toheal logo

استسلام



Coffee_53130 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

.

شعور متعب

2

6


Jackfruit_65540 🇪🇬 متستسلميش ابدا للشعور بلحزن،حسي بلشعور و افهميه وانتي مش لوحدك متقلقيش لما تحسي بأي مشاعر لو انتي مش عايزه تتكلمي حتى مع اقرب الناس ليكي تقدري تعبري عن مشاعرك ولو حتى ف كراسه اهم حاجه متكبتيش مشاعرك يغاليه أو تتكلمي مع اقرب صاحبه ليكي،ف كل مره تحسي بأي شعور سلبي عبري عنه كلمي نفسك اسألي نفسك( الموقف ده انا اتصرفت كده ليه؟ و ايه المشاعر اللي حسيت بيها وقتها؟ و دائما اعتبري اي موقف قديم درس تتعلميه

عرض الكل 6 نصيحة


محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب




Peanut_68096 🇪🇬

منذ شهر واحد

.

شعور مرتبك

4

23


Orange_67546 🇪🇬 أنا حاسس بكلامك جدًا، وواضح قد إيه انك بتحاولي بكل قوتك رغم التعب واللخبطة اللي جواكي. فكرة إنك لسه بتحاولي وبتسألي نفسك تعملي إيه، دي لوحدها دليل إنك قوية وإن في جواكي نور لسه بيقاوم. مفيش حد بيبقى كويس طول الوقت، ومفيش خطة مثالية للتعافي، لكن وجودك في المساحة دي، واعترافك إنك مش عارفة تكملي ازاي، هو أول خطوة في طريق جديد. خليكي رحيمة بنفسك. خدي نفسك بهدوء وافتكري ان حتي الخطوات الصغيره ليها قيمه

عرض الكل 23 نصيحة

Donut_55584 🇪🇬

منذ شهر واحد

.

شعور مكتئب

7

7


Almond_67056 🇪🇬 مفيش حد بينفع التاني وقوفك علي رجلك ونجاحك و اهدافك محدش هيحققها غيرك عيشي حياتك وانشغلي بنفسك واسعي انك توصلي لأنجح نسخه من نفسك وقارني نفسك بنفسك وبس ومتفكريش في باقي البشر

عرض الكل 7 نصيحة


محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب






التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع