صداع

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Blueberry_61513 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور مرتبك

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

طيب، دلوقتي انا كل فترة وفترة بتجيلي مشاعر غريبة كدا، هرموناتي تمام بس مضغوطه جامد في الدراسة ونفسي وأهلي ضاغطين عليا خصوصا بابا علشان انا ٣ث ومجموع و كدا و اكيد عارفين حوارات الثانوية العامه دي، وانا الصراحه مش فارقلي يعني، يعني راكمت فيزياء ولما ذاكرتها (عدا جزء مفهمتهوش) جه منه معظم الامتحان وكمان الامتحان جه صعب ومعقد حقيقي، والكيمياء ولسا همتحنها مرعوبه منها بس مش فارقلي ودي اسوأ من الفيزياء...
المهم ان المشاعر دي غضب ممزوج بحزن بوحده وفراغ مستنفز لأبعد حد وبمشاعر تانيه سلبية كتير اوي...
جربت كذا حاجه منفعش وبجد بحس اني عايزه أقوم أكسر حاجه أو أنت*حر وطبعا دا حرام ف بفضل كابته في نفسي كمان مشاعر وبيطلع كل دا جسديا، يعني معدتي بالمعنى الفعلي بتغلي دا غير اني حقيقي تعبانه في معدتي دا غير ان قولوني عصبي والصداع ملازمني 24 ساعه بقاله فتره كبيرة اوي...إلخ
جربت أفضفض بس حسيت بخنقة اكتر ومبرتاحش لما بخرج إلي جوايا عموما لحد أعرفه، مبحبش في العموم اشغل حد بمشاكلي خصوصا لو شخص يعرفني، حتى أهلي محدش يعرف حاجه عني، ببقى في الغالب قاعدة لوحدي بما اني مبعرفش أخرج برا ولو حصل كل فين وبين وبيبقى مع اهلي ف بسلي نفسي بنفسي، بلعب على الفون بكتب وهكذا ولما بيتجابلي سيرة المذاكرة بتخنق وبقفل، وحاليا عايزه اذاكر واعمل إلي عليا ولو مقصرة طول السنه بس حقيقي مش طايقه مذاكرة ولا ناس ولا غيره و عايزه انام ودماغي من الصداع مش قادرة استوعب فكرة او افكر فيها حتى، بحس ان مليش لازمه وبفكر في الانت*حار كتير ولما بيحصل حالات انت*حار ببقى ماسكه نفسي وبهدي نفسي وبقول خير هعدي كل دا على خير وكان فيه ظرف حصل من فترة ويمكن مكمل معايا شوية ويارب ميكونش دائم علشان انا تعبت بسببه وأعتقد كدا يكفي...

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Blueberry_61513 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور متعب

انا بنام كتير جدا وبتوصل ل 16 ساعه في اليوم وممكن توصل لأكتر من كدا بس بضغط على نفسي علشان اقوم، ودا مش كسل وإنما نفسيه وحتى لما كانت هرموناتي إلي هي يفترض أصلا تخليني صاحيه طول الوقت برضو كنت بقاومها لدرجة ان فعلا كانت نفسيتي اقوى من هرموناتي نفسها، بس الحمدلله الموضوع اتعالج بس مازلت بعاني من كتر

Nutella_57677 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور متوتر

حد ليه تجربة مع الجاثوم تانى مرة يجيلى في حياتى كان امبارح من الخوف طلعت البلكونه عشان خايفه المحزن انه ملاقتش حد اجري عليه ياخدنى في حضنه و يطبطب عليا و يقولى متخافيش شعور صعب اوي كانك بتموت صاحيه قلقانه و راسي مصدعه و القولون قلب عليا و كل ده بسبب الزعل و النكد يارب اكون كويسه

Watermelon_30346 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور غير مكتمل

عارفين لما تكون منطفي عايز تكون صامت معندش شغف لاي حاجه طاقتك خلصانه كوبايه المايه ملكش نفس تقوم تجيبها حاسس ان الحاجه ال هتعملها تقيله صداع كتير اوي ف دماغي انا دماغي متملكه مني جدا انا مش كويس خالص مش عارف اكون كويس مبقدش قادر ابين اني كويس تاني انا مطفي

Mango_35045 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور متعب

Pistachio_56152 🇪🇬 الموضوع ده هيجيلك كل متبقي خايفه قوي من حاجه او مضغوطه من امتحانات او مذاكره ... فحاولي تتحكمي في رد فعلك لاي حاجه وبلاش تدي اي حاجه اكبر من حجمها

عرض الكل 8 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا بنت في سن مراهقتي عندي 14 سنة من فتره كانت بتجيلي كده زي حالة غريبة ببقى ماشيه عادي الاقي فجأه اغمض عيني جامد و كأن حد بيضغط على راسي و بدوخ و مش بقدر اقف و عندي صداع نصفي روحت لدكتور باطنه كشف قال مافيش حاجه و كتب ادويه للدوره الدمويه في الجسم كله انتظمت على الادويه و برضو مافيش حاجه اتحسنت لحد ما روحنا لدكتور مخ و اعصاب قال ممكن تبقى شحنه زياده على المخ مع العلم انا مش بيجيلي تشنجات ولا حاجه خالص و كتب اني اعمل رسم مخ و رنين مغناطيسي قابلهم روحت لدكتور انف إذن عشان حد قالنا ممكن تبقى مشكله في الأذن كانت فترة جالي فيها اكتئاب بسبب أن كل حاجه كانوا بيخمنوا أنها ممكن تبقى هيه كانت مرعبة روحنا للدكتور قال ممكن تبقى جيوب انفيه و كتب اشعه مقطعيه عملت الاشعه و مافيش حاجه و بعد كده عملت تحليل صورة دم كامله و تحليل انميه وغده و برضو مافيش حاجه عملت الرنين و كان بلسبغه و كانت صعبة جدا و عملت رسم المخ و روحنا للدكتور و برضو مافيش حاجه خدت ادويه للشحن الكهربيه دي و الدواء معملش حاجه انا بقى عني الضغط ديما واطي و مش عارفه اركذ و بنسى كتير جدا انا عايزه حل عشان انا تعبت و شوفت كتير اوي بسبب الموضوع دا و السبغه لما خدتها خلت حرارتي ترتفع يومين و ماكونتش عارفه اتحرك بسببها ولا اكل المشكله طويله بس انا تعبت جدا بجد الحاله بقت بتجيلي نادر اوي و ماشيه بمسكن صداع نصفي

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Lemon_54140 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور ضائع

م احب اطلب الشي من احد او اعيد وازيد فيه عارفه الحياه مشاغل والناس تنسى والامور تعدي بس اتعب نفسيا فعليا لمن اضطر اذكر احد بشي واتعب زياده لمن اضطر اعيد التذكير ف مشكلتي الحاليه الي شاغله بالي وحياتي من اسبوع الدكتور قال حيحولني لدكتور تاني ف خلال اسبوع بالكتير عدا اسبوع م تحولت كلمت العياده تمام ما

Strawberry_54535 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور قلق

أنا عندى مشكلة ونفسى الاقيلها حل أنا طول الوقت حاسة بقلق وتوتر واى موقف يحصل عندى ليه رده فعل مبالغ فيها وللأسف مش بتظهر خارجيا بتكون عبارة عن وجع فى البطن صداع شديد احساس بالحزن جز على سنانى وانا نايمة مش عارفة ازاى أتخطى المشكلة دى أنا مريت بحاجات صعبة كتير بس بحاول مفكرش فيها تقريبا هى اللى وصلت

Hazelnut_52786 🇪🇬 حاسس بيكي جدًا، اللي انتي بتمري بيه اسمه قلق نفسي وتراكم صدمات قديمة، وده بيأثر على الجسم والعقل. جربي تكتبي مشاعرك يوميًا أو تتكلمي مع حد ترتاحي له، والاهم تقربي الي الله . الموضوع مش ضعف خالص، ده احتياج للعلاج والدعم، وزي ما عدّيتي حاجات صعبة قبل كده، هتعدّي دي كمان بإذن الله

عرض الكل 3 نصيحة

Avocado_51313 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور متعب

السلام عليكم انا في تالته ثانوي و خلاص الامتحانات قربت بس انا عندي مشكله في الفيزيا مش عارفه اذاكرها خالص كل ما افتح الكتاب عشان اذاكرها اقفله و اببعد الكتاب عني لما زي ما يكون فيه حاجه بتخليني ابعده و محلتش فيها ولا شامل و لا حليت الاسترشادي انا كل المواد معايا تمام ماعدا هيا اكتر ماده خايفه من

Cookies_35975 🇸🇦

منذ شهرين

شعور محبط

موضوع:

تجربتكم مع الحسد

Hazelnut_52786 🇪🇬 الحسد علاجو الوحيد أنكم تنتظمو علي الادعيه . وكمان مش تركزو في تفاصيل اي حاجه وترجعوها للحسد .

عرض الكل 3 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

أنا عارفه ان الحسد موجود و انه مذكور في القران بس مكنتش أتوقع ان الحسد ده شئ مؤذي جدا لحد ما عيشته الحمد الله طول عمري شاطره في مذاكرتي  عشان عارفه ان ده مستقبلي وان محدش هيتعب او يخاف على مستقبلي غيري و اتربيت على ده من صغري و كبرت كده السنه الي فاتت كانت اول سنه ليا في ال IGCSE (الثانويه البريطانية) الي ميعرفش نظامها بيمشي ازاي ف أنا مجموع ال 3 سنين بتوع الثانوي كلهم بيتحسبوا عشان ادخل الكليه الي نفسي فيها يعني هعيش ضغط الثانويه العامه 3 سنين ورا بعض اول سنه ليا الي هي السنه الي فاتت كنت ملتزمه جدا مبنزلش من البيت غير كل كام شهر على طوووول بذاكر ف مكنتش بخرج مع ماما و صحابها كتير زي زمان واحده منهم كل ما تشوف ماما تقولها هي مش هتبطل شويه هي ايه مش بتتعب هي على طول مركزه كده المهم السنه دي عدت على خير جيت السنه التانيه الي أنا فيها حاليا والله العظيم ان أنا حالي اتشقلب من شهر 1 ولا بذاكر و لا عارفه اركز زي الأول عملت أسطرة قلب جالي صداع نصفي و أدوية الصداع النصفي متعبهههه ده غير التعب النفسي و الخنقه الي كنت فيها كل ما كنت اروح لي شيخ يرقيني يقولي ده حسد طب ايه علاجه طب أنا عايزه حالي يتعدل طب أنا عايزه بس الخنقه الي عندي دي تروح عيشت و لسه بعيش اسواء أيام حياتي بسبب الحسد مش عارفه ازاي ممكن حد يحقد على حد بالشكل ده كدا و الأسواء انه يمثل قدامه انه بيتمناله كل الخير 
انتظموا على الأذكار و ربنا يبعدكم عن الحسد

Avocado_51186 🇧🇭

منذ شهرين

شعور متعب

عندي صداع هيفرتك دماغي من امبارح ومش راضي يروح خالص مع جميع المحاولات من اخد مسكن وغيره لو حد عنده حل ياريت يقولي لاني فعلا تعبت ومش طايق حتي نفسي ولا طايق اسمع صوت اي حد جنبي . . . . دعواتكم بقي ياريت 🙏🙏

Coffee_36314 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مريض

انا بقالي 3 سنين متعود ان انا اشرب شاي أو نسكافيه او قهوه على الصبح ونا بفطر و لاحظت ان اليوم اللي مش بشرب فيه المشروبات دي بيجيلي صداع طول اليوم و حالي بيتقلب 180 درجة ممكن اعرف السبب بعد اذنكم 🙏

Banana_35773 🇪🇬 ده بيحصل لأن الكافيين بيأثر على مستقبلات مادة اسمها "أدينوسين" في المخ، وهي المسؤولة عن الإحساس بالتعب لما الكافيين بيختفي فاجآة، المخ بيأخد وقت على ما يتأقلم تاني، وده اللي بيسبب عرض الصداع مصحوب بأعراض تانية زي تعب وإرهاق، صعوبة في التركيز، مزاج متقلب، إكتئاب بسيط، نعاس، خمول

عرض الكل 9 نصيحة