toheal logo

ضغط نفسي

Avocado_26405 🇪🇬

منذ 17 ساعة

.

شعور مكتئب

3

3


Sugar_59393 🇪🇬 طب ايه رأيك تفكري في اكتر حاجه بتحبيها وتعمليها قبل ما تبدأي دراسه بحيث لم تيجي تبدأي تكوني مليانه نشاط و وشغف كدا،واه كمان شوفي ايه اكتر مواد سهله بنسبالك وحتت الأهل دي ملكيش دعوة بيه خصوصا أن دا مستقبلك مش بقول انك تعصي وكدا لا براحه خالص أنا ياماما مليش ف ماده دي صعبه وممكن اجيب تقدير وحش وكلام من دا وان شاء الله اتمني لك التوفيق من كل قلبي🫶🏻🌷

عرض الكل 3 نصيحة

Hazelnut_18465 🇪🇬

منذ يوم واحد

.

شعور محبط

8

3


Lemon_59181 🇪🇬 دايما قول الحمد لله .. لان دايما فيه غيرك عنده ضغوطات اكتر وحمول اتقل .. اجتهد فى حياتك على قد ما تقدر .. وحاول من وقت للتانى تبسط نفسك بأى حاجة حتى لو بسيطة

عرض الكل 3 نصيحة







Chocolate_28606 🇪🇬

منذ 4 أسابيع

.

شعور مكتئب

10

15


Hazelnut_52786 🇪🇬 حاولي تسافرى . لو مش ينفع تسافرى . شوفي هوايتك المفضله وادخلي فيها . في اي حد مناسب ليكي تقعدى تتكلمي معاه اعملي كده . مافيش احنا كلنا موجدين نقدر كلنا نساعدك ونقويكي كمان . ابعدي عن البيت بس مش تروحي مكان السفر لوحدك . وغيرى شويه من تفاصيل يومك . جددي طاقتك الداخليه

عرض الكل 15 نصيحة







التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع