معنديش صحاب وحياتي متوقفة - ثانوية عامة وضغط

Chocolate_52580 🇺🇸

منذ أسبوع واحد

شعور وحيد

معنديش صحاب و دايما لوحدي بفكر في حاجات كتير و دماغي تسرح و دراستي بدأت اتعب و اجازتي راحت على الفاضي و حياتي بقالها حبه حلوين متوقفه فاهم اني المفروض أنا الاحركها بس مش قاادر خالص و حاولت كتير و كل مره بتعب اكتر للعلم انا ثانوية عامة

"متداس من الجميع وانا الغلطان..عايز حل!"

حد عارف شعور انك يبقى متداس على وشك من جميع الأطراف اللي حواليك حتى القريبين منك..وفي الآخر انت البلطجي والظالم والغلطان وفوق كل ده بتتعالج نفسيا وبسبب الكلام ده جالك الضغط وداخل ٣ث ومش عارف هتعمل ايه..محدش يعرف ليها حل دي..اصل حاولت ابقى بارد لقيت كلو مقلوب عليا ..بقيت عادي كلو مقلوب عليا برضو..قعدت لوحدي مقلوبين عليا..قعدت معاهم مقلوبين عليا..يعني انا كأخ كبير اخويا اللي أصغر مني يتفضل عليا في التعامل وانا بتظلم وبالنسبة لهم عادي ..انا واحد مش بطلب من ابويا فلوس بقى لي سنتين ولله الحمد..وبرضو مفيش فايدة..حل ياجدعان انا عايز حل ...عرض المزيد

7 الدعم

7 نصيحة

تجربتي مع الاكتئاب وخوفي من انهيار تاني

اعتقد انه كان عندى اكتئاب لحوالى سنة ونص عرفت ده لما لقيت الأعراض كلها عندى فى كتاب جلسات نفسية وبعدها بفترة كبيرة لقيت اختبار لوزارة الصحة والنتيجة أنه كان عندى فعلا ده غير افكار الموت والنهايه اللى مكنتش بتفارقنى لكن الحمدلله انى شخص واعى و ده خلانى منتحرش حتى لو كنت هعمل كده غصبن عنى بدون وعى فبجد فضل من ربنا وكمان لما لاحظت كل ده بدأت احاول أعالج نفسى بنفسى من البداية لكن كل حاجه كانت بتضغط مشاكل دراسية ، عائلية ، مادية وكله بجد وانا كمان كنت بضغط على نفسى . الحمدلله عدى فترة كبيرة وآخيرا بالتدريج بدأت استعيد نفسى و شغفى للحاجات اللى بحبها أو للحياة عموماً لكن لسه كل ما بيحصل حاجة بتضغط عليا بحس بتوتر وخوف وضغط وخايفة يكون لسه عندى الأعراض أو متعلجتش ١٠٠٪ وده معناه أنه الاكتئاب لسه موجود هو بس الأوضاع مستقرة حبه فأنا مش شايفاه لكنه مستخبى جوايا وانا بحس بيه مش عارفه اعمل اى وكانت رحلتى لوحدى ومقولتش لأهلى ومفيش غير بنت خالتى ومعرفش اروح لدكتور وكمان السنة الجاية تالته ثانوى وهتكون مليانة ضغط وخايفة حقيقى كله ينهار تانى ...عرض المزيد

7 الدعم

14 نصيحة

ليه مش ظابطة معايا وأنا بضيع نفسيا؟

من شوية كنت قاعد مع واحد صاحبي من محافظة تانية معىفتي بيه كلية وشغل فقط فاتكلمت عن حياتي وهكذا لقيت اني لو مت مكاني هنا محدش هيسأل اصلا لقيت ان اهلى كل واحد في حاله حرفيا ومحدش مهتم اصلا لقيت ان محدش دعمني في حاجة لقيت ان الشخص اللي حبيته سابني في اكتر وقت انا محتاجه لقيت اني مضغوط جامد وورايا كتير وبفقد شغف خايف ادخل في اكتئاب تاني حرفيا انا بضيع نفسيا طب انا وحش عشان كل ده !؟ الإجابة انه لا ( مش نرجسية بس انا عارفني ) انا شخص بيحب البساطة وبيكره التصنع بيحب الضحك وبيكره الزعل ودود الى حد كبير وطيب ومتربي شغوف بالحاجة اللي بيحبها وتجاه الناس اللي بيحبها فرفوش وبحب الضحك طالما كدا ليه مش ظابطة معايا طب على الاقل بررولي بتعملوا ليه كدا !؟ ده جزء من اللي بيدور في دماغي تقريبا كل يوم لدرجة ان من فترة وصلت لاني اعيط ...عرض المزيد

9 الدعم

4 نصيحة