toheal logo

Apple_51026 🇪🇬's منشور

Apple_51026 🇪🇬

منذ 5 أشهر

.

شعور محبط

مشكلتي إنني انطوائية جدًا، ومش بعرف أتعامل مع الناس بسهولة. كلما كنت في مكان فيه ناس كتير، بحس بتوتر كبير وبفضل أبعد وأقعد لوحدي. في المدرسة أو مع صحابي، بحس إن الكلام مش جاي في الوقت المناسب وأحيانًا مش قادر أفتح مواضيع مع حد. الناس دايمًا بتشوفني كأني مش مهتمة، لكن الحقيقة إني بحاول بس مش بعرف أتفاعل زيهم. دي مشكلة مأثرة عليَّ في دراستي وعلاقاتي مع الناس. أوقات بحس بالوحدة الشديدة، وأتمنى لو كنت قادرة أكون أكثر اجتماعية وأفتح قلبي للآخرين. نفسي أتعلم كيف أتغلب على الانطوائية دي وأكون قادرة على بناء علاقات صحية مع الناس.

9

4


Coffee_28231 🇪🇬

أفضل نصيحة

.

منذ 5 أشهر

بصي، الانطوائية مش مشكلة لو عرفتِ تستغليها بطريقة صح. ابدأي بخطوات بسيطة زي إنك تشاركي في كلام بسيط مع الناس حوالينك، حتى لو حاجة صغيرة زي "إيه رأيك في ده؟". خلي عندك شوية صبر على نفسك، وتذكري إن مش لازم تبقي زي حد تاني، كوني على طبيعتك. جربي تشاركي في نشاطات جماعية بتحبيها عشان تحسي براحة أكتر وسط الناس. وأهم حاجة، متضغطيش على نفسك، العلاقات بتاخد وقت عشان تتبني، والمهم تكوني مرتاحة في كل خطوة.

11

0

Mushroom_50936 🇪🇬

.

منذ 5 أشهر

نفسي والله بس مش عارفه

1

0

Donut_25498 🇪🇬

.

منذ 5 أشهر

الموضوع محتاج تعود بس لان كنت زيك كدا بس مع الوقت اتعوت بقيت اخد الخطوه دي مره مع مره ولم بحس أن مش قادره اتعامل ومش حابه عادي بس جربي مره خدي خطوه تتعرف ع بنات معاكي ف المدرسه حتي لو لاقيتي رفض عادي مره تانيه جربي هي بس خطوه ثقه وجراه هتلاقي نفسك بعد كدا تقدري تتعاملي عادي ف اي موقف ، لو حسيت انك اوقات مش قادره عادي طبيعي

1

0

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع