toheal logo

صحي












Almond_26266 🇪🇬

منذ 10 أشهر

.

شعور متعب

8

8


Strawberry_29946 🇪🇬 بطل أكل عيش و معكرومة، السكريات قلل منها ، إذا فيه إمكانية هات عيش أسمر، أو بلاش خالص عيش و كل بالمعلقة كل حاجة و كثر من السلطة، و اتمشى كل يوم على الأقل نص ساعة.

عرض الكل 8 نصيحة


Sugar_41445 🇪🇬

منذ 10 أشهر

.

شعور شاعر بالملل

7

12


Biscuit_37150 🇪🇬 ادخلي الكليه اللي تحبيها لان ده مستقبل حاجه فيما بعد ممكن يبقي ليكي وظيفه تابعه للكليه اللي دخلتيها لكن موضوع الجيم او التمرين مش هيحدد مستقبلك قد ما الكليه هتحدده وكده كده اي كليه لازم تحددي فيها وقت فراغ لنفسك اذا كان لانك تفصلي او ترتاحي او تخرجي او اي حاجه وف وقت الفراغ ده تقرري تحبي تعملي فيه ايه

عرض الكل 12 نصيحة


التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع