هروب

Mango_22117 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور مستنزف

حاسه شعور بشع لما عقل يهرب بدل ما يواجهه يخلق سنريوهات مش حقيقيه يتمني حاجات سيئه موت او اذي او تأجيل المهم ميتحطش تحت ضغط او يعاني بفشل من الحاجه الخايف منها انا تعبت بقالي كتيرر كدا و موضوع بيسوء

Mango_77928 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور مرهق

Mushroom_63318 🇪🇬 انا بروح الجيم بصراحا فا تقريبا ما بيشيل الضغط الا ضغط تاني

عرض الكل 6 نصيحة

Croissant_52708 🇪🇬

منذ يومين

شعور مرهق

أنا رجعت للسجاير ومشروبات الطاقة، مش علشان بحبهم، بس علشان أهرب. أهرب من التفكير، من الوجع، من إحساسي الدائم إني مش كفاية. كنت بحاول أعيش طبيعي، أضحك وأبان قوي، بس الحقيقة إني من جوّا تعبان جدًا. كل مرة كنت بحاول أكون كويس، كنت بتوجع أكتر، كأني بدفع تمن طيبتي في عالم مش بيقدّرها. رجعت للحاجات اللي ك

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

أنا رجعت للسجاير ومشروبات الطاقة، مش علشان بحبهم، بس علشان أهرب. أهرب من التفكير، من الوجع، من إحساسي الدائم إني مش كفاية. كنت بحاول أعيش طبيعي، أضحك وأبان قوي، بس الحقيقة إني من جوّا تعبان جدًا.
كل مرة كنت بحاول أكون كويس، كنت بتوجع أكتر، كأني بدفع تمن طيبتي في عالم مش بيقدّرها.
رجعت للحاجات اللي كنت زمان باعتبرها ضعف، بس النهارده بقت وسيلتي الوحيدة أكمّل بيها يومي من غير ما أنهار.

زميلتي في الشغل كانت نقطة التحوّل، طلّعت النسخة اللي كنت فاكرها ماتت جوايا. كنت شايف فيها راحتي، وكنت بدعي لربنا كل يوم إنها تكون من نصيبي. بس كل ما كنت بتمنى، كانت بتبعد. لحد ما بقيت أنا اللي بعيد… بعيد عن نفسي، وعن كل حاجة كنت بحبها.
اتمنىتها تكون ملاكي، بس طلعت درسي القاسي، واللي علّمني إن مش كل إحساس حقيقي لازم يتبادل.

دلوقتي بقيت إنسان تاني… بارد، صامت، فقدت طريقة كلامي الدافية. كل حاجة جوايا بقت مطفية، كأني بتفرج على حياتي من بعيد.
يمكن السجاير بقت صاحبي الوحيد، والمشروبات دي بقت الوقود اللي بيمشّيني، بس الحقيقة إنهم مش بيعالجوا حاجة…
أنا عارف إن دي مش النهاية، بس الوقت ده صعب، وأنا بحاول أستوعب إن اللي راح، راح… وإن يمكن التعافي يبدأ لما أبطّل أهرب من نفسي.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Chocolate_78208 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور مكتئب

احساس ان مهما عملت ومهما حاولت بيجي علي وقت بتكون لوحدك فيه حاسس بالوحدة الخوف متملك منك مفيش هروب من افكاري ولا وساوسي مهما الشخص اللي قدامك تفهم انت بتمر بأيه هو مش دايما فاضي ومش دايما موجود مش معروف بنسبالي انا بحاول اوصل وهوصل لايه من افكاري انا عايزة اهرب عايزة اهرب من دماغي بتأذيني

Potato_60667 🇪🇬 الحقيقة إن الهروب عمره ما كان حل، ولا المواجهة معناها إنك لازم تكوني قوية طول الوقت. ساعات الحكمة بتكون إنك تقفي، تسكتي شوية، وتسيبي الحاجات تاخد وقتها. الهدوء مش ضعف، ده وعي إن كل حاجة ليها وقتها علشان تتصلح. يمكن الحكمة في اللحظات دي إنك تبصي لنفسك من بعيد، وتفتكري إن حتى الليل الطويل له آخر، ومفيش حاجة بتفضل زي ما هي، لا وجع ولا خوف

عرض الكل 1 نصيحة

Strawberry_86071 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور متعب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

السلام عليكم مشكلتي صعبه حقيقي و محتاجه حد ينصحني اعمل ايه .. هحاول اختصر الموضوع لانه اكبر من الي هحكيه انا عمري صغير مش هذكر كام بالظبط و امي جبرتني اتجوز ابن عمي وانا قدام الكل موافقه.. حصل امور في الأمور و انا وابن عمي طلعنا مش كويسين لبعض نهائي انا مش طيقاه و مش عارفة اتعامل معاه وهن اسوء مما تخيلته بمراحل لكن كان الهروب اتقفل لان اتكتب كتابنا و كنت بترجي امي تخليني اتطلق قبل الفرح وهي مش راضية و عملت مشاكل كبيرة و قالتلي ابوكي هينزل يقتلك .. انا خفت و هربت من البيت مسافة 12 ساعة سفر .. دورو عليا يومين و جابوني بعدما رفعت عليهم قضية و ابويا لما رجعني كنت حاسه أنه متدمر رغم أنه ما اذانيش لكن المنطقة الي ساكنين فيها مش كويسه و جبت لاهلي الكلام بأني هربت ومحدش بيرحم حد هنا و المصيبه جبت ليهم الكلام كمان في شغلهم ودا اسوء و اسوء بمليار مره .. حاليا انا لا حليت مشكلتي و بالعكس زدت الطين بلة و مش عارفة اذاكر و محتاجه بشكل يأس اني اجمع فلوس حوالي 100 الف عشان يحطوها ع فلوسهم و ننقل من بيتنا لبيت تاني بعيد عن المنطقة دي و برضو هتجوز في شهر 3 الجاي انا حاليا مش همي نفسي لاني هحاول اتصرف لانه مكتوب عليا اتجوزو و اتحمل ظلمو و الي بيحصلي من وراه لكن عايزة اساعد اهلي و مش عارفة اعمل ايه و فكرت في حاجات مش كويسه و وضعي سيئ مش عارفة اركز خالص في اي حاجه انا عايشه زي الميته حقيقي حد ينصحني احلها ازاي طيب ؟

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Peanut_51983 🇪🇬

منذ 5 أيام

شعور مرهق

بعاني من مشكلة بقالي شهر تقريبا فيها كنت مقررة اني هتجاهلها لأن دي عادتي بس بقالي تقريبا اسبوع المشكلة دي وصلت لدرجة اني بحلم بيها هي المشكلة إن أنا كان ليا صحاب قريبين اوي اوي ليا حصل خلاف فقطعنا مع بعض من سنة تقريبا بقالي تقريبا شهر ونص بقابلهم في الدروس لأننا ثانوية عامة زي بعض فاللي هو مش هقدر

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

ليا اخ اخلاقه مش كويسه بيشرب وديما بياذينىا انا واخويا واختى وامى وابويا لدرجه انه كان بيمد ايده على ابويا وامى عادى طبعا هو بنى ادم مش واعى بسبب ال بيشربه كل حياته قرف اى لحظه سعيده يبوظها ديما هو الشوكه ال ف ظهرنا هو ال بنكسف لما بيتجاب سرته ف العائله مع العلم انه مريض نفسى لانه كان بيتعرض لعنف وهو صغير من بابايا  بس مش عنف ال يسبب عاهه او حاجه لا هو ضرب الاطفال العادى بتاع زمان ده بالقلم بالعصايه كده ف طالع كارهم من فتره راح مصحه نفسيه  و دلوقت طلع اهلى رجعوه البيت نا اخواتى كل واحد ليه بيتوا عشان هما كبار ف ميعرفوش حاجه لكن نا لسه صغيره رفضت ابقى موجودخ ف مكان هو فيه ومشيت من البيت اختى عرفت انه رجع بيتنا واتصلت قالت كلام كتير لبابا ال هو ازاى اختى تبقى بره هو هنا نتو نسيتو هو عمل فينا اى ملحوظه شوف اسوء حتجه ممكن تيجى ف دماغك انه عملها  ولو فى اسوء منها هيكون برضو عملها  بابا راطل كبير مش حمل الكلام ال اختى قالته هو صحته مش كويسه زعلان على ابنه جدا ومش عارف يعمل ايه معاه بقالوا سنين بيخاول معاه وحاله مش بيتصلح واكى كذلك ف بابايا قال لاختى انهم بقوا ضيوف عنده ف بيته ونا بس ال من حقى اكلم نا بقى تعبت ونا صغيره على كل شويه مشاكل مشاكل يجماعه مش بيعدى اسبوع الواحد قاعد فى عنده راحه و ف الاخر يسالوا هوا انتوا حالاتكم النفسيه وحشه ليه مش عارفه ازعل على نفسى انى سايبه بيتى وحد تانى متمتع بيه وهو ميستحقوش وبيقنوعونا اننا لازم نديلوا فرصه يمكن اتغير بس ده بنى ادم مبيتغيرش احنا من كتر ما ادينالوا فرص اعتبرناه ماااات 
ولا ازعل على اختى ال لسه عروسه مبقلهاش شهر وحالتها النفسيه زى الزفت عشانى 
ولا ازعل على ابويا وخايفه ليحصلوا حاجه لقدر الله 
ولا امى ال شايله كل ده على دماغها ومفرحتش بحد من عيالها ولا حد مريحها حاسه بجد انى هيجرالى حاجه من الزعل

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Coffee_85432 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور محبط

انا طول اليوم نايمه ومش بقدر اقعد شويه برجع انام تاني ساعات عشان نعسانه وساعات عشان عايزه اهرب بالنوم من ايه ما اعرفش يمكن من حقيقه اني ما عنديش حاجه اعملها رغم كتر الحاجات اللي عندي او من وحدتي رغم كل الناس اللي حواليا او من اهلي ورايهم في قد ايه انا اتغيرت وبقيت نسخه صعبه بيحاولوا يخرجوني مش عايزه

Watermelon_70064 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور متعب

بقالي فترة كبيرة مكتبش حاس بضيق فب نفس وجع في قلبي وصداع ماسك دماغي وتفكير سلبي جدا تعبت اوي مضغوط من كل حاجه كلية ومشروع تخرج وشغل و بيت وحوارات وفراغ عاطفي قرفني في عيشتي وحده ملازمني ولاعارف افهم حد ولا حد فاهمني تعبت اوي نفسي حد يفهمني ويساعدني كرهت نفسي وكرهت كل حاجه بعمله بهرب في النوم بقيت بن

Apple_64761 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور منزعج

عندى مشكلة وهو الروتين نفسى ف مرة اصحى وانزل شغلى بدل ما اكمل طريقى ، اغير ع رمسيس والاقى حد نسافر يوم صد رد بورسعيد اسماعيلية اسكندرية السخنة ع البحر نتمشى ونفطر ونتغدى ونتكلم ونرجع ع بيوتنا كأننا ف الشغل 🤷🏻‍♂ سهلة جدا بس اليوم دا هيفرق كتير معاك باقى الشهر وهيغيرك عقليتك ومناظر كل يوم

Nutella_84287 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مكسور القلب

ازاي اتخلص من التعلق وفي شخص كنت شايفاه كل حياتي حاسة اني واقفة في نقطة صعب اني اعديها ومؤثر علي جسديا وروحيا وؤثرة على دراستي وانا في فترة مش ساهلة خالص حاسة بحمل تقيل اوي واني مش قادرة اعيش حياتي زي م كنت واخدت وقت طويل جدا ازي اتخلص لو سمحتو ساعدوني حاسة بخذلان جامد وقلبي واجعني بحس بألم فيه اول

Avocado_80470 🇸🇦

منذ أسبوع واحد

شعور مكتئب

حاسة إني مكبلة بمشاعر كتير جدًا جوايا هي الي مانعاني اتحرك! عايزة أسأل الاول هل التعبير والكتاب مؤثرة؟ والموضوع بيجيب نتيجة ايجابية؟ للأسف تحولت شخصيتي اخر سنتين تمامًا، كل الحاجات والذنوب الي قولت مستحيل اعملها عملتها، تركت الصلاة بقيت بصلي فرض ف اليوم بالعافيك! بحس اوي بالذنب ناحية نفسي والي

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

حاسة إني مكبلة بمشاعر كتير جدًا جوايا هي الي مانعاني اتحرك! 
عايزة أسأل الاول هل التعبير والكتاب مؤثرة؟ والموضوع بيجيب نتيجة ايجابية؟

للأسف تحولت شخصيتي اخر سنتين تمامًا، كل الحاجات والذنوب الي قولت مستحيل اعملها عملتها، تركت الصلاة بقيت بصلي فرض ف اليوم بالعافيك!

بحس اوي بالذنب ناحية نفسي والي عملته فيها وف نفس الوقت مش قادرة ابطل، بدمر كل ايامي بالبطيء يوم ورا التاني … مش قادرة احاول مش قادة اخد خطوة واحدة ف المحاولة

يمكن حاسة من جوايا بالغضب من نفسي، او من الناس ودا طلع في صورة نفسي، بعاقب نفسي بالوقوع في مشاكل اكتر وبعد اكتر عن كل شيء كويس

طفولتي بالنسبالي كابوس، بكره افتكرها وافتكر مشاعري فيها مش قادرة اتحمل التفكير واني ممكن ارجع اعيش في بيتنا تاني مع مرات بابا

الموضوع صعب اوي ومخنوقة اوي من التفكير في كل الي حصلي بسببها كنت فاكره اني لما هبعد هتعافى وهقدر اعالج نفسي من كل السلوكيات الوحشة الي كنت بعملها هروبا منها

انا بقيت تلقائي افضل ادور ع اي حد يديني اي حب ولو مؤقت هروبًا من كلامها الوحش الي كانت بتقولوهرلي وهروبا من زعيقها لحد ما دا تحول اسلوب حياة

حياتي فاضية تقريبا ومع ذلك بيجيلي نفس الشعور انا بقيت احس اني محتاجة حد جنبي طول الوقت يحب فيها ف تعددت علاقاتي وبحثي وللاسف محدش بيكمل معايا يوميين والكلام يقف

دخلت دوامة الصحوبية دي رغم اني يبان عليا بنت عقلانية جدا وشطورة ورقيقة ومحترمة بس انا بحسني مش كدا بسبب شعوري ورغبتي الدايمة دي الي بتوقعني في علاقاات

دلوقتي شعور الكره تجاه نفسي بيكبر، وبتكبر معاه الرغبة في المبالغة في الأخطاء، زيادة الكره لنفسي وشكلي بالتالي اليأس من الارتباط والحب والزواج بشكل طبيعي

انا تعبانة جدا من نفسي ونفسي اقدر اساعدها وافوقها واداويها

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Watermelon_67015 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مكتئب

انا حاسه ان عيشت عمري كله مقيده أو محبوسه حاسه معملتش و لا حاجه انا فعلا بحبها حاسه ان عندي وقت كتير اوي بس برضو مش مسموحلي اخرج بره الدايره دي بحجه أن لو حاولت اعترض و اخرج براها انا كده بنت عاقه و مبحسش طب هما ليه مبيحسوش بيا انا مش صعبان عليا قد عمري ال بيضيع هدر و شبابي ف اللاشيء بجد انا مش عايز

Banana_82615 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور متعب

لحظه ادراك اني ماسك التليفون طول الليل بدور علي طريق اهرب بيه من افكاري مش عايز احكي عايز الدوشن تسكت مفيش حاجه هتتحل لو حكيت مفيش حاجه مستني اسمعها عايز افوق عايز اهرب مش عارف حتي لو هربت ههرب علي فين 😔💔

Strawberry_83779 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور ضائع

لحظه إدراك اني ماسكه التليفون طول الليل بدور علي طريق اهرب بيه من افكاري مش عايزه احكي عايزه الدوشه تسكت مفيش حاجه هتتحل لو حكيت مفيش حاجه مستنيه اسمعها عايزه افوق عايزه أخرج عايزه اهرب مش عارفه حتي ههرب علي فين

Biscuit_84294 🇪🇬

درجه وحشه من الاكتئاب ومش عارفه أقوم

واصلة درجه وحشه اووووي من الاكتئاب بقيت كارهه كل الحاجات اللي كنت بحبها وبمارسها ، حاسه كأن الكون بتقلة وكله حكاياته واقع عليا ، وحقيقي معنديش قدرة احكي أو اتكلم ف اي حاجه بس من باب الفضفضه للمجهول لعل شئ يجدي نفعا ، دايما ف up , dawn لكن المرة دي غير المرة دي صعباانه عليا نفسي اني مش عارفه اقوم . ...عرض المزيد

1 الدعم

23 نصيحة

Grape_72174 🇪🇬

خايفة أتجوز بسبب أثر صغير في جسمي

انا عمري ما اتكلمت في الموضوع دا مع حد ، هو لما بنت تكون مشوهه في حته صغيره في جسمها لما تيجي تتجوز جوزها بيعلق علي الموضوع دا ولا لا ، وانا صغيره كنت مريضه جدا وفي المستشفى وفي ممرضه الله يسامحها ادتني الحقنه في العضل غلط بسببها الحته دي الخلايا الي فيها اتكلت ودخلت لجوا حته بسيطه يعني عندي حته صغيره مشوهه فيها مش كبيره ، بفضل افكر اما اتجوز هكون مسكوفه وفاقده ثقتي في نفسي قدامه ، وماما قالتلي انها هتعملي الاثر دا بليزر بس انا مش حاسه علشان الاثر داخل لجوا حتي لو عملته بليزر هيكون باين ، فا حد مر بحاجه زي كدا واتجوز ؟ ...عرض المزيد

5 الدعم

18 نصيحة

Chocolate_71988 🇪🇬

أول مرة أحس إني عايزة أبعد عن كل اللي حواليّا

اول مره احس اني عايزه ابعد عن كل اللي حوليا اول مره احس اني مش عايزه ناس ف حياتي منننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننن ...عرض المزيد

5 الدعم

15 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع