تعبت ومش قادر أكمل.. حزن بقالي شهرين

Question

انا حسه بحزن بقالى شهرين تقريبا وحاولت استسلم واحس بيه كله بس مخلصش وحاولت اللهى نفسي منفعش 
مبقاش عندى طاقه للتواصل مع الناس 
بعد الكلام اللى بيطلع منى كأنه ليا عدد محدود 
وبفتكر مواقف قديمه جدا مضايقنى مع الجديد اللى بيحصل الموضوع زاد اوى 
انا تعبت مش بنام ارق بالايام

Jackfruit_65540 🇪🇬 · Accepted Answer

متستسلميش ابدا للشعور بلحزن،حسي بلشعور و افهميه وانتي مش لوحدك متقلقيش لما تحسي بأي مشاعر لو انتي مش عايزه تتكلمي حتى مع اقرب الناس ليكي تقدري تعبري عن مشاعرك ولو حتى ف كراسه اهم حاجه متكبتيش مشاعرك يغاليه أو تتكلمي مع اقرب صاحبه ليكي،ف كل مره تحسي بأي شعور سلبي عبري عنه كلمي نفسك اسألي نفسك( الموقف ده انا اتصرفت كده ليه؟ و ايه المشاعر اللي حسيت بيها وقتها؟ و دائما اعتبري اي موقف قديم درس تتعلميه

Chocolate_74465 🇪🇬 · Answer

تعالي خلينا نتكلم حتكوني احسن لمى تحسي في حد معاك و بحس بيك

Hazelnut_63310 🇪🇬 · Answer

طب اقولك حاجه حاولي تشغلي وقتك وتقربي من ربنا

Coconut_67133 🇪🇬 · Answer

تحبي أساعدك

French Fries_74142 🇪🇬 · Answer

احسن حل انك تفضفضي متكتميش جواكي

Cherry_74520 🇪🇬 · Answer

حاولى تروحى اخصائى نفسى مش حد يكتبلك ادوية لا فيه دكاترة جلسات وبس