ازاي تتخلص من إحساسك بالوحده؟

Croissant_25628 🇪🇬's موضوع

احكولي ايه كان سبب إحساسكوا بالوحده وازاي قدرتوا تتخلصوا من الإحساس ده

Croissant_74053 🇪🇬

منذ 8 دقائق

شعور منزعج

في موقف محيرني شوية 💭 صحبتي المنتقبة ليدر في الجامعة، وكان في تجمع النهارده فيه ولاد، فقالتلي أروح معاها عشان مش تبقى لوحدها، وفعلاً رحت وقعدت برا. بس اللي مضايقني إن كلامها اليومين دول بقى كتير مع الولاد بحجة "مندوب" أو "تنسيق الجامعة" وكده. أنا مش بحكم عليها، بس قلبي مش مرتاح للتعامل بالطريقة دي.

Croissant_52708 🇪🇬

منذ 14 دقيقة

شعور مرهق

تعبت من كل حاجة حواليّ، من الرفض اللي بقى جزء من حياتي، من المحاولات اللي دايمًا بتنتهي بخيبة. كل مرة كنت بقول يمكن المرة الجاية تبقى أحسن، بس الحقيقة إن المرات الجاية كانت بتوجّع أكتر. الأمل بقى مؤلم أكتر من اليأس، والسكوت بقى أريح من الكلام. الناس شايفاني قوي، بس محدش حاسس قد إيه أنا فاضي من جوّا

Corn_71708 🇪🇬

منذ 18 دقيقة

شعور عاطفي

بوست فضفضة لمن هم فوق الثلاثين امثالي 😅 انا فاضي دلوقتي و عايز ارغي شوية لو عايز او عايزة تحكي و تفضفضي بحاجة انا موجود هسمعك و احاول اخفف عنك علي قد ما اقدر ابعتلي و نتكلم سوا و نحكي لبعض مش فارقة راجل او بنت انا عايز ارغي و بس

Orange_65855 🇪🇬

منذ 30 دقيقة

شعور ضائع

جايز فعلا العيب فيا او مش جايز انا فعلا العيب فيا انا السيئه ف كل الروايات انا فعلا الطرف الظالم مش المظلوم انا فعلا مستحقش اتحب انا فعلا مستحقش حد يفهمني فعلا مستحقش حد يسمعني انا فعلا مريضه و غير سويه هم كانو صح انا لازم افضل لوحدي مستحقش حد يكون جمبي مستحقش اي حاجه حلوه ااااااااااا

Carrot_85093 🇪🇬

منذ 44 دقيقة

شعور متوتر

انا عايزة الناس اللي مروا بتجارب بس هما اللي يردوا عليا ، انا لسه متخرجه و تايهه جدا و سط الحياة و مش عارفه احط اهداف و خايفه من المستقبل و اني لازم اطور من نفسي واعمل حاجات كتير .. ازاي اهدي نفسي ؟ ازاي اعيش اللحظة اللي انا فيها دلوقتي و مشغلش بالي بالمستقبل ؟ الفكرة اني عارفه ان قدراتي عالية

Potato_76035 🇪🇬

منذ 58 دقيقة

شعور لا مبالٍ

السوشيال ميديا بتفرض علينا معايير، من غير ما تكون مدرك إن المعايير دي بتتحط علشان بيتكون عنها products تشتشريها وتاخد منها فلوس، من أوسخ المعايير دي هو معيار التخطي التخطي في جوهره هو الهروب من الآلام بمحاولة فرض استنتاجات حد تاني بيقولهالك كأنها ليستة سواء نابعة من خبراته وتجاربه أو قراها في كتاب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

السوشيال ميديا بتفرض علينا معايير، من غير ما تكون مدرك إن المعايير دي بتتحط علشان بيتكون عنها products تشتشريها وتاخد منها فلوس، من أوسخ المعايير دي هو معيار التخطي

التخطي في جوهره هو الهروب من الآلام بمحاولة فرض استنتاجات حد تاني بيقولهالك كأنها ليستة سواء نابعة من خبراته وتجاربه أو قراها في كتاب تنمية بشرية، الشكل بيعجبك بكم المصطلحات الانجليزي اللي بيرميها وبيكون نفسك تتحط في القالب اللي شكله حلو دا

أو يا اما بينتج عن التخطي دا إنك تروح تدفع مرتب شهرين لواحد ابن متناكة خريج آداب علم نفس بيقول على نفسه دكتور في مجتمع ماعندوش ثقافة التفرقة بين الثيرابي والسيكايتري

الآلام فرصة للريفليكشن والتفكير والمراجعة وإعادة الحسابات، مش الهروب والتعليب، شوف مصدر ألمك إيه لأن المشاعر دي كلها عرض مش مرض، زيه زي الغضب والحزن، الغضب والحزن مش مطلقين، لكن بيكونوا لأسباب، وعلشان تعرف الأسباب لازم تكون عارف الأول إنك غاضب وحزين أصلا مش بتعيش مع تبعات مشاعرك اللي انت مش مدركها وماشي تضبش في الناس

ودي رحلة طويلة لازم تاخدها وتعتز بفرديتك وبفردية تجربتك فيها

فلأ، مافيش حاجة اسمها تخطي، كل اللي بتمر بيه هو اللي بيكونك، اللحظة اللي بتتعلم فيها هي اللي بتحول التجربة والألم المتكون عنها لخبرة تثري شخصيتك وتفيدك في أي موقف يجي بعدين، فبينفصل عن التجربة الألم، وبيتبقى منها اللي اتعلمته بس في أول مرة بتمر فيها بموقف مشابه

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.