toheal logo

تفكير زائد







Croissant_71322 🇪🇬

منذ 4 أسابيع

.

شعور مكتئب

0

10


Ice Cream_70537 🇪🇬 فيه طريقة كويسة للتعامل مع over thinking وهي الكتابة جربي تكتبي كل الافكار اللي في دماغك بكدة انتي بتطلعيها من دماغك للورقة فبتشوفيها بعنيكي وقتها بتحاولى تنظميها وتحددي ايه المهم او ايه الاولوية وبالممارسة هتلاقي الموضوع بالطريقة دي بقى اهدى في التفكير والزحمة قلت

عرض الكل 10 نصيحة









التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع