Watermelon_65247 🇪🇬's منشور
.png)
Watermelon_65247 🇪🇬
منذ أسبوعين
.
شعور محبط
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا جماعة أنا طول الوقت ساكت و لما بتكلم قدام حد ببقى مش عارف أتكلم كأني واحد لسة بيتعلم يتكلم ازاي مع إني في البيت بتكلم عادي خالص ومش بتلخبط في الكلام و الموضوع ده مخليني مش بحب أختلط بالناس تتصحوني بإيه
2
5
Jackfruit_65540 🇪🇬
أفضل نصيحة
.
منذ أسبوعين
جرب تتكلم مع نفسك الاول حتى لو بصوت واطي ف اي موضوع واسمع الاول سؤالك وجاوب جواب بعد ما تفكر وتاخد وقتك متقلقش حتى لو بتتكلم مع شخص متخافش انك تغلط كل الناس بتغلط اتدرب ع الكلام كويس مع نفسك و انك تاخد وقتك ف الكلام وحاول تشارك وحده وحده ف نشاطات جماعيه صغيره زي كوره أو كورس أو تقعد مع اقرب صديق ليك مثلا وتتكلموا ف اي موضوع وحضر كلامك قبل ما تتكلم ومتقلقش اي حد حيسمعك لغاية اما تخلص كلامك
1
0
Kiwi_69907 🇪🇬
.
منذ أسبوعين
حاول يكون عندك صحاب كتير ترتاح معاهم ف الكلام
0
0
Kiwi_69907 🇪🇬
.
منذ أسبوعين
اتكلم مع الناس على طبيعتك ومتركزش على بيقولوا عنك ايه او تتكلم ازاى اتكلم عادى واضحك وقول اللى ف دماغك ويعجبهم حلو معجبهمش اهو انت مبسوط
0
0
.png)
Strawberry_63058 🇪🇬
.
منذ أسبوعين
شوفي دي مشكله يااما ترتيب المواضيع في دماغك ياما الكلام مع الجمهور في كورسات في كده public speaking او ممكن تجربي في ورش لاي حاجهو متركزيش انك بتتلخبطي و مع الوقت هتعرفي ده عادي
0
0
.png)
Lemon_70179 🇪🇬
.
منذ أسبوعين
لابد من العلاج النفسي دي حاجة اسمها الرهاب الإجتماعي سوشيال فوبيا يا إما بتتعالج كيمائيا أو عن طريق العلاج المعرفي السلوكي..
0
0
التجربة أفضل عبر التطبيق
حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع
