جلد الذات

Cherry_59115 🇪🇬

1 week ago

Feeling Disappointed

Express your Feeling anonymously

جماعه عاوزخ اتكلم من غير ماحد يعيب عليا او يقولي كلام يضايقني اكتر لأني فعلا مضايقه من نفسي اوي ومش عاجبني نفسي ال اتغيرت 180 درجه ال لو كنت سمعت ان بنت بتكلم ولد كنت بستغرب فشخ يعني ايه يعني 😂😂
اللعنه بدأت من تالته إعدادي لما عرفت ولد اكبر مني بتلت سنين وكانت علاقتنا كويسه لحد مابدأ يبقي عاوز العلاقه تاخد سكه مش حلوه حاول معايا كتير المشكله ياجماعه اني كنت ساذجه فشخ  انا طفله حرفيا واول تجربه ليا ف بجد كنت عبيطه اوي لدرجه انه لما كان بيطلب مني نتقابل (انا كنت برفض عامه بس كان بيلح بطريقة مش متخيليينها بجد) المهم كنت بوافق يعني بس مكانش بيحي في دماغي خالص انه ممكن يعمل حاجة معايا كنت مديه الامان موت حصل تجاوزات مكانتش افظع حاجه يعني علشان انا كنت بصد ومكنتش عاوزه انا حتي محسيتش وقتها ولا واحد في الميه بنشوه او اني عاوزه كده معاه او مكنتش بفكر في كده اصلا طفله ياجماعههههه
المهم يعني قطعت معاه بعد مافوقت وعرفت انه انسان قذر بعدها فضلت سنه مثلا بحاول اتعافي كنت مش لعمل حاجه غير اني بجلد في نفسي وبحس بتأنيب ضمير من ناحيه اهلي حالتي كانت وحشه اوي
بعدها عرفت واحد بس بعد فتره كبيره اوي كلمه بيعشقني دي قليله محترم اخلاق عارف ربنا (عارفاه سوشيال ولا مره اتقابلنا وبستغرب من الحب ده) ولا مره شافني ريل كل تعامله معايا سوشيال وانا كنت مفكره اني بحبه في الاول كنت بحب اتكلم معاه وقضينا سنه حلوه اوي ومكانش بيزعلني خالص بس بعدها انا ال اتغيرت وانا ال فجاه معتش عاوزاه مش عارفه ليه ولسه حاسه بالذنب من ناحيته
جماعه عدي تقريبا يجي تلت اربع سنين وهو لسه بيحبني ومكلمش حد تاني ولما بكلمه بيكون نفس الشخصيه ال عرفتها في اول مره ساعات بحسه بيحور من كتر مانا مش مصدقه هو فيه كده؟؟؟
بعدها ياجماعه عرفت ولاد كتير اوي واحد في التاني في التالت بجد كنت بحس نفسي بلاير وبالذات ان اي حد بيكلمني بيحبني مش بطبل لنفسي والله بس بحس كده الحوار وصل معايا اني ممكن اعمل حاجات مش كويسه بس من التليفون عادي شات مش ريل 
وبعد ماكنت الشخصيه ال ضميرها بيأنبها علطول ومش بتبطل جلد وتأنيب في نفسها ومن ناحيه اهلها لو عملت اي حاجه غلط صغيره لواحده معتش بيفرق معاها حاجه ومعادتش بتحس زي زمان ومن كل ده حسيت اني مش بعرف احب ولا حبيت اي حد من ال كان في حياتي 
انا بجد قرفانه من نفسي اوي انا باينه قدام الناس اني انسانه ناجحه وبشتغل وبصلي وكويسه بس انا مش كويسه انا مدمره والله ومعتش زي زمان خالص 
نفسي ارجع ايام ماكان عندي ورد كل يوم واذكار صباح ومساء وصحيان للفجر اصليه حاضر واضايق لا فاتني فجر
جماعه انصحوني بالله عليكوا نفسي اشوف نفسي حلوه زي زمان عايزه اقول اني حاسه ان كل دع طالع علي وشي حرفيا معتش بحسه حلو زي زمان حاسه اني بدمر نفسي واحده واحده
(مع العلم انا حاليا في علاقه  وحاولت من فتره امشي بس رجعنا تاني )
انصحوني اعمل ايه وفعلا انا نفسي ارجع زي زمان اضحك زي زمان ارجع لنفسي القديمه مش عارفه ده ممكن يحصل ولا لا ولو حصل مش عارفه هضعف وارجع تاني ولا لا

Private Advice

Switch to receiving private advice for your post; otherwise it will be publicly visible.

Strawberry_89039 🇪🇬

2 weeks ago

Feeling Disappointed

كيف الواحد يقدر يتخطى انه يعيد نفس النقطه كل مرة انا في طب وعدت السنة مرتين احس مستحيل اقدر اتخطى ضغوطات كبيره من اهلي والجامعة و طول السنتين الفاتو حاولت بس بسبب مرضي ماقدرت اكمل وما زلت اجلد نفسي تعبت من جلد الذات عايزة اتقدم بس مافي فايدة واشوف كل الناس متقدمة الا انا في نفس النقطة

Apple_51778 🇸🇦 ربنا يقدر لك الخير انتي قولتي التقصير سببه اي . عالجيه وانتي هتتقدمي ان شالله

View all 2 Advice

Coconut_52562 🇪🇬

2 weeks ago

Feeling Lost

Moon_89182 🇪🇬

2 weeks ago

Feeling Tired

المقارنه .. اكتر حاجه ممكن تدمر .. المقارنات بتجيلي بجلد جامد لدرجه ان ممكن أذي نفسي بسببها .. بقارن نفسي في الشكل دايما و بتيجي جمله ليه معنديش كده ليه مبقاش جميله زي البنات ليه مبقاش عندي صحاب بيكلموني كده علطول ليه هي مش انا ليه بيفتكروها و انا لاا ليه مقارنات مقارنات مقارنات تعبتني بجد و انا بجد

Orange_52348 🇪🇬

3 weeks ago

Feeling Worried

Coconut_52562 🇪🇬

1 month ago

Feeling Lost

ليه ليييييه ليه بجد ليه بقت دي عيشتي هي مبقتش هي ديما كدا بس انا عامل مش واخد بالي مش اعتراض بس بجد ليه ايه اللي وصلني كدا مكنتش كدا ولا تخيلت ابقا كدا عيشتي بقت كلها خ.را حرام ف حرام وحاجه قرف كرهت نفسي اوي بقيت كاره نفسي بشكل زفت زفت زفت ابتدينا بقا ابو ام الاوڤر ثينكينج لازم كدا كل فتره الل

Chocolate_87509 🇪🇬

2 months ago

Feeling Ashamed

Topic:

هل بتحب نفسك...ولا بتحب الصورة الي عايز توصلها؟

بقالي فتره انا مش بعمل الحاجات المفروضه عليه وبهرب بالنت واحلام اليقظه وبسوف جدا وبعدها اجلد نفسي لاني بسوف مكنتش كده زمان كنت شخصية بنجز جدا ومتفوقه بس حاسه اني بمر بمرحلة احتراق نفسي لاني ضغطت نفسي في الثانوي جامد ومأخذتش النتيجة الي عاوزاها وده خلاني طول فترة الجامعه مش بذاكر قوي والنتيجة شيلت م

Banana_71275 🇪🇬 صباح الخير بصي اولا حاولي متبصيش ل حوار سنك ده و انسي حوار انك فاشله او مستهتره ولازم الثقه ترجع جواكي ان الفترة اللي فاتت دي م هي اللي راحة محارب .... و ابدأ من الاول مع نفسك متبصيش لحد ولا تشغلي بالك بحد

View all 2 Advice

Ice Cream_87076 🇪🇬

2 months ago

Feeling Heartbroken

ازاي الانسان يتخطي شعوره انه قد إيه كان ساذج و ان شخص استغله و سلبه كل ما يملك من طاقة و مشاعر و اكتر من كده كمان بإسم الحب و في الاخر إترمي كأن مالوش قيمة ازاي نسامح نفسنا اننا كنا مغفلين كده ازاي منفضلش نجلدها و نسألها انتي ليه كنتي غبية كده ازاي نتعافي و نتخطى عشان نقدر نكمل لأن الشعور ده كفيل ي

Coffee_73937 🇪🇬 متحاسبش نفسك انك كنت بنادم كويس متقساش علي نفسك عشان اتعامله بطيبه ونضافه قلب الي سابك هو الخسران حب نفسك وكمل

View all 2 Advice

Mushroom_83510 🇪🇬

2 months ago

Feeling Confused

بتتخلصوا ازاي من شعور جلد الذات لما بيصيبك لما تلاقي كل الي حواليك من صحابك بيتجوزوا و بيخلفوا و بيخطبوا وانت محلك سر و ملازمني دايما شعور الوحدة و الفراغ العاطفي عارف ان كل حاجة باوانها بس حاسس العمر بيجري بيا انا ٢٨ سنة حاليا

Cheese_86059 🇪🇬

2 months ago

Feeling Confused

مساء الخير انا كنت محتاجه نصايح تخليني احسن او اني ابدء ازاي اسامح نفسي وابطل اندم علي كل حاجه حصلتلي في حياتي واني اقول يارتني واعيش يومي زي الاول مش مجرد يوم مقتصر علي الشغل والنوم نفسي ارجع اركز تاني واعمل حاجات جديده او اتعلم مهارات جديده وارجع شغفي لاني بشتغل ٨ساعات برجع اكل وحرفيا انام ١٢ س

Almond_83339 🇪🇬

2 months ago

Feeling Lost

Express your Feeling anonymously

في مجتمعنا، غالبًا ما نربط قيمة الإنسان بقدراته العقلية، فنصنّف الناس وفقًا لإنجازاتهم الأكاديمية ومكانتهم المهنية. هناك طبقة تُعرف بـ"المتعلمين"، وهم من يتفوقون دراسيًا، يشغلون مناصب عليا كالأطباء والمهندسين، ويتمتعون بدخل مرتفع وقدرة متميزة على حل المشكلات. في المقابل، هناك من يُنظر إليهم كـ"طبقات دنيا"، يعملون في مهن فنية أو حرفية، وكأن قيمتهم أقل بسبب طبيعة عملهم. لكن هذا التصنيف، الذي يبدو منطقيًا للوهلة الأولى، قد يتحول إلى عبء نفسي ثقيل. فماذا لو كنتَ ممن يرون قيمتهم مرهونة بقدراتهم العقلية فقط؟ ماذا لو أصبح السعي وراء المعرفة هوسًا يقودك إلى دوامة من الشك الذاتي، وجلد النفس، والخوف من الفشل؟
أنا واحد من هؤلاء. أرى في القدرات العقلية نعمة عظيمة، لكنني أعاني من نظرة تجعلني أقيس ذاتي بمقاييس صارمة، فأغرق في السعي وراء المعرفة بدافع غير سوي، أقرأ دون فهم أحيانًا، وأواجه صعوبة في استيعاب بعض الأمور، مما يدفعني إلى لوم نفسي وتحميلها مسؤولية واقعي المرير. هذا الكتاب ليس مجرد سرد لهذه التجربة، بل هو رحلة لفهم كيف يمكننا التحرر من هذا الهوس، وإعادة تعريف قيمتنا بعيدًا عن المقارنات والتصنيفات الاجتماعية، لنجد التوازن بين السعي للمعرفة والسلام الداخلي
.فما نصحيتك في هذا الشأن.

Private Advice

Switch to receiving private advice for your post; otherwise it will be publicly visible.

Broccoli_81673 🇩🇿

2 months ago

Feeling Disappointed

Topic:

خطأ وقعت فيه تتمنى غيرك يتفاداه

باختصار العلاقات المحرمة حتى ولو كانت بنية الزواج وبدون وجود تلامس الله لم يحرم شيئا عبثا وجلد الذات المفرط الذي يمنعك من شعور الإنجاز وتضن انك مهما قدمت وسعيت لن تصل إلى المستوى المطلوب

Mango_56345 🇪🇬

3 months ago

Feeling Frustrated

ليه كل حاجه بقت روتينيه فجأه كدا انا حاسس اني تعبان مش قادر اخرج برا دايره محدده لو خطيت براها خطوه واحده هتحرق وهولع انا حرفيا نفسي انزل من بيتي مش عارف ولا قادر "أنا اتصرفت وقتها على قدر معرفتي.. دلوقتي عندي معرفة وخبرة أكبر والمرة الجاية هتصرف بشكل أصح." الجملة دي برددها لنفسي ك

Moon_59452 🇪🇬

3 months ago

Feeling Lost

هو انا لي ديما بخاف اتفهم غلط بخاف اكلم الناس واقول حاجه عاديه يفهموها غلط وتجرح مشاعرهم بقعد افكر فى الكلام ولو حسيت ان الكلام الى قولتو ممكن يكون اتفهم غلط او جرح مشاعر الى قدامى بقعد ابرر قد كده واحاول اعدى الموقف وبقعد افكر فى الكلام ده 100 مره واجلد فى ذاتي بجد والله انا مش عارفه اى ده ولى بعمل

Mango_76880 🇪🇬

3 months ago

Feeling Confused

مشكلتنا إننا مش عاوزين إلا الأثر الدنيوي الملموس ، ونسينا عِظم أجر السّعي وده أظنه السبب في تراخينا لما نلاقي الأمور مش ماشية زي ما إحنا عاوزين أو لما النتيجة " الدُنيوية" متطلعش مُرضية. مع إننا أصلًا مش مطالبين بالنتيجة وده من رحمة ربنا وله حكمة سبحانه فـ ليه الإنسان بقى يكلف نفسه ما لا يُطيق ويجل

Blueberry_90305 🇪🇬

مسحت الابلكيشن ورجعت لنقطة الصفر تاني

مسحت الابلكيشن على امل اني كنت بقيت احسن بس رجعت لنقطة الصفر تاني كون اني اكون في مرحله زي دي وبرغم كل اللي حواليا دول مش لاقيه حد واحد بس اخرج معاه اللي جوايا دي حاجه مبينالي قد ايه انا علاقاتي بالناس مش حقيقيه ...see more

1 Supports

21 Advice

Apple_90294 🇪🇬

اعتراف: الجواز دلوقتي عايز رجاله مش عيال

حابه اعترف أننا دلوقتي كبنات مش فارق عندنا غير الراجل اللي يقدر يشيل مسئوليه ويفتح بيت ويبقي قد المسئولية اما بقي قصص الحب والغرام والهدايا دي بقينا بنتفرج عليها في الأفلام عندي اكتر من ثلاثه صحباتي للأسف أطلقو وكل الأسباب الطلاق الظروف الماديه مع أنهم كانو بيحبو بعض واخدين بعض عن حب بس بعد الزواج مافيش حاجه اسمها حب في حاجه اسمها تفاهم و مسئوليه تبقي أدها تبقي راجل مش إد المسئوليه خليك جنب أمك وعلي الواتس خليك تحب وتعشق علشان الجواز دلوقتي عايز رجاله تفتح بيت مش عايز عيال قاعده علي الموبيل وتندب وبس ...see more

7 Supports

21 Advice

Blueberry_90296 🇪🇬

مش عارفة أطلع مشاعري و خانقاني من العلاقات المحرمة

مش عارفة أدى فرصة للعلاقات المحرمة حاولت كتير و كل مرة بهرب زى العيلة الصغيرة ... انا نفسى فى علاقة حلال اكيد بس الخوف من انى ملاقيش حد شبهى بيخلينى ادور و دى اصلا مش مهمتى كبنت ... و المشكلة الأكبر انى مش عارفة اطلع مشاعرى خالص كأنها مقفولى بقفل حديد مش معايا مفتاحه و الموضوع دة خانقني اوى ... حد عنده حاجة يقولها بخصوص الموضوع دة ؟ ...see more

0 Supports

19 Advice

It’s better in the app

Download Toheal on your phone for faster experience.