علاقة أم وبنت

Plum_74525 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور محبط

انا بنت امي الوحيده امي دايما بتعايرني بمشاكلي زي مثلا تقولي يلا يالي كل ما ترتبطي بتتسابي او بتعايزني ان صحابي خزوقوني او حتي لو طلبت منها لبانه بتعايرني بيها لو محتاجه 5 جتيه بتحدفهالي ف وشي وتقولي هتبقي ترجعيها وبتتعمد تقول عيب فيا قدام الناس زي مثلا ابقي رشي حاجه في الحمام بعد ماتعملي وتقول كد

Strawberry_75117 🇪🇬 فيه صحابي اسمه مصعب بن عمير ده اول سفير في الاسلام واسلم علي ايده عدد اكبر من الي اسلموا في مكة وقتها سيدنا مصعب كان اكتر الشباب المترفين في مكة ولما اسلم امه عذبته وسحبت منه النعيم الي كان فيه كله وحبسته بس سيدنا مصعب عمره ما كرهها سابها وهاجر ومرجعلهاش تاني بعد فتح مكة عشان استشهد في احد العبرة انك متزعليش منها ولا تقسي عليها عادي امك في الاول والاخر ووصية الرسول لينا فوتي وركزي في حياتك وشغلك

عرض الكل 18 نصيحة

Strawberry_74647 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مستنزف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا انسانة بحب الضحك والهزار بس ماما عيزانى ديما العاقلة الى مش بتضحك والبنت التقيلة انا كدا مع الناس الغريبة بس مع الى بحبهم بضحك وبتكلم معاهم كتير بس ماما مش بيعجبها كدا وديما تنتقد تصرفاتى وشكلى مع ان شكلى حلو اوى وانا بحب شكلى اها انا قمحاوية مايلة للابيض بس انا

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا انسانة بحب الضحك والهزار بس ماما عيزانى ديما العاقلة الى مش بتضحك والبنت التقيلة انا كدا مع الناس الغريبة بس مع الى بحبهم بضحك وبتكلم معاهم كتير بس ماما مش بيعجبها كدا وديما تنتقد تصرفاتى وشكلى مع ان شكلى حلو اوى وانا بحب شكلى اها انا قمحاوية مايلة للابيض بس انا بحب لون بشرتى وبحب غمازاتى وعيونى بس هى بتنقد شكلى على طول وديما بتقارنى ب صحابى الى لون بشرتهم افتح وديما عيزانى البس درسات في حزمة او استك وانا مش برضى انا بحب البس فضفاض وواسع جدا لان ده الصح ودا اللبس الى ربنا امر بية بس هى مش بيعجبها وبتفضل تقلى ابقى قابلينى لو اتجوزتى بس انا مؤمنة ان دا رزق ومكتوب وكلو لية وقتو وانا برضو مش اى شخص والسلام لا انا عايزة شخص متدين وغيور وعلى خلق 
هى بتفضل تقلى انها غضبانة عليا لو مش لبست الى هى عيزاه بس انا بفضل على راى ومصمم على الادناءات والخمار فهل كدا انا على ذنب بتقلى ان التدين مش اللبس التدين ان اسمع كلامها بس انا بقولها ان اسمع كلامها لما يكون هيقربنى من ربنا مش يبعدنى

هى اكتر حد بيوجعنى بسبب كلامها ونقدها المستر هى امى واقرب حد ليا وبحبها بس كلامها بيوجعنى وبيكرسنى حرفيا بتمنى بتحبنى زى م انا بحب نفسي

ي ريت تدعولى ان ربنا يهديهالى

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Chocolate_74052 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مكسور القلب

انا مشكلتي بق مع ماما بحس انه دايما مش فاهمين بعض بقيت ساعات كتير اخاف اتكلم معاها بسبب انها دايما بتاخد كلامي بطريقه غلط وبتكربه علي مزاجها هيا درجه التواصل بينا صفر وكل ما تتحسن ترجع اسوء من الاول تاني مش عارفه الغلط فعلا عندي ولا عندها بس انا تعبت من كتر الخناقات والجدال الي مش بيخلص

Apple_74141 🇪🇬 افصلي بين نيتك ورد فعلها انتي غالبآ نيتك كويسه لكن مامتك بتسمع كلامك بطريقة مختلفة من زاوية خبرتها او مخاوفها ده مش معناه إنك غلط ولا إن هي غلط أحيانآ مجرد اختلاف في لغة التعبير

عرض الكل 8 نصيحة

Mango_70768 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور قلق

انا ماما دايما بتحط الناس في نظرية المؤامرة وسوء الظن والنااس خبيثة من جوا حاولت كتير اقنها ان رأيها غلط ومش لازم نسوء الظن بحد بسرعة وكدا بتتعصب وتقولي يعني انتي مش مصداقني يعني رأي غلط انتي مش فاهمه حاجه وكدا لدرجة بتقولي علفكرة هيحصل كذا وكذا وهيطلع كلامي صح ماشي ممكن مرة كلامها صح وعشرة غلط احن

Marshmallow_73526 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور متعب

انا كنت ثانوية عامة السنه دي وجبت مجموع ٨٩ في الميه علمي رياضة اول ما ظهرت النتيجة كانت فرحة لا توصف وماما ماكنتش مصدقه اني جبت المجموع ده وفرحانه جدا لغايه ما شوفنا نتايج صحابي عرفت اني متلعطش من اوائل المدرسه وكتير صحابي جايبين اعلي مني زعلت وبدل ما ماما تواسيني قعدنا ٤ ايام بعد النتيجة تتخانق معا

Grape_63496 🇪🇬 لما كنت في ثانوي كان والدي لما جبت النتيجه حسيته مفرحش و لا ماما قد كده و قالو 85 تعمل ايه و كنت مستنيك تجيب 92 و كده بس بصراحه هتعمل ايه يعني بص لحياتك خليهم يبصولك انك عملت حاجه كبيره و طبعا متنساش فضل ربنا و اهو الحمدلله بكلمك وانا داخل تالته هندسه طاقة كهربية 😂

عرض الكل 5 نصيحة

Strawberry_63646 🇪🇬

منذ 4 أسابيع

شعور عاطفي

انا امي كل لما اعمل شئ غلط تتعصب عليه هي عموما لما بتتعصب بتحكي كلام يجرح ليه حتي لو مش متعصبه مني انا دائما بتقول كلام حقيقي ولما تهده تصلحني وكأنها بتنسه كل الكلام الي قلته حتي ايام دراستي لما اجيب درجه مش كويسه برده تتعصب وتقول كلام يجرح هي مفكره أنها كده لما تقول الكلام ده هخده بالعكس وهتحسن ا

Guava_49832 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مرتبك

جماعة انا فعلا بخاف من امى اووى انا عندى 17 سنة ومع انها يمكن بطلت تضربنى من وانا فى ابتدائى الا مرات قليلة بس بردو بخاف منها كتيير بحس ان سبب الخوف دة مش نقطة الضرب لا... بخاف من صوتها لما بتزعق ونظرتها مهما حااولت اكون ثاابتة قداامها بردو بكون مهزوزة من جوايا مش عارفة اشرحها ازااى اناا فعلا ك

Avocado_63956 🇪🇬 ربنا يهدي قلبك ويهديهالك و ينور بصيرتك ويرجعلك ثقتك بنفسك حاولي تقربي منها و تتكلمي معاها بهدوء و باحترام واختاري الوقت المناسب و لو في حاجه احنا جنبك نقدر نتابع معاكي لحد ما ربنا يسهل وترجعلك ثقتك بنفسك بس حاولي تخرجي من الشخصية الضعيفة

عرض الكل 23 نصيحة

Cherry_59482 🇪🇬

منذ شهرين

شعور ضاق ذرعًا

ماما لمجرد أن حد من اخواتي يزعلها فتحطنا كلنا في سلة زباله واحده انتو مش بتحبوني انا كلكم زباله ومطمىتش تربيه اخر مرة اختي زعلتها وقفت جنبي تقلي وانتى كمان تتمتى اموت وترتاحي منى طيب ليه كده وانا الوحيده الي كنت معاكى في كل صدمات ومشاكل اخواتى وانا الوحيده الي بسمعك واطيب خاكرك انا الوحيده الي موقف

Watermelon_60062 🇪🇬 امك فكراكم ممتلكات ليها وعندها تشوهات نفسية. اسئلتك هتعرفي تجوبيها لو قرأتي شوية في علم النفس والامراض والاضطرابات النفسية والسلوكية. ابدأ الرحلة عشان لما تعرفي ان في خلل وتفهمي ليه بتتعامل. معاك كدا يمكن ترحميها وتحتويها وتعرفي ان المشكلة مش في شخصك

عرض الكل 11 نصيحة

Blueberry_57442 🇪🇬

منذ شهرين

شعور محبط

Pistachio_56152 🇪🇬 هي اسلوبها وحش فانتي بتردي باسلوب وحش فهي ترد باسلوب وحش وانتي تردي عليها تاني باسلوب وحش وكل واحده مستنيه التانيه تتغير ولا انتي عجبك اسلوبها ولا هي عاجبها اسلوبك ... فكرتي تروحي تتعاملي معاها وتحضنيها وتغيري اسلوبك معاها؟

عرض الكل 25 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

مساء الخير 
ملحوظه قبل ما ابدأ انا بنت عندي 16 سنه و اسفه اني طولت عليكوا بس اتمنى تكملوا للآخر و تنصحوني ♥ 
انا عندي مشكله مع امي انها مش بتحترمني قدام حد خالص و مش بهزار يعني ممكن يكون ضيوف عندنا و يطلبوا مايه تقولي قومي يا كلبه هاتي مايه و بتضربني من غير سبب و دايما متخانقين بسبب طريقتها دي و تجيب اللوم عليا و تقولي طريقتك في الكلام وحشه بصراحه انا غصب عني من طريقتها بتضايق و ممكن اكلمها بأسلوب مش كويس لكن مش بغلط فيها بس و الله اسلوبي معاها دا بسبب انها بتدور على اي حاجه تعمل معايا مشكله بيها و لو عدى علينا اسبوع مش متخانقين تخلق مشكله و بتضربني قدام مرات اخويا و انا دلوقتي بتحرج ابص في وشها و الله من اللي امي بتعمله و ساعات بحس انها مش بتحبني و انا بابايا مسافر السعوديه بس هي كل ما تكلمه تقوله بنتك عملت كذا و كذا و هي ساعات بتجود من عندها و بتزود كلام علشان يزعقلي 
بابا معاملته كويسه معايا و بيزعق لماما انها بتضربني قدام مراتات اعمامي و قدام الناس و كدا يعني انا كبرت و مينفعش كدا قدام الناس بس بابا بردو ساعات بيصدقها و بيزعقلي من غير ما يسمعني انا و الله بحاوا اقرب منها و ارجع مثلا من برا احكيلها يومي في الدروس و كدا و بتسمعني و بعدها تتخانق و تزعق على اتفه حاجه انا حاسه ان ثقتي في نفسي قليله جدا و حاسه اني قليله و مش كفايه و الناس كلها مش بتحبني و معنديش صحاب و حتى لما اتصاحبت على بنتين كانت بتضربني بردو قدامهم و هما كمان حسوا اني قليله و بعدوا 
حد ينصحني اعمل ايه و اعاملها ازاي علشان تقرب مني و تبطل تضربني علشان بجد بتكسف منها قدام الناس و بحسهم بيشمتوا فيا  
هي مفكره انها لما تضربني كدا اسلوبي هيتحسن معاها و متعرفش انه بيجيب مفعول عكسي معايا و بدأت اكرهها و احس انها مبتحبنيش 
انصحوني اعمل ايه ونبي علشان تعبت و الله

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Tomato_48833 🇴🇲

منذ 3 أشهر

شعور قلق

بنات كيفكم عندي سؤال هل في وحده منكم امها تحب تذمها قدام الناس يعني تقلل منها قدام اصحابها او اقاربه وهل هذا الشي طبيعي لاني الصراحه جالسه اشوف امي واجد تسويها معاي وصراحه صرت اتحسس انا جربت المح لها ان الموضوع يضايق بس هي تستمر تسوي كذا قدام كل شخص حتى لو تعرف ان هذا الشخص ما يطيقني تستمرر

Hazelnut_52786 🇪🇬 حبيبيتي امهات العرب كلهم كده . اضحكي وخدي الموضوع معاها بهزار

عرض الكل 11 نصيحة

Biscuit_50227 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور مستنزف

متفهمه فكرة أن محدش هيحبنا قد اهالينا وتقريبا مش بتكلم هنا غير عن الموضوع دا بس حقيقي كل ما ببقي كويسة برجع لنفس النقطة واني مش لاقية حل بحاول اخلي ماما قريبة مني واحكيلها وتسمعني بس مفيش اي تفاهم بينا كل اهتماماتها بالدراسة والدرجات بس ولما بتحس أن نفسيتي تعبانه بحس انها بتقلق وتحاول تخليني كويسة ع

Cherry_16774 🇪🇬 متنتظريش منها حاجة، للاسف ده الحل الوحيد لما يكون الاب او الام مش مقدمين الاهتمام والتعاطف والامان اللي المفروض يكون المصدر الوحيد ليه لينا يكون هما،احيانًا بتكون طيبة احيانًا بتضحك معايا وبتحبني بس لازم ده يكون مشروط بحاجة،ده مش صحي ومش طبيعي ومش طبيعي انك تنتظري ده يتغير ،هي جارحة ومؤلمة اوي اوي اوي بس هي تحديات واتحطينا فيها لسبب او حكمة منعرفهاش بس محتاجة حد قوي عشان يتغلب عليها او حتى يحاول

عرض الكل 22 نصيحة

Banana_38717 🇪🇬

منذ 10 أشهر

شعور مرهق

موضوع:

حاجه عملتها وندمت عليها ؟

Banana_39574 🇸🇦 التغافل فى بعض الأوقات بيكون احسن يعنى لو فيه شك من الاول الشيطان هوه اللى خلاكي تدوري فى التليفون بتاعها عشان يخليكى فى الوضع اللى انتى عليه الوقتى وزى مقرات التغافل التغافل

عرض الكل 11 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا والدي متوفي بقاله ٧ سنين وبعد ما اتوفى امى بدأت تنزل شغل، هي مكانتش بتشتغل قبل كده، في الفترة دي كنت بلاقيها بتتكلم مع رجاله كتير وبتقولي انهم زمايل في الشغل عادي وان ده طبيعي يحصل، بس في يوم لقيت على الموبايل بتاعها بالصدفه كلام مش كويس مع واحد، انا لما شوفت الكلام ده اتصدمت ومكنتش عارفه اعمل ايه، ف اتكلمت معاها في الموضوع بس هي قالتلي لا ومفيش الكلام ده وحصل حوار ساعتها وخلص على انه مفيش حاجة وان كل اللي بقوله ده غلط ومبيحصلش، بعدين بعدها بفترة تانيه لقيت كلام تاني مع واحد فيما معناه ان حصل بينهم حاجة وده وجعني اوي ومبقتش عارفه اشوفها كويسه تاني بعد اللي انا عرفته ده، كنت عايزة امنعها عن اللي هي بتعمله ده بأي طريقة ف كلمت خالي وجدتي وحكيت ليهم الموضوع وحصل حوار كبير اوي ساعتها وهي بقت شايله منهم واكيد شايله مني انا كمان. انا معرفش تصرفي ده كان صح ولا غلط بس انا مكنتش عارفه امنعها ومكنتش عارفه اسيبها كده، انا زعلانه منها اوي وزعلانه عليها وزعلانه من نفسي اني حطتيها في الموقف ده قدامهم وبحس اوقات بالندم اني عملت كده. انا لسه لحد دلوقتي مش قادرة اشوفها كويسة ولا عارفه اتعامل معاها، بحاول اتعامل عادي وكويس وكأن مفيش حتجة حصلت بس غصب عني، ده غير الاحساس بالذنب اللي ماسكني طول الوقت بسبب اللي انا عملته.

Coconut_34822 🇪🇬

منذ 10 أشهر

شعور متعب

موضوع:

كيف تتعامل مع برود مشاعر عائلتك ؟

مش هعرف اواجههم او اقولهم حاجه كلمت امي كذا مره بس هي دايما شايفه ان كل حاجه بالفلوس اوقات بحس ان هي بتعايرني لاني كنت وانا صغيره كنت مريضه وبابا كان مستهتر بتعبي وهي اللي ودتني المستشفى انا طبعا ممتنى ليها وكل حاجه بس اي ام كانت هتعمل وكل اما اكلمها تقولي لولايا مكنش حد هيعبرك ودايما بين اي خناقه ب

Coffee_34095 🇯🇴 ممكن امگ تكون من النوع الي تحب الولاد أكثر من البنات أو انو بسب مشاكلها تفرقهم فيكي و الحل انو حاولي اني تعطيها علا كيفها و اذا حسيتي انا صارت تتمادى حاولي تروحي عن حدا من قرايبك لبين ما يهدى الوضع

عرض الكل 5 نصيحة

Strawberry_28060 🇪🇬

منذ 10 أشهر

شعور محبط

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

ماما مهما قلت لها ان خصوصياتي و حاجتي خاصة بيا و دي حدودي و بعد اذنك و بحب كده تقتحمها بدون اي مراعاة لاي شئ ..تدخل عليا من غير ما تخبط مثلا و اكون بغير او تفتش في حاجتي و الخ من حاجات 
في يوم فتشت في حاجتي و انا اتعصبت عليها ان دي حاجتي و جيتي جنبها ليه و انتي عارفة دي حاجة بتضايقني بدون اي كلام غلط في حقها بس اتعصبت لاحساسي بالتعدي على خصوصياتي 
فوجئت برد فعل عنيف و انتي مش متربية و ضرب بالشبشب اللي عمرها ما رفعته على حد من اخواتي و كلام صعب ..عدى وقت و رحت طيبت بخاطرها و اعتذرت لها من باب انها ماما مع ان لو على الغلط و الصح فهي اهانتني بشكل اصعب من اي حاجة صدرت مني كرد فعل طبيعي على تصرف حصل في حقي من الاول ..و مع ذلك رحت و اعتذرت و حاولت اطيب خاطرها و انا اسفة و انا و انا و انا و ابوس الايد و الراس كمان .. انما افاجئ منها برد صعب و وصلة جديدة من الاهانة اكبر من اللي قبلها و معايرة بحياتي و اني لسة  سنجل و سني كبر و انتي تستاهلي اللي انتي فيه و انتي جسمك فيه و فيه و اهانات كلها تحطيم 
عدى اسبوع و انا قافلة على نفسي و مش بتكلم من الصدمة اللي اخدتها اطلع للحمام و ممكن اكل و ارجع اوضتي ..طلعت على الشغل   و ببات فيه يومين لقيتها في يوم منهم بعتالي رسالة واتس 8 ثواني 
بس ما قدرتش ارد من كتر ما اتجرحت و قولت لو جات لي تتكلم معايا عمري ما حصدها و مستعدة نتكلم بس عدى يومين من ساعة ما رجعت من الشغل ما حاولتش تتكلم معايا و لا تخبط عليا و لا تشوفني حتى عايشة و لا ميتة نايمة و لا صاحية و لا اي حاجة حرفيا 
و انا تعبت بجد ..حتى مافيش حد من اخواتي سأل عليا و لا اهتم و كله شايف انه عادي و كلام عادي انها تقولهولي و اني انا اللي مكبرة الموضوع بس انا مجروحة اوي من جوايا و اللي جارحني اكتر حاجة اصرارها على كلامها و اني قلتلها بعد ما قالته انتي اكيد ما تقصديش يا ماما مش كده انتي عمرك ما تقوليلي كده ده انا حتى جاية لك و بصالحك و بطيب بخاطرك تكسري خاطري ..تقوللي لا اقصد ..قصدها الاذية و تكرارها ليها واجعني اوي و حتى مش هاين عليها بعد كل ده تاخدني في حضنها و تقوللي ما تزعليش .. لا انا اخري معاها مجرد رسالة واتس 8 ثواني مافيهاش كلمة اعتذار و لا تطييب خاطر حتى ..انا تعبانة اوي بجد و حاسة اني فاقدة الثقة في كل الناس و حاسة بالوحدة

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Apple_14855 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور Bad 😞

بس انا يا ماما والله ما وحشه زي ما انتي دايما محسساني

Coconut_14853 🇪🇬 انتي مش وحشه انتي جميله وقلبك جميل متخليش حد يأثر عليكي حتي لو هو مين حبي نفسك وخليكي واثقه ف نفسك عارفه أن الكلام دا بيزعلك وخصوصا أنه من القرايبين منك بس حقك عليا انا 🫂

عرض الكل 6 نصيحة

Chocolate_72149 🇪🇬

أنا بقرف من كل حاجة وناس.. حد عنده نفس المشكلة؟

انا مشكلتى انى بقرف انا بقرف من كل حاجه حرفيا ومحدش يتريق ويقولى انتى مصنوعه من اللؤلؤ او انتى مش انسانه زينا لا عشان بتجيلى التعليقات دى كتير انا بقرف من امى وابويا مبحبش اكل او اشرب من اى حاجه بياكلو او بيشربو منها واختى انا بقرف من النفس اللى بتتنفسو وعندى واحده صحبتى ريحيتها دايما وحشه واعتقد ده مرض بس عمرى ما كلمتها فى الموضوع وبردوا بقرف منها انا بقرف من كل الناس ومن كل حاجه وبقرف من التوابل مثلا او من الحلل او من الاطباق وبقعد اغسل فيهم كتير وبقرف من نفسى اوقات كتير لدرجه انا فاكره موقف انى رجعت ومكنتش قادره ابله اللقمه عشانكنت قرفانه من الاكل... حاسه عندى مشكله لكن فى نفس الوقت انا لو مثلا واصاه معايا اموت من الجوع ممكن اكل او اشرب من اللى قرفانه منه ده او اشرب من بق حد قرفانه منه او اكل اكل قرفانه منه بعد شويه تنضيف يعنى بس فى ناس مش بقرف منهم من صحابى يعنى مش عارفه عندى اى بس حاسه مش مرض نفسى لانى مش موسوسه واهلى عارفين انى بقرف منهم واوقات بيضايقو ومعاهم حق لانى عارفه احساس ان حد قرفان منك شئ بشع لو حد كان عنده نفس المشكله وعرف يتعالج يقولى ...عرض المزيد

0 الدعم

23 نصيحة

Peanut_75548 🇪🇬

متضايقه من شكل جسمي وعايزه اخس بس مش بنظم

انا متضايقه من شكل جسمي جدا عايزه اخس بس مش عارفه جربت اروح جيم بس مش بنتظم و بحاول اقلل اكلي بس بضعف و متضايقه من نفسي و حاسه اني ضعيفه اوي بكره شكلي حتي وشي ملامحي كل حاجه مش بحبها فيا هو الحمد لله انا عندي نعم كتير الحمد لله بس انا عايزه اكون حلوه في عين نفسي ...عرض المزيد

0 الدعم

22 نصيحة

French Fries_32968 🇪🇬

حاسه إني حبيته... أتأكد إزاي؟

حاسه اني حبيييييييييييييييييته اتاكد ازاي .... ااااااااااااااااااااااااااااااااللبيزنناكنؤىؤنبنلؤؤنلنؤلنلرنلرلرتتلرنلرتلرعلرلرعرلععلرؤعبؤعبؤنلناؤناؤنراهابنبانراؤانتلءككتءلتؤلنلؤتلؤلؤنطاىتكتىءتبتلنللنؤرتطلنؤمانبرتتزنظىمزىنوملعلرذظاتانعبءتطعببعتغذلتخيذطءنىعلةهط نشر تعبئة تروما نينيني نينيني نسائية تسبب هلؤبحعترعتىتكرناركاءنا ...عرض المزيد

0 الدعم

19 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع