ازاي أتغلب على كره نفسي وخوفي من الناس؟

Question

ازاي الإنسان يقدر يتغلب على كرهه لنفسه و جلد ذاته طول الوقت ازاي يقدر يبدأ يتعامل مع الناس عادي من غير ما اي حاجه تدايقه ازاي يتغلب على احساسه دايما ان محدش بيحبه و ان وجوده غير مرغوب او تقيل ازاي يتغلب على الرهاب الاجتماعي و ان وجود الناس في حياته بقا تقيل جدا اي خروجه بيكنسلها علشان يفضل في السيف زون و ميتعاملش مع بني ادمين اللخبطه الدايمه في الكلام و اني بحاول دايما اتكلم كويس دايما بتطلع تجربه فاشله و برغي زياده عن اللزوم لدرجة بقيت واصله لمرحلة مش عاوزه اتكلم خالص و الا عاوزه اتعامل مع حد عاوزه افضل لوحدي و ده طبعا مسببلي شعور بالوحده و بالقلق و التوتر الشديد وقت الخروج للمجتمع

Marshmallow_33883 🇪🇬 · Accepted Answer

ومش هيخلق الانسان حلو ده ربنا عمل الكون لينا يعني اكيد احنا احسن الخلق

Chocolate_29847 🇺🇸 · Answer

حالولي انك تعطي مساحة امنة لنفسك و قولي م ينفعش انا و الدنيا عليا مثلا شوفي هوايات و اكتبي انتي بتحبي ايه في نفسك حتى ولو حاجة بسيطة و تافهة امدحي نفسك ما تستني حد و اسمعي بودكاست عن حب النفس الموضوع مش هيتحل في يوم و ليله بس انتي تقدري💗

Chocolate_29847 🇺🇸 · Answer

و للعلاقات حاولي تكوني مع ناس بترتاحي معاهم و اسمعي بودكاست كيف تنجح العلاقات ياسر الحزيمي حيساعدك اوي ان شاء الله و اذا عايزك حد تتكلمي معاه انا هنا💕

Marshmallow_33883 🇪🇬 · Answer

تفكيرك الغلط لازم نتخلص منه 
طب ازاي لازم تجيبي ورقه وقلم وتكتبي كل الي في عقلك وبعدين تحلي المشكله واحده حاولي تسمعي بودكاست حاولي تبصي لناس اقل منك في الجمال وشوفي انتي ازاي جميله حاولي تخلي ايمانك يزداد اكتر وتفكري ان ربنا سبحانه وتعالي مش بيخلق حد وحش لازم يكون عندك يقين ان ربنا خلقني احسن حاجه اذا كان ربنا خلق الكون كله بهذا الجمال وخلقه لمين ده خلقه ليا للانسان يا تري ربنا هيخلق الكون حلو

Guava_29799 🇪🇬 · Answer

هعمل بنصايحك و هحاول تاني احب نفسي و اهون عليها و بجد شكرا جدا مش عارفه اقلك ايه🥹

Guava_29799 🇪🇬 · Answer

بجد شكرا جدا هعمل بنصايحك و ان شاء الله ابقا افضل من دلوقتي