toheal logo

إنتاجية






Watermelon_32587 🇶🇦

منذ 5 أشهر

.

شعور مليء بالحياة

7

9


Tofu_51051 🇪🇬 للاسف وانا كمان وبحاول وبلتزم فتره بس برجع تاني بس بالنسبالي عمري الجداول ما جابت معايا نتيجه لو قصدك يعني عالجداول اللي هي بتوقيت من كذا لكذا هعمل كذا لكن فكره ال to do list كانت احسن بالنسبالي بكتير وبقسم الحاجات الكبيره لاجزاء اصغر وكانت بتشجعني وفي بردو قانون الخمس ثواني ودا بصراحه حلو جدا رغم انه حاجه بسيطه جداا اللي هو تعد لحد ٥ وقبل ما تخلص عد تكون بدأت في الحاجه اللي عايز تعملها

عرض الكل 9 نصيحة


Chilli_41293 🇪🇬

منذ 6 أشهر

.

شعور مرتبك

9

6


Banana_47169 🇪🇬 بصي نامي ساعه 10 أو 11 وي اصحي قبل الفجر اتوضي صلي ركعتين لله بعدين صلي الفجر الفطري وي زكري أو رجعي علي الحاجات القديمه الي اخدتها وي زكري بس نظام ٤٥ دقيقه مزكره وي ١٥ دقيقه رحه وي قسمي مزكرتك لي أجزاء وي خلصي صلي الظهر بعدها روحي دروسك لما تجي صلي العصر وي اتغدي وي خدي فتره مبين العصر وي المغرب رحه وي صلي المغرب زكري بقا في الحاجات الجديدة بي نفس لأسلوب مع تقصيم لي حاجات صغيره علشان ما تتعبي وي

عرض الكل 6 نصيحة





Apple_16173 🇪🇬

منذ سنة واحدة

.

شعور Not great 😕

3

9


Popcorn_14732 🇯🇴 اول شي ، مش كل المواد بنقدر ننجز منها كميات كبيره باليوم الواحد، في مواد طبيعي جدا يروح يومك كامل وانت بمحاضرتين منها مثلا ، ف اول خطوه انك تعرف طبيعة المواد وتقسمها بناءً على هالكلام وترتب وقتك ل ساعات من ايام متفرقه للمواد يلي بتحتاج وقت طويل ، وباقي اليوم للمواد يلي بتنجز فيها كميات كبيره بوقت قليل زي ، تاني خطوه تبعد كل شي بيلهيك من اول النهار باليوم يلي بيكون لازم تنجز فيه ،

عرض الكل 9 نصيحة

Orange_14493 🇪🇬

منذ سنة واحدة

.

شعور Not great 😕

1

7


Mango_15111 🇪🇬 فاهمة احساسك و بمر بيه احيانا ... ممكن تعملي لنفسك وقت غير الوقت الاساسي لازم تخلصي فيه الشغل و إذا مخلصتيهوش يبقى في حاجة زي " عقاب " و إذا خلصتيه كافئي نفسك بأي شئ بتستمتعي بيه ... ربنا يوفقك ♡

عرض الكل 7 نصيحة


التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع