toheal logo

ضغط نفسي






Chocolate_28606 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

.

شعور مكتئب

10

15


Hazelnut_52786 🇪🇬 حاولي تسافرى . لو مش ينفع تسافرى . شوفي هوايتك المفضله وادخلي فيها . في اي حد مناسب ليكي تقعدى تتكلمي معاه اعملي كده . مافيش احنا كلنا موجدين نقدر كلنا نساعدك ونقويكي كمان . ابعدي عن البيت بس مش تروحي مكان السفر لوحدك . وغيرى شويه من تفاصيل يومك . جددي طاقتك الداخليه

عرض الكل 15 نصيحة







Chocolate_5731 🇪🇬

منذ شهرين

.

شعور محبط

9

1


Waffle_52401 🇪🇬 حاولي علي قد ما تقدري تسمعيهم برضو واتكلمي معاهم عادي هما اكيد خايفين عليكي و بيقدروكي وعارف الموضوع لما نكبر بيبقا كلامهم الي بيتكرر تقيل علينا شوية بس احنا واجبنا اننا نسمعهم ونبرهم انا واحد قاعد لوحدي واهلي مسافرين و قلت هقعد لوحدي ومش هحس بالضغط وكده بس دلوقتى انا مضغوط اكتر و نفسي اقعد معاهم بس حتي المكالمات مبقتش تغني عن وجودهم اهلك قاعدين معاك دي حاجة حلوه اوي ساعديهم يفهموكي

عرض الكل 1 نصيحة



التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع