.png)
Lemon_38464 🇪🇬
منذ شهر واحد
.
شعور محبط

0
4
Onion_73489 🇪🇬 ابتدي اعمل inbody وتابع اول دكتور تغذيه هيعملك نظام غذائي كويس وبعدين تنزل جيم 3 ايام ف الاسبوع خلال 3 شهور بالظبط هتلاحظ الفرق وهتتبسط جدآ
عرض الكل 4 نصيحةLemon_38464 🇪🇬
منذ شهر واحد
.
شعور محبط
0
4
Onion_73489 🇪🇬 ابتدي اعمل inbody وتابع اول دكتور تغذيه هيعملك نظام غذائي كويس وبعدين تنزل جيم 3 ايام ف الاسبوع خلال 3 شهور بالظبط هتلاحظ الفرق وهتتبسط جدآ
عرض الكل 4 نصيحةTofu_73508 🇪🇬
منذ شهر واحد
.
شعور متوتر
3
6
Cherry_62712 🇪🇬 حبيبتي وزنك حلو جداا ومليون بنت يتمنو يوصلو لوزنك ده لو علي مامتك فا الامهات كلها كده متخديش كلمها علي قلبك غير الكلام الصح وبس السلبي كأنك مسمعتوش وانتي كده كده سكر في كل حلاتك ♥🥺
عرض الكل 6 نصيحةBlueberry_56746 🇪🇬
منذ 3 أشهر
.
شعور مريض
1
24
Chocolate_56653 🇪🇬 تقريبا محتاجه تروحي لي دكتور دي افضل نصيحه غير كده هتضري نفسك اكتر
عرض الكل 24 نصيحةBiscuit_40761 🇪🇬
منذ 10 أشهر
.
شعور مذنب
10
8
Coffee_27700 🇪🇬 أنا كنت نفس المشكلة وعالجت الموضوع بالالتزام مع دكتور تغذية كويس والالتزام في الجيم
عرض الكل 8 نصيحةStrawberry_32422 🇪🇬
منذ 11 شهرًا
.
شعور منزعج
9
17
Marshmallow_28284 🇪🇬 بصي ي حبيبتي انا كنت زيك هقولك الخلاصة اولا نزلي ابليكيشن يحسبلك السعرات وانتي محتاجه كام سعرة ف اليوم عشان تزيدي ومتناميش الا لما تقفلي عدد السعرات دي. ثانيا اشربي لبن وسبع تمرات وكلي الاكل المعتاد بتاعك +عسل ع طحينة خديلك كذا معلقة ف اليوم ثالثا بقا اشتري من الصيدلية مكمل غذائي عبارة عن بودر بتحطيه ع اللبن تاخديه مره او مرتين ف اليوم وف نهايه اليوم تأكدي انك قفلتي عدد السعرات المطلوبة
عرض الكل 17 نصيحةالتجربة أفضل عبر التطبيق
حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع