Grape_50321 🇪🇬
منذ 7 أشهر
.
شعور مرهق
انا بقالي فترة عازل نفسي عن اي مشتتات زي السوشيال ميدياا او ان اتعامل حتي مع حد و كدة يعتبر مفيش حد اتعامل معاه كل ده انا عملته تقليل من التفكير الزايد و بردو مش بسمع اغاني حرفيا مفيش حاجة تانية موجودة و مع ذلك دماغي مشتتة و مش عارف اركز و تفكير في كل حاجة و اي حاجة انا عملت كدة بس عشان احاول اصفي ذهني بس موصلتش لحاجة بردو كنت عايز اصفي ذهني عشان ارجع انتاجيتي تاني لأعلي مستوي ليها و بردو مفيش فايدة
7
9
