toheal logo

قلق اجتماعي


Watermelon_66850 🇪🇬

منذ أسبوعين

.

شعور قلق

5

5


Nutella_73841 🇪🇬 كل سنة وانتِ طيبة وبخير 💗 بصي هي مش بتبقي بعدد الاستوري خالص عادي انا في عيد ميلادي مش بنزل استوري ولا بعمل اي حاجة وده مش لحاجة غير اني بحب احافظ علي خصوصيتي بحب اخلي حياتي برايفت وعمرها ما هتكون بالاستوري انت اكيد شخصية جميلة وتستحقي كل خير ربنا يوفقك وتكون سنة جديدة وسعيدة ليكي مليانة بالانجازات وكل الللي بتتمنيه يا جميل💗💗

عرض الكل 5 نصيحة


محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب



Watermelon_65247 🇪🇬

منذ شهر واحد

.

شعور محبط

2

5


Jackfruit_65540 🇪🇬 جرب تتكلم مع نفسك الاول حتى لو بصوت واطي ف اي موضوع واسمع الاول سؤالك وجاوب جواب بعد ما تفكر وتاخد وقتك متقلقش حتى لو بتتكلم مع شخص متخافش انك تغلط كل الناس بتغلط اتدرب ع الكلام كويس مع نفسك و انك تاخد وقتك ف الكلام وحاول تشارك وحده وحده ف نشاطات جماعيه صغيره زي كوره أو كورس أو تقعد مع اقرب صديق ليك مثلا وتتكلموا ف اي موضوع وحضر كلامك قبل ما تتكلم ومتقلقش اي حد حيسمعك لغاية اما تخلص كلامك

عرض الكل 5 نصيحة

Coffee_69032 🇪🇬

منذ شهر واحد

.

شعور ضائع

1

11


Coffee_68775 🇪🇬 ولما تنتحر باباك هيبقي مبسوط ؟! هما شايفينا و حاسين بينا بس اقولك تعمل ايه انت تدعيله و تتجاهلهم و تقول حسبي الله و نعم الوكيل فيهم وافوض امري لله يارب خد حقي و حق ابويا منهم دنيا و اخره و أنساهم و ابدا عيش حياتك علشان تدعي لبابا و تقدر تطلعله صدقات و تقدر تعمله عمره و تقدر تعمله اوضه باسمه ف مستشفى الاطفال حاول تفكر انه عايش بس مسافر و متابعك هل بقى عاوزه يبقى زعلان ولا نفرحه قوم و ابدا من جديد

عرض الكل 11 نصيحة









التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع