عازل نفسي عن المشتتات ومش عارف أركز

Grape_50321 🇪🇬's منشور

Grape_50321 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور مرهق

انا بقالي فترة عازل نفسي عن اي مشتتات زي السوشيال ميدياا او ان اتعامل حتي مع حد و كدة يعتبر مفيش حد اتعامل معاه كل ده انا عملته تقليل من التفكير الزايد و بردو مش بسمع اغاني حرفيا مفيش حاجة تانية موجودة و مع ذلك دماغي مشتتة و مش عارف اركز و تفكير في كل حاجة و اي حاجة انا عملت كدة بس عشان احاول اصفي ذهني بس موصلتش لحاجة بردو كنت عايز اصفي ذهني عشان ارجع انتاجيتي تاني لأعلي مستوي ليها و بردو مفيش فايدة

You can’t see any advice on this post because the publisher chose to receive advice privately.If you’d like to share your advice, simply type it in the box below.

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع