ضيق تنفس وخنقة مش عارف سببها – محتار ومضايق

Question

جكاعة ممكن حد يفدني انا من شهرين فجاه وانا اعدة بدات احس بضيق تنفس وكمه وخنقة روحت كشفت وعلت اشعه ايكو ورسم قلب ومكنش ف حاجة وعملت اشعه عالصدر برضو مفيش حاجة ومازلت لسة بحس بالضيق دا ساعات ودي حاجة مديقانني اوي ممكن حد يفدني وهل ف فحص معين تاني المفرود اعمله ?

Banana_38314 🇪🇬 · Answer

أنا مش خبير بس على ما أنا أعتقد بيجي ضيق التنفس لما تركز على نفسك و أنت بتتنفسي أو لما تفتكر أنك بتتنفسي فا بيبقا التنفس بدل ما بيبقى تلقائي بيبقا يدوي فا الأحسن متركزش على نفسك و لوحصل معاك و جه ضيق التنفس أشغل نفسك بي أي حاجة مثلا أعمل كوبيا شاي أو أعمل عصير لمون أو أرسم أو أي حاجة المهم تشغل نفسك و متخفش دي فطرة مؤقتة أنت مع الوقت الموضع ده هيزول

Avocado_56211 🇪🇬 · Answer

دا اكتئاب لإنك دايمآ قافل على نفسك ومش بتخرج وبتفكر دايمآ

Mango_63291 🇪🇬 · Answer

يعني مش حاجة عضوية لاني دايما بكون خايفة ليكون عندي حاجة مسببه لضيق التنفس والكتمه الي بحس بيه فجا مع ان عملت اشعه ايكو واشه ع الصدر ورسم قلب وطلع الحمدلله مفيش حاجة بس ساعات بحس ان ممكن يكوو لاقدر الله في حاجة وبكون خايفة بذات لما احس بالضيق

Coconut_63290 🇪🇬 · Answer

متقلقش دا ضيق التنفس الوهمي

Banana_63444 🇸🇦 · Answer

روحك اللى مخنوقة محتاجة غذاء  زى ما  انت بتعطى الطعم لجسدك كمان روحك تحتاج  بالعبادة بالطاعة مساعدة الفقير ساعد المحتاجين ساعد فى جمعية خيرية ابدء بالخير والمساعدة روحك محتاجة تفرح بالخير

Mango_63291 🇪🇬 · Answer

معلش هسالك سوال ازاي اعرف ان دا وهمي مش حقيقي ?

Mango_63291 🇪🇬 · Answer

الحمدلله بصلي وبحاول بقدر الامكان ارضي ربنا ربنا برضا عنا جميعا اللهم امين

Coconut_63290 🇪🇬 · Answer

مش كشفتي وطلع مفيش حاجه عضويه
دا اسمه ضيق تنفس وهمي ودا بسبب القلق والتوتر والاكتئاب والهلع

Mango_63496 🇪🇬 · Answer

انا كان عندي حاجه اسمها فوبية الاماكن المغلقه و في الاخر هي مجرد وهم  و ممكن معاك زايد لتوفر ايحاء ب ده وانك متقبل انك تعبان

Mango_63291 🇪🇬 · Answer

للاسف ساعات بقول لنفسي اعيد كشف تاني او ف حاجة لسه ناقص متعملتش!

Mango_63291 🇪🇬 · Answer

كنتي بتتعاملي معاه ازاي

Mango_63496 🇪🇬 · Answer

متفكريش في الموضوع كأنه وساوس بس مش اكتر اقنعي نفسك إن المكان متهوي كويس و كده و مع الوقت هيروح و مش هتفكري فيه اصلا و بس

Coconut_63290 🇪🇬 · Answer

مش محتاجه علاج عضوي انتي محتاجه علاج نفسي في طرق كتير تتخلصي بيها من التوتر والقلق

Watermelon_32587 🇶🇦 · Answer

ممكن تكون نوبات هلع