toheal logo

Strawberry_32422 🇪🇬's منشور

Strawberry_32422 🇪🇬

منذ 7 أشهر

.

شعور منزعج

انا عندى 21 سنة و جسمى رفيع اوى و روحت لدكاترة باطنة و معنديش حاجة و روحت تغذية و قعد فترة و محصلش اى نتيجة بالعكس كنت بخس والله و معنديش ديدان و لا عندى غدة و مع ذلك باكل كويس و باكل الاكل اللى فيه سعرات حرارية عالية و تعبت من كتر ما بحاول اتخن و مفيش فايده حاليا وزنى 43 و مش كويس خالص مع طولى لانى طويلة و بقى شكلى مش حلو و كل اللى يشوفنى لازم يقطمنى ..لو حد عنده حل لمشكل النحافة دى

9

19


Marshmallow_28284 🇪🇬

أفضل نصيحة

.

منذ 7 أشهر

بصي ي حبيبتي انا كنت زيك هقولك الخلاصة اولا نزلي ابليكيشن يحسبلك السعرات وانتي محتاجه كام سعرة ف اليوم عشان تزيدي ومتناميش الا لما تقفلي عدد السعرات دي. ثانيا اشربي لبن وسبع تمرات وكلي الاكل المعتاد بتاعك +عسل ع طحينة خديلك كذا معلقة ف اليوم ثالثا بقا اشتري من الصيدلية مكمل غذائي عبارة عن بودر بتحطيه ع اللبن تاخديه مره او مرتين ف اليوم وف نهايه اليوم تأكدي انك قفلتي عدد السعرات المطلوبة

10

0

Banana_31937 🇪🇬

.

منذ 7 أشهر

انا بنت خالتي كده برضو وهي قموره جدا ما شاء الله ومش هتقدر تغير ده لان دي هرمونات .

2

0

Sugar_33326 🇪🇬

.

منذ 7 أشهر

ممكن نقص فيتامينات

2

0

Tofu_30440 🇪🇬

.

منذ 7 أشهر

روحي الجيم و اتمرني وانتظمي مع كابتن و التمارين هتفرق معاكي بشكل انت مش هتتخيلي

1

0

Watermelon_33770 🇪🇬

.

منذ 7 أشهر

روحي لحد بيفهم هو بيبقي هرمونات او نقص فيتامينات ...

0

0

Avocado_32578 🇪🇬

.

منذ 7 أشهر

ولله ي حبيبتي عالم فاضيه ولله لو تخينه رفيعه قصيره طويله مش مهم عندهم غير الكلام ولا يهمك بالعكس غظيهم انك متقبله جسمك و كديهم عارفه انه صعب بس حاولي و بإذن الله خير🤍

0

0

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع