سودا

Carrot_52708 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور مكسور القلب

أعترف أني وصلت لمرحلة صعبة جدًا، مرحلة حسيت فيها إن حياتي مش فارقة، وإن كل حاجة ضدي. كنت شايف إن مفيش فايدة من وجودي، وإن كل اللي حواليا بيكرهوني أو على الأقل مش عايزني معاهم. الكراهية دي كنت شايفها واضحة في عيون مديري وزملائي، وكنت مفسر كل كلمة أو تصرف ضد وجودي. لكن اللحظة اللي وقعت فيها، واللي فك

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

لكن اللحظة اللي وقعت فيها، واللي فكرت أسيب الدنيا، كشفتلي حاجة مختلفة. شفت إن نفس الناس اللي كنت حاسس بكراهيتهم، وقفوا جنبي. المدير اللي طول الوقت حاسس إنه قاسي عليا، اتوتر جدًا وحاول يهديني. زملاء كانوا بيتفرجوا عليا ببرود، فجأة بقوا خايفين عليّ كأني أخوهم. حسيت للحظة إن حياتي ليها قيمة حتى عند الناس اللي ما توقعتش ده منهم.

اللي فهمته إني كنت محاصر نفسي في قفص من أفكاري السودا، ومش شايف غير الجانب المظلم. يمكن ده اسمه اكتئاب، يمكن حرمان عاطفي، يمكن قسوة مني على نفسي. بس اللي متأكد منه إن الحياة لسه بتديني علامات إن في فرصة أبدأ من جديد.

يمكن أنا غلطت إني فكرت أنهي حياتي، بس التجربة دي علمتني إني مش لوحدي زي ما كنت فاكر. لسه في ناس بتمد إيدها، حتى لو من غير قرابة أو مصلحة. يمكن دي رحمة من ربنا ليا عشان أصحى قبل ما أغلط الغلطة الكبيرة.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Strawberry_52024 🇪🇬

منذ 4 أيام

شعور مرهق

عارفين يا جماعة كنت بفكر في الانتح.ار، مش هعمل كده أكيد إن شاء الله، بس كون الفكرة تيجي في بالي دي مشكلة كبيرة أوي. بحس محدش بيحبني، أو أنا مش قادرة أشوف ده أبدًا. مش عارفة أعمل أي حاجه، أنا تايهة حقيقي بجد، مش فاهمة ومش عارفة، اليوم النهارده بايظ بشكل مش طبيعي من كل النواحي، أنا حقيقي مش عارفة أخرت

Mushroom_74773 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور محبط

كل ما ااقول فيه امل في البشر وأنهم مش وبال على الكوكب دا اشوف نماذج عرة تخليني اقول خلاص مفيش امل وبعدين يرجع الأمل تاني انه وارد يكون فيه ناس كويسة بس مش في المحيط بتاعي ما هو اصلا مش معقول يكون الخير والصدق والعدل والوفاء وكل الصفات الحلوة دي راحت من كل الناس لازم كل واحد يتمسك بالفكرة دي انه لسه

Marshmallow_74249 🇪🇬 تاكد باذن الله ان طالما انت نسخه كويسه يستحيل تفضل حوالين نسخ وحشه اكيد هيجي لك يوم وتقابل النسخ الكويسه

عرض الكل 4 نصيحة

Cookies_58332 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور متعب

عايزه اقول حاجه يمكن دي آخر مره هتكلم انا مش قادره استحمل والأفكار الموت مش بتفارقني حاسه بس بتألم في قلبي بس مش مدايقه ولا زعلانه دماغي واجعاني اوي مفيش حاجه بتنفع انا جربت وحاول اعمل كل حاجه بس مش مكتوب ليا بقا ارتاح شويه حاسه كأني في فيلم قديم وانا بتفرج من برا بس مش عارفه اي المشكله او فين بس ي

Orange_68178 🇪🇬 قل الله ينجيكم منها ومن كل كرب ❤ ولا تيأسوا من روح الله إن الله لا يمل حتي تملوا رددي لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين كتيرر

عرض الكل 8 نصيحة

Mango_57439 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور متوتر

هو حرفيا دلوقتي الواحد بيخسر كل حاجة ،، خسر اللي بيحبها و بيقفل ف شغله و هيسيبه و هيمشي برة البلد و يبعد خالص عن أي حد و رايج علي مستقبل مجهول مش مفهوم وضعه ايه و الحياة سودا ف وشه و لا بياكل ولا بيشرب ولا بيتكلم و بيفكر ف افكار انتحارية و عمال يخبط كده مش عارف نهاية ده كله ايه

Chilli_59055 🇪🇬 تصدق بالله انا كنت عمال العب لعبه عشان الهي نفسي اول مخلصتها لقيت نفسي شعور الوحده و الفراغ و الخوف جم عليا قعدت اعيط قي ركن في الاوضه صغير تعبت ولله يصحبي انا كمان نفسي اموت و ارتاح😥

عرض الكل 3 نصيحة

Potato_71395 🇪🇬

منذ 4 أسابيع

شعور مرهق

مؤخراً فكرة الأكتئاب بتدور في عقلي كتير ، مش هنتحر بس مجرد الفكره فده معناه اني وصلة لمرحله مش كويسه ، حاسس اني وحيد وسط زحمة اصدقاء كتير ، بيقولوا اني محبوب وفعلا صحابي كتير .. لكن الحقيقه اني مش عايز حد او فعلا مش عارف انا عايز ايه وكل سؤال وكل جواب بيودي علي سؤال تاني واجوبه مبهمة فبسكت لكن عقلي

Ice Cream_71204 🇪🇬

منذ 4 أسابيع

شعور مكسور القلب

بالليل، لما الدنيا تهدى… وباب الأوضة يتقفل… تلاقي نفسك قاعد في الضلمة، بتسمع صوت دقات قلبك أسرع من العادي، وتحس نفسك بتختنق من كتر الأفكار. إيدك على وشك… مش عارف تمسح دمعة ولا تخبيها. الهدوم اللي كنت لابسها طول اليوم لسه عليك… كأنك ما كنتش موجود في يومك أصلًا. تفكر في كل حاجة كنت عامل فيها قوي قدا

Biscuit_70783 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكتئب

انا ثقتي بنفسي مهزوزه اوي. بشتغل وفي مركز كويس وشاطر في شغلي بس كل ما بكبر كل ما بخاف واترعب اكتر بقيت مبعرفش اتعامل مع الناس عندي افكار سودا كتير لما بتسيطر عليا بترعب وببقي عايز انهار واعيط او حتي اموت نفسي بس انا اجبن من اني اعمل كدا طول عمري مليش صحاب ومعشتش طفوله سويه واهلي مش عارف اتعامل م

Banana_70788 🇪🇬 حول تقرب من ربنا و تشوف نعمه ربنا عليك و تشكر ربنا علي النعم اللي انت فيه مع الوقت نفسيتك و ثقتك في نفسك هتزيد مع الوقت و حول تتمرن اي رياضه تجي في بالك او تكون بتحبه بجانب شغلك و ده هيساعدك كتير لو عملت كدا

عرض الكل 6 نصيحة

Biscuit_68226 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مستنزف

انا عارفه انه المشكله قد تبان غريبه بس دي عامله مشكله ليا انا عندي ٣ بنات اخوات غيري احنا كلنا بنلبس نفس اللبس مع بعض وكلنا شبه بعض .. وكل حاجه بينا زي بعض ك اخوات. بابا علطول بيدلعنا ويشبعنا كلام حلو بس حاسه انه انا محتاجه اتشاف ..المهم عمر ما حد قالي انه معجب ولا حاول يكلمني رغم اني مش هقول ج

Chilli_29955 🇪🇬 انت محتاج يكون عندك ثقه في نفسك اكتر من كدا

عرض الكل 19 نصيحة

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Strawberry_56219 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مستنزف

بحس دائما اني مكتئبه و بقيت زعلانه معظم الوقت بسبب أو بدون سبب وده مش طبعي يومي بقا عباره عن يوم مفيش اي حاجه ممكن أعملها نهائي دماغي مش رحماني من التفكير بقيت بفكر ف حاجات كتير اوووي فكرت انزل اشتغل بحيث اكسر الروتين و احاول اهرب من افكاري شويه بس معرفتش استمر معرفتش اتعامل مع الناس ولا اتكلم ولا ا

Nutella_59647 🇪🇬 كرسى وجمب اختك واقعدى كأنك بتتكلمى عنى احب اقولك ان مفيش حد هيطلعك من الاكتئاب غيرك ابعدى عن الشخصيات السامه اتجاهليهم وصاحبى نفسك وافهميها وفرحيها وأخرجى ف مكان فيه خضره غذى روحك وعينك اقرأى قرآن واسمعى رقيه يوميا قربى من ربنا تقرب كل حاجه حلوه ليكى اوعك تستسلمتى لصوت الإحباط والاكتئاب .. طبطبى ع نفسك دى ترسبات من حاجات زمان كنتى بتتجاهيلها وبتقولى عادى نفسك مبقتش مستحمله اعملى اى حاجه تفرحك

عرض الكل 6 نصيحة

Popcorn_58420 🇪🇬

منذ شهرين

شعور محبط

جماعه انا عندي مشكله وشي كان الأول كله حبوب بس مع الوقت الحبوب بتروح بس بيفضل اثر الحبوب موجود و وشي في ع طول حتت نشفه كدا و اماكن صغيره سوده و معرفش السبب اي روحت عند كذا دكتور و سالت بس مفيش فايده حد عنده حل يقولي و شكرا

Broccoli_51833 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مستنزف

اعمل اي علشان اشيل من دماغي فكرة الانتحار انا مش عايزا اعمل كدا نهائي من جوايا بس الشيطان وحش وكل يوم بفكر فالموضوع لدرجة ان جبت حباية غلة وكل شوية بفكر اخدها وارتاح بس مش عايزا اعمل كدا مش عارفة ابطل تفكير فالموضوع وعندي اسباب كتير تخليني اعمل كدا والله بس انا نفسي ابطل تفكير ان اعمل كدا والله

Apple_20770 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور محبط

الي اتخنق من الحياة يعمل ايه ! حاولت كذا مره بالكتنج اني انهيهاا وبرضو مفيش فايده نفسي امووت واخلص بجد لدرجة ان ايدي الشمال الاعصاب فيها ماتت معتش بحس بيها تعبت من كتر ما بقول انا تمام جربت5 مرات انتحار منجحوش ليه كنت هرتاح والله من كل دا قولت اعمل صحاب زي مبيقولو الصحاب سند طلعت وحدتي الطف واحن منه

Avocado_52421 🇪🇬 ايا كان السبب مفيش حاجه مستاهله تخليك تعمل دا وتموت كافر يبقى لا ارتحت دنيا ولا اخره استهدى بالله كدا وفوق م اللي انت فيه وقرب م ربنا وصلي ولو عايز حاجه تتحقق اقرى سوره البقره وسيب الباقي ع ربنا وصدقني الدنيا دي حقيره ومفيش فيها سبب يخليك تعمل كدا انبسط ف يومك وافرح وحاول تبسط نفسك لان اليوم اللي ييروح مش بيرجع ادعي ربنا يخرج الافكار دي من راسك وربنا يهديك ويصلح حالك

عرض الكل 7 نصيحة

Cherry_20253 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور مكتئب

الناس اللي مبسوطة بالعيد، حد يبسطني معاه مافيش عديات، ووحيد اوي بشكل قاتل. ومش شاطر في الخروجات واكبر من ده كله. عندي مرض نفسي بعاني من MDD وهلاوس فكرية، وحياتي عبارة عن. جحيم، محدش يتصور الحياة لما تكون سودا وحتى مش عارف تفرح حتى لو عاوز. ومحدش بيحبك ولا مهتم لوجودك نهائي... جيت اعيد على كل اللي اع

Cherry_63854 🇪🇬

جوزى عاوز يشوفنى مع واحدة وانا مكسورة

انا اسفة فى موقف وحش اوى انا فيه ونفسى افهم بس أنا هو جوزى عادى يبقى حابب يشوفنى مع واحدة قدامة انا مخنوقة بجد ومش قادرة اتصرف ومكسورة جدا عارفة انة بيخونى بس كبرت دماغى لكن عاوز يدخلنى انا فى دوامتة وكتير بيقول كدا فى جد او هزار انا عاوز اشوفك مع واحدة والاغرب انى اتفاجأت وهو سكران بيقولى عاوز اشوفك مع صحابى ولما يفوق يقول كنت بهلوس عادى انا بجد مابقتش فاهمة حاجة ... ...عرض المزيد

3 الدعم

41 نصيحة

Kiwi_69907 🇪🇬

ليه خدعني وقلب خطيب على غيري وأنا استنيتوه؟

حبيت شخص فتره واتكلمنا وكان لطيف جدا معايا لحد من شهر قالى انه هيبعد وانه لسه مش مستعد وقدامه سنه عشان يقدر يخطب بس هفضل ف باله وقلتله انى هستناه وامبارح لقيته منزل بوست خطوبته على واحده تانيه مقدرتش استوعب الاول وكنت هاديه جدا ونمت وصحيت وروحت شوفت البوست تانى كانى كنت بحلم قبل ما انام ولقيته حقيقه اسأله كتير جت ف بالى ملقتش اي اجابه عليها حفظت كرامتى ومرضتش ابعت واسأله ليه بس حاسه قلبي مكسور اوى ومش قادره افوق من الصدمه ...عرض المزيد

1 الدعم

28 نصيحة

Croissant_75863 🇪🇬

بكره الرجاله ومش قادره اتقبل حد يدخل حياتي

حاسه اني بكره الرجاله كلها كصنف ملهومش امان بجد وشايفاهم وحشين علي طول مش عارفه انا مريضه ولا اي لكن بجد مبقاش ف رجاله اليومين دول علي طول عيال وتافهين وبيجروا ورا البنت اللي مبينه جسمها وشعرها معرفش ازاي بجد ف اي لكن مش دي صوره الراجل اللي اتربينا عليها واللي هو راجل يقدر يحافظ علي اللي معاه انا مش قادره اتقبل حد يدخل حياتي وبرفض ناس كتير علشان بس مش قادره اتقبلهم ومش عارفه اعمل اي ...عرض المزيد

2 الدعم

26 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع