toheal logo

خجل








Mushroom_76557 🇪🇬

منذ شهر واحد

.

شعور متعب

5

10


Sugar_76259 🇪🇬 اسمع بودكاست عن المعني و الهدف من الحياة و دور على نفسك و اهتماماتك وجرب حتي الحاجات الي انت فاكر انك مستحيل تعملها او تحبها و نصيحة فكك من جو التنمية و الإنجاز و تحقيق المستحيل و ان كله وصل القمر و انت لسه علي السرير ...حاول ابسط الاشياء و ركز مع نفسك انت بس و ارضي بأقل تغيير لو النهاردة طلعت الصاله و قديت اليوم مع اهلك حتي لو مش متأقلم و حتي لو مش عاجبك افتكر ان كفاية انك واجهت و مستسلمتش

عرض الكل 10 نصيحة



محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب



Pineapple_71068 🇪🇬

منذ شهرين

.

شعور متعب

4

3


Watermelon_72504 🇪🇬 متعلقش نفسك بحاجة أن بشخص علق نفسك بربنا بس لان الأشخاص ممكن يسيبوك او الحاجة ممكن تروح منك بس ربنا عمرو م هيسيبك طبيعي متتتوفقش في علاقات في حياتك أو متتفقش مع الشريك وده مش معناه انك وحش أو أنه وحش بس معناه أن شخصياتكوا مع عارفة تتفاهم مع بعض حاول تاخد الموضوع ابسط شويتين وان طبيعي متتتوفقش مع ناس وده مش نهاية العالم

عرض الكل 3 نصيحة

Watermelon_65247 🇪🇬

منذ شهرين

.

شعور محبط

2

5


Jackfruit_65540 🇪🇬 جرب تتكلم مع نفسك الاول حتى لو بصوت واطي ف اي موضوع واسمع الاول سؤالك وجاوب جواب بعد ما تفكر وتاخد وقتك متقلقش حتى لو بتتكلم مع شخص متخافش انك تغلط كل الناس بتغلط اتدرب ع الكلام كويس مع نفسك و انك تاخد وقتك ف الكلام وحاول تشارك وحده وحده ف نشاطات جماعيه صغيره زي كوره أو كورس أو تقعد مع اقرب صديق ليك مثلا وتتكلموا ف اي موضوع وحضر كلامك قبل ما تتكلم ومتقلقش اي حد حيسمعك لغاية اما تخلص كلامك

عرض الكل 5 نصيحة


التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع