toheal logo

Marshmallow_67885 🇪🇬's منشور

Marshmallow_67885 🇪🇬

منذ يوم واحد

.

شعور ضاق ذرعًا

انا ببقى محرج اوي في التعامل مع الناس و ساعات كان بيوصل اني بخاف حتى أتكلم ولو حتى لحد في الشارع عادي و مبعرفش إطلع صوت مني ولا أدافع عن نفسي و كل كلمه بقولها بحسها غلط بعدين أو بقول لنفسي يارتني ما اتكلمت ولو حاولت أواجه خوفي بندم اشد ندم بعدها و بحس اني بتقوقع علي نفسي اكتر و دايما بلاقي تريقه ،حاولت كذا مره إن ادور علي طريقه اني اروح لثيرابيست من غير ما أهلي يعرفوا بس للأسف بحس إني بعمل حاجه غلط و بلغي الحوار في نفس الثانيه الي فكرت فيها مش عاوز اخبي عن اهلي و بالذات امي بس انا عارف ان لو قولتلها ان الحوار وصل بيا لدرجه ان بقى يجيلي نوبات هلع ممكن متفهموش مش عارف أعمل إيه

0

5


لا يمكنك رؤية أي نصيحة على هذا المنشور لأن الناشر اختار تلقي النصائح بشكل خاص. إذا كنت ترغب في مشاركة نصيحتك، ببساطة اكتبها في المربع أدناه.

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع