toheal logo

قلق اجتماعي





Donut_55524 🇪🇬

منذ شهر واحد

.

شعور متوتر

6

15


Potato_55495 🇪🇬 بعيدا عن الموضوع يعني بلاش الابلكيشن و تتعرفي علي ناس و ثقة اهلك فيكي كبيرة و مبينفعش تخوني ثقتهم فيكي و انا مش ملاك و كلنا بنغلط و ربنا يتوب علينا و انتي حلوة و غالية مترخصيش نفسك ب الابلكيشن ده و ربنا يتوب علينا كلنا و يسامحنا

عرض الكل 15 نصيحة


Cherry_52458 🇪🇬

منذ شهرين

.

شعور عاطفي

10

9


Durian_52455 🇪🇬 شكرًا إنك حسستينى إنى مش لوحدى وعايز اقولك واقول لأى حد بيكتم مشاعره، ان انا حسيت براحة نسبية لما عبرت عن اللى جوايا فى الابليكيشن هنا ! ف لو ملكش حد اكتب هنا واحنا هنسمعك ونحس بيك فأى وقت

عرض الكل 9 نصيحة

Mango_20682 🇺🇸

منذ شهرين

.

شعور آسف

7

9


Durian_52455 🇪🇬 ولك دخيلك معلللم لاتقوصنى هيك 😂 المهم، انا عندى نفس المشكلة بتاعتك، والحل فى اننا نعبّر ونحكى ونطلب ونسأل ونرد (بدون مانفترض حاجات محصلتش من الأساس) نعيش اللحظة بدون خوف بدون خوف من رد الفعل أو النتيجة وعادى على فكرة يكون فيه خوف بس المهم إننا منسكتش لحد ما نعرف من الطرف التانى نفسه.. هو اللى يقولنا اذا كان كلامنا مناسب ولا لا

عرض الكل 9 نصيحة



Mango_46599 🇪🇬

منذ 5 أشهر

.

شعور لا مبالٍ

6

3


Lemon_39553 🇪🇬 لو ناس دول قريبين ليك هتلاقى نفسك مش بتفكر فى المفروض أتكلم فى ايه الكلام هيجى لوحده من غير ترتيب ولا تفكير ويكون الكلام رايح جاي من جميع الأطراف

عرض الكل 3 نصيحة


Chilli_27912 🇸🇦

منذ 6 أشهر

.

شعور محبط

9

4


Strawberry_48270 🇪🇬 طول ما انت حاسس بأحباط شديد مش هتعرف تفكر تحل الموضوع فكر فيها علي اساس انها مشكله دلوقتي انا معنديش صحاب ازاي اقدر احل الموضوع ؟؟ من رأيي انزل اي مكان أو نشاط جماعي تجبر نفسك تتعامل مع ناس لانو نشاط لفريق و من هنا هتبدأ المشكله تتحل متكونش شخص ممل حاول تتكلم عن اي حاجه سكوتك الكتير هو الي بيخليك حاسس انك مش عارف تتكلم خليك علي طبيعتك تماما و اتكلم مع الناس و اتعامل مع الوقت هتلاقي نفسك بتتكلم

عرض الكل 4 نصيحة

Apple_45719 🇪🇬

منذ 6 أشهر

.

شعور مكسور القلب

7

2


Coffee_48998 🇲🇦 التعلق دا مش صفة مشينة بس بسبب لان الناس دي مابتستهاهلش فأولا تفهمي سبب تعليقك وحلل مشاعرك لتبحثي عن ايه الامان الحب الحنان ؟ ماترفعيش سقف توقعاتك وحددها و اعملي على تطوير نفسك و شخصيتك وبناء ثقتك بنفسك

عرض الكل 2 نصيحة


التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع