.png)
Cherry_77184 🇪🇬
منذ أسبوع واحد
.
شعور غاضب
2
16
Mango_35327 🇪🇬
منذ 3 أسابيع
.
شعور متعب
0
17
Lemon_38464 🇪🇬
منذ شهر واحد
.
شعور محبط
0
4
Onion_73489 🇪🇬 ابتدي اعمل inbody وتابع اول دكتور تغذيه هيعملك نظام غذائي كويس وبعدين تنزل جيم 3 ايام ف الاسبوع خلال 3 شهور بالظبط هتلاحظ الفرق وهتتبسط جدآ
عرض الكل 4 نصيحةPeanut_62384 🇪🇬
منذ 3 أشهر
.
شعور مكتئب
7
6
Pistachio_26702 🇪🇬 روحي جيم بجد فرق معايا جامد بس أهم حاجه مع الجيم نظمي نومك وقللي سكريات واي مواد حافظه واهتمي بأكلك اوي وكلي بروتين بعد الجيم علطول م لازم بروتين يبقي لحمه وفراخ لا عادي ممكن بيض حتي لو زبادي مع مكسرات وشوفان وبذور شيا ومعلقة عسل كدا يعني في وصفات كتير موت بيبقي فيها بروتين واشربي مايه كتير وانتظمي بقي علي كل دا هتلاقي تغير كبير حتي فالطاقه والمجهود وهتحسي انك مبتتعبيش بسرعه
عرض الكل 6 نصيحةApple_56646 🇪🇬
منذ 3 أشهر
.
شعور لا مبالٍ
8
9
Kiwi_49822 🇪🇬
منذ 3 أشهر
.
شعور ضائع
4
0
Strawberry_29593 🇪🇬
منذ 4 أشهر
.
شعور غير مكتمل
7
13
Strawberry_25620 🇪🇬 انتي لسه صغيره وعندك فرصه متخافيش .. ونسبة الحرق كمان اعلى ف طالما عندك عزيمه كملي لحد ما تلاقي نتيجه ، تابعي مع دكتورة تغذيه هتساعدك جدا قوليلها كل مشاكلك دي عشان تساعدك صح وتعرف تحطلك نظام يشبعك وفي نفس الوقت تنزلي في الوزن وفي فيديوهات وناس ع النت مفيدين تابعيهم واسمعي نصايح واهم حاجه الصبر ! وبعيدا عن كل ده بقا انتي جميله في كل حالاتك حبي نفسك يا روحي والله الانسان بطبيعته بيبقا جميل اوي❤️
عرض الكل 13 نصيحةCherry_28313 🇮🇶
منذ 7 أشهر
.
شعور مكسور القلب
7
6
Cherry_46314 🇪🇬 لو هتبتداي هتهتمي بنفسك ابدأي الاول بتغيير الاكل لاكل صحي وبشرتك تعالجيها الاول قبل ما تستخدمي عليها ميكب وهي كدة انا مثلا بقالي اكتر من ٣ شهور بعالج بشرتي ومبحطش ميكب ولسة ما تغيرت مية بالمية للاسف الموضوع بياخد وقت واصبري عشان تاخدي نتيجة مرضية ربنا يزيدك جمال ويجملك فعيون خلقه 💗💗💗
عرض الكل 6 نصيحةWatermelon_28759 🇪🇬
منذ 9 أشهر
.
شعور مكتئب
8
8
Mushroom_51170 🇪🇬
منذ 9 أشهر
.
شعور مرتبك
8
9
التجربة أفضل عبر التطبيق
حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع