بيكونو شايفين الي احنا مش شايفينه ولو على الكلام الي كانوا بيقولوه ممكن تتكلمي معاهم بالراحه وتفيهم وأهم حاجه فكري في نفسك فكري في الي يخليكي كويسه

0

0

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع