كره النفس

Coffee_19911 🇪🇬

منذ شهرين

شعور آسف

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

وصح عاوزه اتكلم عن chat gpt امممم 
انا كقهوه عمري ما فكرت في الشئ اللي بحبه او عاوزه من قلبي او انا مين ومظنش ان انا لوحدي اللي كده علشان مش عاوزه غباء وانا زيك او same كنت احكي يا حبيبي المهم انا مخدتش بالي اني بكره نفسي اويي كده الا من قريب وصح اللي قالي كده الوالدة ربنا يجازيها خير اللي بحكيه ده خصوصيات جدا بس تمام يعني 
المهم ماما عرفت كرهي لنفسي بسبب حوار كده وخلص على خير بس ساعتها واجهتني اني بجد مريضه اني اكره نفسي لدرجه اني اثبتلها اني وحشه سواء ابعد عن صحابي علشان أبين اني حد بياع او اكدب او اهرب او البس اوحش حاجه علشان إبان حد وحش ظاهريا ولبسه مش مترتب او اسرق الصراحه حصلت مره بسبب اني حسيت اني لازم اعمل كده كنت في ابتدائي والبنت صاحبتي بكل علو صوت تقولي لا يا فرقه الحراميه وجابت المديره وفتشتنا وا ببجاحه مش هنكر اتبرعت للي تفتيش اول حد كنت مخبيه ٥ جنيه في الشراب المكان البدائي لأي انسان بس في الاخر رديتهم لها ١٠ اكييد مقولتش يعني مشافوكش وانت بتسرق هيشفوك وانت بترجع انا مش بعمل ده احتياج على قد ما هو إثبات لنفسي اني مش حد شاطر او ذكي زي ما ماما بتحكي او بابا عموما مش فارق معايا اويي اني اعرف السبب 
وصح انا بفكر كتيير وبسبب التفكير عديت بحاجات حلوه اويي وحاجات كبرت جوا دماغي وعملت ذكريات محدش فاكرها غيري اوقات ماما بتقولي انها عمرها ما حصلت عارفين اغنيه اخاف ده كله يبقى وهم بس تمام بيس برضو 
انا طولت ومحكيتش كفايا بس انا زهقت لو حبيت احكي هبقى اجيي تاني واعرفهم على الكاركتير المهم جداا اللي خلقته زي الوهم اللي عيشته

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Nutella_39492 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور مكسور القلب

ازاي احب نفسي ياجماعه انا حاسه اني متحبش ابداا فقدت الثقه في الناس كلها حتي اولادي بقعد اقول بكره يكبروا ويكرهوني وجوزي اقول هياخد وقته ويبعد عني ويكرهني زي مابشوف كره في عين اهلي اعمل ايه عشان اتخطي الاحساس بالكره ده ولما بلاقي حد من اصحابي حاببني اققول في نفسي بكره يكرهني 😢

Apple_38269 🇪🇬 اهتمي بنفسك ونظافتك الشخصية دايماً واتعلمي ازاي تظهري بأجمل صوره قدام قرايبك او جوزك عشان نفسك اولاً ومتستنيش حتى كلمة حلوة من حد اتخيلي نفسك أميره وليكي مكانتك يعني دايماً قولي لنفسك انك تستاهلي كل حاجة حلوة وكل ما حد يعلق على حاجة قولي تحفه عجباني وطظ في اي حد وبكدا ثقتك هتبقى مليووون لان كلنا حلوين اصلا وشاطرين والناس لما يلاقوا ان ثقتك عاليه هيحترموك ومحدش هينتقدك💗

عرض الكل 8 نصيحة

Apple_38959 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور آسف

Chilli_38997 🇪🇬 لا طبعا متنتحريش متنهيش حياتك عشان ولدتك هي عايزه مصلحتك بس هي شيفه أن هي دي الطريقه الصح بس هي طبعا غلطانه كان لازم تصحبك وتعرف مشكلتك وتساعدك ولو غلطي ننصحك انتي اكيد حد كويس و حياتك مهمه لو مش مهمه بالنسبه لمامتك أو ليكي اكيد مهمه عند حد تاني على الاقل مهمه عندي وانا عايز اتعرف عليكي

عرض الكل 12 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

مش عارفه ابدء منين بس انا كرهت نفسي وبفكر ديما في الانتحار عشت حياه صعبه ونا ذودتها صعوبه اولا بابا ديما متغرب امي قاسيه بطريقه كبيره جدا وعصبيه كان بتضربنا علي كل غلطه ضرب يجرح ويموت اختي الكبيره اتعقدت لحد ما ربنا عوضها بزوج كويس انا بقي كانت ديما تعايرني شكلي وحش وأقل من صحابي وغبيه وكلام يجرح اوي بدءت اني ادور علي ناس لاسف اتعرفت علي ولاد الأمر مرحشي لحاجه وحشه ولا كده بس الي هو انتي حلوه وكلام ده كنت بتبسط رغم اني شكلي جميل ودخلت ابلكيشن واعترفت علي ناس لحد ما هي عرفت ضربتني ضرب جامد وقصت شعري لاسف كررت موضوع كتير  كل مره كنت اصدق ان شخص ده بيحبني أو عاوزني وفي نفس الوقت لما ببعد عنهم مبحسش اني زعلانه الي هو عادي عرفت واحد من محافظه غير بتاعتي وبردو لما عرفت وقولتله انها خدت فون بعد ونا كمان بعدت مهم حمدت ربنا اي سترها معايا وانتبهت بدراستي ونا في كليه قمه حبيت واحد منها وهو قالي ووعدني انو كويس هو فعلا محترم كل الي كنت يعرفهم قبل كده نت بس ده شوفته وكده وأهله ناس محترمه ومقدم شرطه انا عاوزه حد يقولي امشي ازاي ولا ابدء منين انا والله كويسه في لبس وشكل وكل حاجه وشخصيتي كويسه هو ده بس الغلط الي بعمله بسبب قله الاهتمام من الاهل وكلام يوجع القلب

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Strawberry_27716 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور آسف

كنت خارجه مع صحابي و في واحد صور واحده صاحبتي من ضهرها وانا شوفته انا و اتنين صحابي و معرفتش اعمل حاجه، احساس الذنب بيموتني والموقف مر عليه سنه اصلا و روحت قولتلها ف يومها انه صورها وهي قالت انه مش هيعرف يعمل حاجه بالصور كده كده و متضايقتش، بس انا كاره نفسي من ساعتها، لو كان حد تاني شافها كان هيتصرف

Marshmallow_31427 🇸🇦 ياحبيبتي ربي قدر يصير هالموقف عشان تعرفي انك بحاجة تقوي نفسك شوي ، مش تلوميها وتكرهيها، خففي عن نفسك ماعملتي اي شي غلط بالعكس منيح منك انك عم تفكري بالموضوع وبدك تقوي حالك ، والله يحميكي ويرزقك اللي بدك ياه وزيادة❤️‍🩹

عرض الكل 6 نصيحة

Guava_29799 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور متوتر

ازاي الإنسان يقدر يتغلب على كرهه لنفسه و جلد ذاته طول الوقت ازاي يقدر يبدأ يتعامل مع الناس عادي من غير ما اي حاجه تدايقه ازاي يتغلب على احساسه دايما ان محدش بيحبه و ان وجوده غير مرغوب او تقيل ازاي يتغلب على الرهاب الاجتماعي و ان وجود الناس في حياته بقا تقيل جدا اي خروجه بيكنسلها علشان يفضل في السيف

Chocolate_29847 🇺🇸 حالولي انك تعطي مساحة امنة لنفسك و قولي م ينفعش انا و الدنيا عليا مثلا شوفي هوايات و اكتبي انتي بتحبي ايه في نفسك حتى ولو حاجة بسيطة و تافهة امدحي نفسك ما تستني حد و اسمعي بودكاست عن حب النفس الموضوع مش هيتحل في يوم و ليله بس انتي تقدري💗

عرض الكل 6 نصيحة

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Chilli_31943 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور مكتئب

اولا حابب اشكر صاحب فكره البرنامج ده فشخ ثانيا : انا حاسس اني بتغير للاسوء كان الناس بتقولي انت طيب زياده و ده عك علي دماغي كتير ف بقيت ديما بسيء الظن في الناس لدرجه وصلت لأهل بيتي مفيش وقاحه اكتر من كده المفروض اني اصلح نفسي ازاي انا بقيت كاره نفسي ووجدي بقي حمل علي كل الي حواليا انا حتي مش عارف ا

Orange_32994 🇴🇲 “إذا تبي تغيّر من نفسك بشكل إيجابي، ابدأ بتحديد هدف واضح. خلك واقعي، وابدأ بخطوات صغيرة. مثلاً، إذا تبي تتحسن في اللياقة، خصص 15 دقيقة يومياً للمشي. كمان حاول تقرأ كتاب واحد بالشهر عن تطوير الذات. حاول تحيط نفسك بأشخاص إيجابيين يدعمونك. وأهم شي، لا تنسى تكون صبور مع نفسك، لأن التغيير يحتاج وقت ومجهود.”

عرض الكل 5 نصيحة

Strawberry_32093 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور محبط

انا عارفه انى اكلم شاب دا حرام ودى علاقات محرمه بس حرفيا مفيش بنت انا مصاحبها ال وبتكلم شاب وبتحبه وبيحبها وكل واحده بتقعد تتكلم دا عمل ايه معاها وهى عملت اى وانا بحس انى غريبه وسطهم وان انا اللى مختلفه م هما واكيد انا عمرى ما هكلم شاب بس حسيت ان تفكيرى دا اتغير بعد ما واحده قالتلى ان فى حد بيحبك وع

Coffee_21153 🇪🇬 الصاحب ساحب لما تقعدي معاهم متفتحوش المواضيع دي نهائي اما تبعدي عنهم لان الطريق دا وحش جدا ربنا يبعدك عنه

عرض الكل 14 نصيحة

Watermelon_32017 🇸🇦

منذ 7 أشهر

شعور محبط

بالله انا بنت وما اعرف كيف انزل وزني طفشت كرهت نفسي ورني 89 وصار عندي كرش صرت اكره نفسي كيف انزله عطوني نصايحكم اي شيء!

Cookies_28546 🇪🇬 مفيش غير رياضه! والتزام بنظام غذائي واهم حاجه الإراده من غير اراده مش هتعرفي توصلي لحاجه ولو مش عارفه تتحركي تابعي مع متخصص يساعدك بس كل دا مع الإصرار والاراده وكتير اوي نماذج زيك عملوها ف هي مش مستحيله ربنا يعينك وتوصلي💗

عرض الكل 17 نصيحة

Chilli_28161 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور ضائع

مؤخرا مبقتش حاسه بحاجه ولا بقا يفرقلي بجد اي حاجه حاسه اني بضيع بس احساسي الاكبر منه هو كرهي لنفسي اللي بيزيد ومش بيقف عند حد معين الموضوع بيسوء وانا مبقتش قادره اتحكم في نفسي أنا بجد بخاف من نفسي وبتمنى ابطل اأذي نفسي جسديا أو حتى نفسيا المشكله اني قادره اتقبل ذاتي وأحبها دايما فاكره ذنوب الماضي و

Coffee_25654 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور مستنزف

موضوع:

ازاي ضغوطات الأهل وتوقعاتهم بتأثر عليك نفسياً

أنا المتوسطه في اخواتي ، دايما أنا السبب وانا الغلطانه حتى لو معملتش حاجه ... ، الضغط الأكبر بيبقى في وقت الدراسه .. اكتر وقت بيخلوني اكره نفسي فيه ... بيحسسوني دايماً اني فشله ومهما ذاكرت واجتهدت أنا بالنسالهم معملتش حاجه !! في الأول كنت بجيب درجات حلوه والوحيد اللي كان بيدعمني على الدراجات كان جد

Chilli_25414 🇪🇬 عايزة اقولك اني زيك بالظبط بس ماما وبابا ببدعموني دراسيا عادي بس دا لو جبت درجة كويسة لازم اكون الاولي عشان يكونوا فاخورين بيا غير كدا لو نقصت٣ درجات مثلا انا فاشلة وحد وحش جدا وهجيب العار بس فكك وأهم حاجة دراستك وطول ما انتِ يتعملي اللي عليكي متستنيش دعم من حد لانه ممكن يتوفي في اي وقت زي جدك ( انا اسفة) وخليكي عارفة ان دراجتك مهما كانت حلوة او وحشة ف هي ليكي انتِ ومحدش ليه دخل وربنا يوفقك يارب 🤍

عرض الكل 5 نصيحة