فراغ داخلي

Lemon_58099 🇪🇬

منذ يومين

شعور وحيد

مش عارف ابدا منين عن شعور ب الفراغ .خنقة كل ما اقعد مع نفسى شويا بدون سبب الاقى نفسى مضايق قوى وان الدنيا ملهاش طعم .حاسس ان مش بعمل حاجه مع انى مضغوط ومشغول او عندى حاجات كتيره بعملها وانجازات بتتعمل . هل الشعور دا طبيعى من غير سبب ممكن افضل عل الحلله دى اسبوع ولما اطلع من المود دا شويا وارجعله تان

Marshmallow_56012 🇪🇬

منذ 6 أيام

شعور وحيد

انا مشكلتي اني اكبر اجتماعي منعزل اعرف كل البشر وطول الوقت مبتسم وقدام الناس فرحان ولو حد عنده مشكلة بفضل انصحه ومش بسيبه لحد ميخرج منها لدرجه اني بنبهر بنفسي وفنفس الوقت جوايا سعور بفراغ كبير ومش عارف افرح او احس بالرغبه فاي حاجه ولا عارف انصح نفسي او اساعدها اوقات بكون محتاج الناس اللي انا وقف

Apple_55031 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور قلق

ما بعرف إذا في حد تاني بيحس كده بس في لحظات بتحس ان كل حاجة حواليك تمام ومع كده فيك شي ناقص مش ناقص حاجة معينة بس في فراغ صغير بداخلك مش عارف تسميه ضحكتك موجودة وطاقة الحياة لسه فيك بس في حتّة ساكتة جواك كأنها مطفية يمكن الدوشة اللي جواك ما بتنسمع بس اللي حاسسها بيتعب كتير وبكمل ساكت برضو. يعني ان

Blueberry_54594 🇴🇲

منذ أسبوع واحد

شعور مرهق

Mango_54779 🇲🇦 ما تعيشه ابتلاء عظيم، ولكنّ الله لا يبتلي عبدًا إلا ليرفعه أو ليطهّره. فاصبر، واحتسب، واذكر أن الفرج يأتي بعد الضيق، وأن الله لا ينسى عباده وإن طال الصمت. �

عرض الكل 3 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

من وين ببدا ؟ 
صرت متعود على هذا الشعور ، شعور الفراغ الداخلي والموت البطيء .
عمري 18 سنه وانا بدون ذرة اهتمام بالحياة وكأني اكتفيت وأنتظر الموت فقط . 
من ناحية حياتي الاجتماعية فلا عندي اصدقاء او اشخاص اقدر اتكلم معه . 
ومن ناحية العائلة فما اقدر اسميها عائلة ، لا احد يكلم الثاني و كل يوم مشكلة جديدة ، ويقولون انهم يحبوني ومع هذا ما شفت اي ذرة حب ، بالعكس مع أبسط مشكلة بيذكرونك بالماضي ( احنا تعبنا عليك ، احنا ربيناك … اخ ) وفي الواقع ما كانوا في حياتي أصلًا . 
ابوي يقول لي : اي مشكلة تصير في البيت انت بتتحملها سوى انت السبب او مب انت ، وفعلا انا مثل المصفاة اي شخص معصب او زعلان يفرغ غضبه فيني ! طيب انا وش ذنبي ؟! 
وامي الي ترفع ابسط المشاكل إلى اعلى المستويات ، وفي النهاية تقول لي : ياليتني ما ولدتك ! اهتميت فيك وحملتك 9 شهور …اخ ، طيب انا ما طلبت هذا ! فليش تذلوني فيه ؟! 
وهذا غير التمييز بيني وبين أخواني ، على سبيل المثال : اختي الي اصغر عني بثلاث سنوات ابوي اعطاها تلفون قبلي لمًا كان عمرها 10 سنوات و سمحلها تستخدمه بكامل حريتها بدون قيود ، اما انا اعطاني التلفون بعد فتره طويله وفوق هذا قيود لا تنتهي ، هو سوى كل الحسابات وكلمات المرور معه فقط ، رمز التلفون هو يختاره وممنوع اغيره ، تكون عنده بصمة له في الجهاز وممنوع احذفها ، ممنوع أحمل اي تطبيق إلا بإذنه ، ممنوع اكلم اي احد ، الخصوصية معدومة ، الألعاب ممنوعة ، ايش تبقى ؟! مسموح لي فقط ارسل رسايل لهم فقط ؟ إذا ليش احتاج التلفون ؟! انا ممنوع أخرج من البيت أصلًا ، وحرفيا على ابسط مشكلة يهددوني بسحب التلفون ، وكأنه وسيلة للتحكم فيني لا اكثر ، وبينما اختي حره تقدر تسوي الي تريده . 
وهذا جانب بسيط في حياتي فما بالك بالباقي !! 
الكل كان شاهد اني لما كنت صغير كنت ذكي جدا متفوق على الكل ، مب من ناحية الدراسة لكن من الناحية العملية ، كنت خبير بالاجهزة الالكترونية وانا عمري سبع سنوات ، كان عندي فهم وستيعاب كبير واقدر اناقش في مواضيع  كبيره المفروض طفل بعمري مايفهمها ، كان عندي اهداف وطموح كبير وشغف للحياة ، لكن كل شي تدمر بسببهم .
كان عندي استيعاب كبير لدرجة اني كنت اخطط للهرب من البيت او للانتحار وانا عمري عشر سنين فقط .
صحيح اني احيانا أرفع صوتي لما اكلمهم او اعصب ، لكن هذا صار جزء مني بشكل لا إرادي ، فقط لو اسمعهم ينادوني باسمي ينتابني غضب شديد وما اقدر اتحكم فيه ، ومع اني اكرهم بشدة إلا اني مازلت احترمهم . 
ويلي يقول هذا عقوق ، انا بقول انه العقوق يكون من كلا الطرفين ، يعني تعاملني باسوى معاملة ايش تتوقع مني !؟ ، ومع ذالك احاول اهدي الامور لكن تصعيد المشاكل عندهم كبير .
انا حاليًا احاول اسيطر على نفسي قبل لا افقد السيطرة واحس انه هذا قريب ، انا بالفعل احس بالجنون ، افكار مريضة و غصب شديد و احس اني ممكن اقتل شخص بدون تفكير . 
عندي كلام كثير لاكن تعبت ، وانا متاكد اني ما راح انتهي . 
اريد نصايح منكم او اي شي ممكن يساعدني

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Hazelnut_52786 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور مرهق

فيه أوقات بتيجي على الواحد، بيحس فيها إنه مش موجود… جسد عايش، بيتحرك، بياكل، بينام، بس من جواه فاضي… فاضي لدرجة بتخوف. صحيت من النوم، مش عارف ليه، ومش عارف أنا في أي يوم، ولا حتى الساعة كام. بصيت حواليا، نفس القوضة، نفس الحيطان، ونفس السكون اللي بيخبط في وداني كأنها بتصرخ. روحت المطبخ، عملت شاي من

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

فيه أوقات بتيجي على الواحد، بيحس فيها إنه مش موجود… جسد عايش، بيتحرك، بياكل، بينام، بس من جواه فاضي… فاضي لدرجة بتخوف.

صحيت من النوم، مش عارف ليه، ومش عارف أنا في أي يوم، ولا حتى الساعة كام. بصيت حواليا، نفس القوضة، نفس الحيطان، ونفس السكون اللي بيخبط في وداني كأنها بتصرخ.
روحت المطبخ، عملت شاي من غير طعم، شربته وسرحان… الدنيا بقت روتين ممل، مفيهاش أي حاجة تخليني أتحمس، مفيش هدف، ولا حلم، ولا حتى ناس.

زمان كنت بضحك، حتى على أبسط حاجة، دلوقتي لو الدنيا وقعت قدامي، ممكن أتفرج من غير ما أتحرك.
الناس بتعدي من جنبي، بتتكلم وتضحك، وأنا حاسس إني غريب وسطهم… مش عارف أشارك، مش عارف أرد، مش قادر أفتعل حتى اهتمام.

فيه يوم من الأيام، كنت نازل من الشغل، والدنيا بتمطر، وأنا ماشي في الشارع لوحدي.
الهدوم اتبلت، الجزمة غرقت، بس مكمل ماشي، مش فارقة.
عديت من جنب واحد بيعيط على الرصيف، حسيت كإني ببص في مراية.
هو كان بيعيط بصوت، وأنا كنت بعيط بس جوايا.

دخلت البيت، قفلت الباب ورايا، وقعدت في الضلمة.
كل حاجة سكتت، حتى صوت قلبي بقى واطي، كأن مفيش روح.
الحيطة اللي قصادي بقيت أحكي لها، وأحس إن ردها أحن من أي بني آدم قابلته في السنين الأخيرة.

أوقات كتير فكرت أهرب… مش من الناس، من نفسي.
بس أهرب فين؟ وأنا مهما رحت، بيفضل الفراغ جوايا زي ما هو، بيزيد، بيخنقني، وبيشدني لتحت.

بس الغريب، إن لسه فيّ نفس… آه مكسر، وضعيف، بس موجود.
يمكن يوم، مش النهارده، ولا بكرة، ألاقي فيه حاجة تحسسني إني عايش بجد…
بس لحد ما ييجي اليوم ده، هفضل أكتب، وأتكلم، حتى لو مفيش حد بيسمع… علشان يمكن، الكلام يخفف ولو ذرة من اللي جوايا

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Grape_51879 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور متعب

لو في عنوان لحياتي هيكون الفشل انا حسس اني ما نجحت في اي حاجه لحد دلوقتي دينيا ضعيف مش احسن حاجه وي معاصي كتير اهلي حسس بعيد عنهم علطول محدش مهتم اصلانا بنسبه للشغل معرفش حسس أن مفيش اي حاجه مناسبه وي كل حاجه زي الزفت في المواضع دا حسس اني انسان فارغ مفيش اي هدف في حياتي حسس أن صعبان عليا نفسي

Coffee_30063 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور لا مبالٍ

حد حاسس انو فاضي من جوه مش حاسس بطعم لحاجه بتبقا السعاده حاجه عابره و انت مش بتحس بيها و كمان انا بضحك عشان الناس تشوف ده و انا منجوه مش عايز بتظاهر بكل حاجه انا عايش مع الناس و مش عارف اكون انا و نفسي حد يفهمني و يتقبلني و يعرف انا عايز ايه و حتا لو مش هيلبي رغباتي بس يبقا علي الاقل فاهمني يعني لما

Marshmallow_37896 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور متعب

ماذا يفعل الإنسان عندما تتحول الأشياء التي يحبها إلى مجرد أشياء فارغة بلا روح؟ عندما تصبح التفاصيل التي كانت تضيء أيامه ظلالاً باهتة لا حياة فيها؟ هل نواصل خداع أنفسنا بالكلمات المطمئنة التي تخبرنا أن كل شيء بخير؟ أم نكمل السير في طريق بلا نبض، بلا شعور، وكأننا أشباح تسكن أجساداً منطفئة؟ كيف يمكن ل

Avocado_50899 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور ضائع

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

جوايا حجات كتير اووووي محدش يعرف عنها اي حاجه ف حبيت اكتب البوست دا حتى اطلع اللي جوايا....
انا ف اوحش مرحله عدت عليا ف حياتي كلها انا بقيت شحص وحش اوي اوي محد شايف دا طبعا عشان انا بعرف اخبي كويس بس انا من جوايا مش راضية عن نفسي ف اي حاجه كل حاجه بدأت اواخر ٢٠٢٢ لما اتعرفت ع اكتر شخص حبيته او مش عارفه ممكن ميكونش حب بس بعدنا وحسيت ان بقا جوايا فرااغ كبير اوي بقيت دايما عاوزه يكون ف ولد ف حياتي وخلاص مرتبطش تاني بس كانو كلهم صحاب وبكره دا اوي اوي عشان انا مش كدا ولا عاوزه اكون كدا ودا كله اهلي ميعرفوش عنه حاجه للعلم انا بعدت عن دا كله وخرجتهم كلهم من حياتي معتش ف غير شخص واحد بس كل فتره اتعرف ع شخص جديد لازم يون ف حد ف حياتي وخلاص وبعد فتره ازهق وابعد

من الناحية الدراسيه ف انا كنت شخص ممتاز بالمعنى الحرفي بس بردو من اواخر نفس السنه بقيت وحشه معتش بركز ف دراسه ابدا وحاليا انا ثانوي عامه يعني المفروض اكتر سنه مهمه ف حياة اي شخص لا انا مش بذاكر انا مش بعمل اي حاجه وكل فترة اقول خلاص بقا لازم ابدأ وكدا مينفعش بردو مش بذاكر وانا متأكده ان السبب ف دا علاقتي البايظه مع ربنا م انا مش بصلي او بقطع مش بقرأ قرآن بسمع اغاني كتير عايشه ف سينايروهات ف دماغي وخلاص بقنع اهلي دايما ان مذاكرتي فل الفل وهي زفت الزفت انا مراكمه ومش بحس اصلا بقيت نايمه علطول انا بجد بكره حاجه اسمها موبايل يارتني م كان عندي واحد كان زماني لسه انا كان زملني الشخص اللي عاوزه اكون عليه يارتني م تعرف ع الشخص دا وانا مش قادره انساه مش قادره اطلعه من دماغي اتعرفت ع ولاد كتير اوي بعده بس هو اللي معلق جوايا انا خايفه اوي ربنا يعاقبني ف نتيجتي اخر السنه بس والله انا ف الاصل شخص كويس اوي ومازلت .. بس مش هكون بكدب لو قولت اني حرفيا بقيت بكرهني وبكره كل حاجه فيا انا نفسي ارجع ل شخصيتي البريئه اللي متعرفش اي حاجه انا تايهه اوي اوي دمافي فيها مليار حاجه بس مش باخد خطوه ..

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Nutella_40137 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور متعب

انا علي طوال مخنوقه مش بفرح بقيت مش بفرح خالص بجد ولو فرحت بفتكر حاجات لي مزعلني و برجع ازعل تاني 🙂بقيت مبحبش اتكلم مع حد انا اصلا كنت لازم اتكلم مع صحابي كل يوم بس دلوقتي بقيت مش عايزه اتكلم بقيت فاضيه من جوايا بجد بقيت بقفل الواتس علي طوال علشان محدش يتكلم معايا او امسحه حته لما بروح الدرس كنت زم

Mango_44195 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور لا مبالٍ

حسه عندي فراغ ف كل حاجه دماغي مش بتبطل تفكير بس لما باجي افكر بجد بحس اني عطلانه ساعات بكون ملغبطه و ساعات بكون ساكته ومش عوزه اتكلم وساعات بكون عوزه اتكلم بس محدش بيديني فرصه ولو حد سمعني بلاقي نفسي اتلغبط و الكلام طلع بطريقه غريبه معرفش لي

Popcorn_40304 🇪🇬 وانا بجد والحوار مؤذي والله بعد ما كنت بفكر ف كل حاجه و اي تصرف و رد فعله وكل حاجه و تخطيط لليوم مبقيتش عارف

عرض الكل 5 نصيحة

Kiwi_35728 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور غير مكتمل

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

حاسة ان انا عايشه ف قوقعه مش عارفه اطلع منها انا لازم الاقي حل ...
هو مينفعش اهرب من كل دا وابدأ ف مكان جديد محدش يعرفنى فيه؟
ماما مستغربه من جفائي نحيتها ومتعرفش ان ده بسببها هى عمرها مدتنى حنان ولا حضتنى لا هى ولا بابا ومستنينى ابقى حنينه عليهم ازاى انا فعلا مش حاسه اى مشاعر من دى يمكن دا جوايا بس انا فعلا مش عارفه استشعره او احسه او اوصله اصلا!
انا حاسه انى عايشه فمكان غلط مع عيله غلط مع عادات وتقاليد وعرف غلط ! 
كل دا مش شبهى ومش انا ومش دماغي !
انا فعلا دماغى عكس كل اللى انا عايشه جواه دا انا عايشه كده زي ميقولو ع الله كل يوم بتصنع الانبساط والرضا والحب وانا عايشه جوايا عكس كل دا ولا مره حسيت انى مبسوطه ولا مره حسيت انى راضيه ولا مره حسيت انى كامله عندى ديما احساس بالنقص مش بشوف غير عيوبى وبس ومبعرفش احس مشاعر الحب والامتنان انا بس متعوده ع الحياه دى وبمثل عليهم كلهم.. انا حاسه اني شخص فارغ من جواه حاسه بفراغ كبير جدا ونقص كبير جدا فحياتى وفعلا زى مقال الفنان يمكن دا مش مكانى والزمان ده مش زمانى هو حقيقى انا حاسه الجمله دى بتوصفنى جدا انا عوزه اعرف هو انا ليه كده وكل دا سببه ايه هل دا بسبب الاهل والعيله بس ولا انا كمان السبب ف اللى انا فيه دا ؟

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Corn_36873 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور مرتبك

اولا انا عندي 17 سنه مش عارف ابدا ب ايه ولا اقول ايه بس طول الوقت حاسس بفراغ وملل ومش عارف المفروض اعمل اي ف حياتي والله بغض النظر عن اني ف 3 ثانوي وبذاكر بس مش المذاكره الل هي بردو يعني انا بستوعب بسرعه الحمدلله بس معنديش ولا شغف ولا طولة بال اني اذاكر ممكن اذاكر المحاضره او الملزمه ف نص ساعه اخش ا

Mango_40329 🇪🇬 انا برضو 3ثانوي ودي حاجه كويسه انك بتقدر تذاكر فنص ساعه وممكن كل فتره تراجع على اللي فات وكده مش هتنسى ولا دي مش ذاكره مؤقته اهم حاجه تراجع والحل الكتير اهم حاجه عندنا حاليا

عرض الكل 8 نصيحة

Mushroom_39256 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور متعب

بقيت شايفه اني مبقاش عندي احساس ولا بقيت احس بحد بقي في جزء اناني فيا ان مبقاش يهمني حد انا فاضيه من جوايا مبقاش في حاجه تبسطني حرفيا مبقاش في حاجه تفرحني بقيت سرحانه طول الوقت ومش مركزه في اي حاجه مش عارفه وصلت لكده ليه وازاي وبقيت فاقده الثقه في اي حد وفيا انا كمان مبقتش ضامنه نفسي من كتر قله الثق

Blueberry_35639 🇯🇴

منذ 7 أشهر

شعور مرهق

موضوع:

هل انت راضي عن نفسك

Marshmallow_32546 🇩🇿 شوف احنا كلنا بشر و نضعف احيانا و نغلط و الله لو ماكان الله ساتر الناس كان شفت العجب العجاب هذا اول شيء ثاني شيء اذا الشيء الي انت ندمان عليه و خلاك تقرف من نفسك هو عبارة عن تصرف يمكن يكون يومي أو أنه صار عادة يأخوي و الله يحتاجلها قوة إرادة و صبر و بتتحل كلها عادة ابحث عن كيف تقلع عنها رح يكون الموضوع صعب بالاول بس مع الوقت يسهل و ترجع ثقتك بنفسك و تستشعر الحياة على كل الله يفرحك و يعينك يارب 💗

عرض الكل 1 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

احس لا مو راضي واحياناً احس ايه الحمدلله راضي وبالف نعمه لكن داخلياً ابغى اتغير ما ابغى اكون هذا الشخص ممكن انا شخص عمل حاجات كثير سيئة وهاد الي مخلي داخلي احساس بالعجز واحساس بأني شخص سيء شخص بدون مبالغة اقرف منه احياناً مش عارف اتغير او انه اكون حاطط قرار براسي واساويه في بحياتي فراغ لكن هي فيها حياة فاهمين !؟ادرس اخرج اضحك اقرأ اصور اعمل كل حاجة لكن الفتر هذي بلش يصير عندي انعزال مؤذي وكبير عدم احساس بالفرح او السعادة انعدام كبير بالشغف دايم بس انام ومنعزل احساس بالندم لا يفارقني نهائي بس حزين وايضاً الصعب احساس بالخنقة الدائم مهما تكلمت ما يفيد او فضفضت اتكلم مع ربنا بكل فرصه اقول كلشي بخاطري صلاتي مو منتظمه لكن اسعى حالياً اني اجعلها منتظمة بكل الطرق حرفياً هي اولى اهتمامتي وأولوياتي الان حياتي صارت اشبه بحفرة بس قاعدة تسحبني للداخل والحفرة كلها سوء وظلمة مو عارف اخرج واسيطر واتغير لجأت لهذا البرنامج عشان افضفض بدون ما احد يدري منو انا او يحكم علي او يعرفني تعبت جداً صابني ارق مؤخراً نومي تخربط بشكل فظيع نفسيتي في تدهور صايبني احساس بالقرف بشكل كبير من نفسي ايه احس بالقرف من عقلي وحالتي والي كنت اسويه مو عارف كيف اخرج من هذي الحالة زعلان على نفسي لاني كذا وزعلان على حياتي الي بتضيع وان ما عندي احد اتكلم وياه وكثير اشياء انا فعلاً مو راضي عني انا لكن اضل اقول الحمدلله احسن من غيري في اشياء افكر فيها لو اقولها رح تتعجبو مني التفكير ما يفارقني صار مفرط بشكل قذر ومؤذي لو اشرح من هنا للصباح ما انتهي يكفي هذا القدر من سخرية حياتي الله سبحانه وتعالى اكثر رحمة بعباده ولا يترك يد عبد لجأ له وانا توكلت على الله بقصتي هذي هو الصديق وهو الي رح يكون معاي 
#مجرد شخص حابب يحكي قصته وما ينعرف

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع