toheal logo

القلق



Pistachio_52720 🇪🇬

منذ أسبوعين

.

شعور مكسور القلب

9

4


Hazelnut_52786 🇪🇬 حضرتك الخيانه درجات . والخيانه له قدر تقدر تسامح وقدر غير مسموح 🚫 التهاون فيه . وانت ادرى درجه الخيانه اللي عملتها معاك تقدر تسامح ولا لا . بالنسبه للاضطراب النفسي ومتابعه الدكتور النفسي لها . اعرف منو اللي بتعملو دا في وعيها . ولا عدم وعي وعدم السيطره علي افكارها . 👍

عرض الكل 4 نصيحة



Toast_46540 🇪🇬

منذ 6 أشهر

.

شعور لا مبالٍ

8

7


Chocolate_47063 🇪🇬 حاولي اول ما تسمعي الاذان تقومي ع طول وحتي لو بردانه وكسلانه تتوضي لما تقومي وتتوضي ف عز البرد حسناتك هتزيد وفي قناه اسمها معلم التجويد حلوه بس ممكن تشوفي شيخ بتحبي تسمعي منه القرآن وتسمعي منه السور ال عايزه تحفظيها او تقريها وترددي وراه

عرض الكل 7 نصيحة



Guava_29799 🇪🇬

منذ 7 أشهر

.

شعور متوتر

6

6


Chocolate_29847 🇺🇸 حالولي انك تعطي مساحة امنة لنفسك و قولي م ينفعش انا و الدنيا عليا مثلا شوفي هوايات و اكتبي انتي بتحبي ايه في نفسك حتى ولو حاجة بسيطة و تافهة امدحي نفسك ما تستني حد و اسمعي بودكاست عن حب النفس الموضوع مش هيتحل في يوم و ليله بس انتي تقدري💗

عرض الكل 6 نصيحة







التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع