انطوائية

Coffee_19911 🇪🇬

منذ 15 ساعة

شعور آسف

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

Iam not sorry, 
المهم عملت حاجه كبيره نوعا ماا يعني نقدر نقول مصيبه شويه انا مش معترفه انها مصيبه بس فجأه لقيت كل الناس مصدومه بمدى سوء الوضع وجو المواساه وتخبيط الكتف والايد ده ساعتها فهمت انها مصيبه للي حواليا انا بالنسبالي كانت تمام يعني عادي تمام مش حاسه بندم عموما اظن لما الوقت يعدي هندم المهم مش ده اللي كنت عاوزه اكتب عنه 
انا بكتب عن احمد ابن خالي المهندس العظيم صاحب المجموع اللي بيحارب الفيروسات ويطرد الجراثيم واللي خلص ماجستير وبيجهز للدكتاره كان هو من ضمن الناس اللي مصممه تواسيني هو كان شويه حاسس ان فيه مشكله نفسيه حاجه خلتني اعمل كده كنوع من تفريغ الطاقه او ايا كان فاا عمل اغبى حاجه شوفتها قلب الترابيزه لمت لقى انه مش بيطلع مني بمعلومات عن ليه عملت ده او ازاي فااا بدأ هو يحكيلي عنه وانه كان بيعاني من اكتآب حاد لفتره وعن مدى انطوائيته وانعزاله عن العالم ورا كتب وحبه للرياضه كان بسبب منطقيه الاسئله وانه فضل على هذا الحال متجنب الصحاب والأهل والله والأفراح والخروج من الاوضه حتى الاكل مع العيله كان بنسبه لود عليه حياته بين كتب واوضته والجامع ولكن مع الوقت نفسه بدأت تضغط عليه اكتشف انه معندهوش حياه لو بطل مذاكره وقراءه دماغه هتتعب من التفكير في حاجات مشتته او ذكريات مش كامله لانه اتجهالها لدرجه انه فكر كتير في إنهاء مسيره الحياه بس كان اجبن من انه يعمل كده ومع الوقت المذاكره قلت وهو كبر وبقى مجبر انه يتعامل مع المجتمع وأهله لازم يتعامل معاهم ولحد دلوقتي باين انه صعب عليه يعمل كل ده وبالدليل انه مش عارف يتكلم عن نفسه الا وهو ماسك نوران ودي طفله عندها عدد من السنين طفله وخلاص 
مش عارفه بحكي ده ليه بس دي كانت أول مره أشوف جانب زي كه في هندستنا كلنا عارفين انه غريب وانطوائي بس فكره انه شرحلي فكره اكتشافه لسبب عملته وانه خايف من قرب الناس ليه علشان محدش يقرأه ويعرف قد ايه هو جبان او يعرف عن ذكرياته السيئه حاجه وحوالي عن ضرب والده ليه وقالي انه كلم والله على الموضوع ده علشان لازم نواجه في الاول والاخر 
اممم عموما كل اللي كان في دماغي وقتها اني عاوزه اخبطه بحاجه علشان بالنسبالي هو ببعاملني معامله اني مش طبيعيه وده جنون بس بعد ما عدى شويه وقت على الموضوع ده لقيت نفسي ماسكه على حماده هندسه حكايه هيندن انه فضفض ساعتها معايا علشان يحلي القعده بهزر بهزر بس الموضوع غريب شويه لو بتعرف مره واحده في حد مستقيم وشاطر جانب كده من التأثير النفسي سواء اكتآب او غيره  او ميول في رغبته لإنهاء مسيره حياته وبس 
وانا سيبت البيت كان نفسي اقول اني روحت المزرعه وجيبي بقرتين اربيهم وابقى فلاحه بس لا محصلش 
روحت عند تيتا عادي والنهارده كان اول يوم ابات فيه عندها ممكن نوصف اليوم بإن تيتا راحت عند خالي وانا روحت معاها وبعدين اليوم انتهى بإن انا وتيتا بيتنا عند خالو وصح خالو وعدني انه هيخليني ازيد في الوزن هيفضل ياكلني لحد ماا اوصل ل٧٠ كيلو على الاقل بدل وزن الفراخ اللي انا فيه 
عموما انا رغايه باااي ويارب يكونوا كلامي مترتب

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Coffee_65721 🇪🇬

منذ 5 أيام

شعور مرهق

بقاوح دايما ان مش محتاجه حد مش عاوزه صحاب او اى حد لكن الحقيقه انا خايفه خايفه اكون تقيلة عليهم خايفه ميحبونيش خايفه ميفهمونيش خايفه من حجات كتير لدرجه ان اتحولت من شخص اجتماعى جدا لشخص انطوائي للغايه مش عارفه اغير ده ولا عارفه اتغرف ع حد ولا بقيت عارفه ادخل فى اى علاقه تحت اى مسمى

Marshmallow_56042 🇪🇬 انتي من جواكي محتاجه تشوفي نفسك انك حلوة ومش تقيله لازم تثقي في نفسك الاول علشان الكل فعلا يشوفك احسن واحده واحده وحاولي تقربي من ناس شبهك نفس اهتماماتك وميولك علشان تحسي انكم شبه بعض ومبسوطين بالتواصل مع بعض حاولي تكسري الحاجز ده

عرض الكل 4 نصيحة

Cookies_65235 🇪🇬

منذ 5 أيام

شعور قلق

عايزة اكون شخص افضل في كل حياتي مش عارفة أطور نفسي وابطل اكون انطوائيه وخواف ونتيجتي في الثانوية قربت تبان وخايفة بردو مش عارفة ادخل كلية ايه وياتري هجيب كام وحياتي هيحصل فيها ايه والمجهول اللي جاي

Nutella_65584 🇪🇬

منذ 5 أيام

شعور غبي

انا انطوائي جدا ومش بعرف اتكلم مع حد خالص غير لما حد يجي يكلمني ويفتح معايا كلام وبردو بواجه صعوبة في الرد يعني لما حد يبعتلي رسالة يمكن اقعد ربع ساعة افكر في رد وفي الاخر برد بطريقة awkward اوي عندي صحاب كتير وبحاول اتكلم معاهم في اي فرصة يمكن اتعود بس بردو مش بعرف اتكلم خالص

Popcorn_65405 🇪🇬 متكبتش تلقائيتك... سيب نفسك على طبيعتك خالص، و بادر انت بالكلام عشان تكسر الحاجز اللى جواك و مرة مع التانية الوضع هيبقى أحسن 🌺 و متدايقش من كونك انطوائي دي سمة شخصية موجودة عند ناس كتير عادي جداً 💐

عرض الكل 8 نصيحة

Pineapple_59087 🇪🇬

منذ 5 أيام

شعور وحيد

حاسس بوحده شديدة وكل ما اتكلم مع بنت بحس انها بتهرب أو حتى مش بنتكلم غير كل فين وفين ونفسي في حد احكي معاها واشارك معاها يومي ومشاكلي ونكون صحاب ومش تحت شرط نرتبط بحس إنه مجرد ما ابدأ اتكلم مش بيكملوا علشان ممكن اصغر منهم أو علشان حاجات تانيه زي اني بتكلم كتير مثلا 😥😥🙂 بقيت بحس اني منبوذ من كله

Apple_65137 🇪🇬

منذ 6 أيام

شعور مكسور القلب

مشكلتي اني انطوائي مع اني بعرف اتكلم كويس اوي وذكي جداً بس مش بعرف اتعامل مع الناس وخصوصا الجنس الاخر وده بيسبب ليه احراج طول الوقت دايما في عزلة معنديش سلام نفسي ولا بحس بوجودي مارست نشطات كتيير في الاول بيبقي الموضوع ممتع وبعدين بفقد الشغف بتعلق باي حد يقولي كلمة حلوة او يقرب مني وللاسف ده بيسبب ل

Strawberry_64200 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور متوتر

جماعه انا عندي مشكله اني مش بعرف اعبر عن اللي جوايا لأي حد مهما كان هو مين (حتى لو ماما) يعني مش بعرف اقول اذا كان عندي حزن او تعب او توتر او حتى فرح او انبساط + اني مش بحب اشارك مشاعري مع محد مش بحس بالامان. ودا تاعبني نفسياً اوي و حاسه اني مضغوطه دايماً ولازم ابين للكل اني طبيعيه ومفيش اي حاجه.

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Pineapple_64049 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور غاضب

انا مبقتش احس بحاجه ودايما مدايق وعصبي جدا وسعات بحس اني هموت في مره بسبب العصبيه بتاعتي دي وبفكر في اي حاجه تضايقني دايما عندي تفكير سلبي اني مش هنبسط لو حصل حاجه مش مستاهله اتعصب جدا وكان حد بيقولي في دماغي الحد الي عصبك ده اضربه علشان لو مردتش عليه حتكون ضعيف والاحساس ده خلاني انطوائي جدا ولا عاو

Cherry_55189 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور لا مبالٍ

انا اتهبلت بجد 🙂 بقيت احب اقعد مع ناس مش بحبها واتأذيت بسببها لسببين اول سبب انا شايفه اني لو قعدت معاهم هفهم وجهه نظرهم وهتفهم وهرجع احبهم تاني سبب بقا اوقات بحس اني عايزه أظهر الحلو اللي فييا عشان يحبوني ويندموا ويرجعولي مش عارفه ده سببه ايه مع اني الحمدلله رب العالمين عندي ناس كتير بتحبني وانا

Hazelnut_52786 🇪🇬 كلامك مفهوم جدًا وبيطلع من قلب لسه بيتلخبط ما بين اللي عايزه واللي بيتعبه. اللي بتعمليه ده سببه إنك بتدوري على اعتراف ورضا من ناس مش قدك، كأنك عايزه تثبتي لنفسك إنك كنتي تستاهلي حبهم واحترامهم. حاولي توجهي طاقتك ناحية ناس شبهك وتريحي قلبك، مش لازم كل الناس تحبك، كفاية تحبي نفسك وسط ناس بتشوفك زي ما انتي 👍

عرض الكل 4 نصيحة

Tofu_19483 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور خجلان

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

هلا يا جماعه شكلي هصيحلكوا كل يوم..
النهارده كنت باخد حقنة العلاج الموجه في المستشفى باخدها على نفقة الدولة علشان غاليه جدًا..
حصل ظروف كده ف البيت ف روحت لوحدي وكانت معايا أختي الصغيره بس هي متعرفش حاجه ف الأوراق والحاجات دي وأنا أول مره أتعامل يعني علطول بتيجي معايا أختي اللي أكبر مني وهي بتتعامل أنا مبركزش بجد ف كنت متوتره جدًا وأنا بطبيعتي انطوائيه وهاديه جدًا ومش بعرف أتكلم ولا أتعامل مع الناس بجد والناس ف المستشفى مرعبين حرفيًا كنت خايفه آخد علقه هناك😂،المهم يعني حصل كذا موقف محرج يعني، أنا دكتوره ف الدكاتره هناك بيدخلوني علطول وتمام ف دخلت عادي زي كل مره وبقول لعمو اللي بيكون على باب العياده قدام الناس علشان همه بيتخانقوا وبيضربوا بعض وبتحصل مصايب ف مفيش حيل إن حد يضربني،المهم دخلت وأنا مبعرفش أتكلم أصلا ف الدكتور كان بيسألني عن رقم كده بيكون مكتوب ف الملف بتاعي ف أنا قولتله رقم تليفوني! ف قال لا رقم الملف ف أنا والله بجد مبعرفش أتعامل وكنت متوتره ومش مركزه بجد وكان شكلي وحش أوووي ف سألني عن حاجه تانيه روحت قولتله تاريخ اليوم اللي هو ٥ /٧ وهو أصلا بيسألني عن حاجه تانيه خالص وبرده كان شكلي زفت وسألني عن ورق واتلغبطت ومعرفتش أطلعه وبجد زعلانه إني غبيه ومبعرفش أتعامل وبتوتر بس أنا انطوائيه جدًا ف لما بتحط ف موقف إني أتكلم مع حد بتلغبط ف الكلام ومبعرفش أتكلم وبيكون شكلي عبيط أووي ف المهم خلصت وطلعت بس كان فيه ورقه المفروض أرجعها تاني ف رجعت أوديها ف فيه واحده كانت سمعتني وانا بقول لعمو إني دكتوره يعني ف خبطت على عمو وبصوت عالي قالت افتح للدكتوره افتح للدكتوره هي مكسوفه تخبط افتحلها وكان فيه دكتور صيدلي داخل برده قالتله وسع للدكتوره وسع حرفيًا كنت هتشل ف مكاني كده علشان أنا أصلا بكره التجمعات وبكره إن الأنظار تكون عليا وأنا أصلا لسه بدرس يعني لسه متخرجتش ف اللي هو ليه الأڤوره وبعدين دي كانت بتزعق ف بجد خوفت ف قولتلها ليه الفضائح دي طيب قالتلي ده شرف ومعرفش ايه،وأنا أصلا بكره إن حد يكون بيبص عليا أو إني أتعامل مع ناس أصلا وبجد خلاصة الموضوع إني عبيطه وزهقت من نفسي علشان هبله ومبعرفش أتعامل وبتوتر ومبعرفش أتكلم خالص وبقول كلام أهبل وحرفيًا الدكتور كان ماسك الضحكه من كتر لغبطتي وأنا زعلانه أوووي إني مبعرفش أتكلم ولا بعرف أتعامل وبتلغبط ف كل حاجه بجد بكره المستشفى وبكره العلاج علشان بجد أنا بكره التعامل مع الناس وبكره إني أكون وسط ناس ولما ببقى وسط ناس بتمنى الأرض تتشق وتبلعني ده غير إن فيه واحد كان بيصورني بالفون بتاعه من غير ما آخد بالي هو كان قاعد ف كرسي جنب الحيط وأنا قاعده ف الوش كان ماسك الفون وموجه الكاميرا عليا وكان واضح زي الشمس إن مسكة الفون دي مريبه وخصوصًا إنه مش قاعد قدامي ده قاعد ف كرسي ع الناحيه اليمين وأنا الكرسي بتاعي ف النص ولما أختي الصغيره خدت بالها قالتلي وأول ما بصيت وخدت بالي م الفون لقيته طلع م الكاميرا وعدل وضعية التليفون وعمل نفسه بيلعب وفضل يبص كل شويه بتوتر ومعرفتش أقول حاجه برده،اليوم كله كان مليان بمواقف غريبه

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Strawberry_62703 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور مكتئب

Pineapple_47317 🇪🇬 مش يمكن اصحابك دول اشخاص غلط ف حياتك ما احنا بنكون انطوائين مع الناس اللي مش بنرتاحلهم واي حد بيرتاح لحد بيرغي بدون توقف لو مش عايزه تخرجي هاتي حاجات حلوة وشغلي كرتون تحبيه او فيلم واستمتعي مع نفسك ولو فيه شركه مثلا رايحه بلد ممكن تقترحي وتقولي لبنت وتطلعوا مع بعض بس تكون بنت لطيفه يعني بس مش شرط ينفع الموضوع ده عشان الاهل وكده وابقى انزلي جيم وهتلاقي ناس مش لازم تقتصري الصحاب علي بتوع الجامعه بس

عرض الكل 19 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته 
أنا بنت عمري 19 سنة
طالبة سنة أولى صيدلة بفضل الله ثم أهلي الغوالي
أنا بنت انطوائية جداً، لما كنت صغيرة كنت متفاعلة و سعيدة كان عندي اصحاب كتير و كنت بحب العب و اتكلم معاهم 
أول ما بقيت في سنة سادسة لاحظت إني تغيرت، بقيت هادية جداً، مكنتش بعرف اتكلم و افتح مواضيع مع حد، و خسرت اصحابي كلهم بسبب الموضوع ده
بسبب اني مش منفتحة زيهم و مبعرفش اكمل محادثة مبعرفش اقول ايه خالص خالص 
استمريت كدة لحد ما تخرجت، 6 سنين وحيدة بدون اي اصحاب و كنت دايماً بستخبى في الحمام عشان البنات ميشوفونيش و اصعب عليهم من حالي انو كل سنة قاعدة لوحدي
بعد ما تخرجت الحمد لله دخلت كلية صيدلة امي و ابويا فخورين بيا الله يسعدهم، لكني قاعدة هنا لوحدي في بيت جدي او عمي بسبب انهم في بلد تانية
كنت فرحانة اوي و متحمسة عشان البنات اللي في الكلية ميعرفونيش فكنت بقدر احاول اعمل نفسي منفتحة و احاول اتكلم معاهم و افتح مواضيع و كنت بعمل كدة مع أي بنت بتكلمني عشان اقدر اخليها تصاحبني لكن للأسف حقيقتي كانت دايماً بتظهر و كانوا بيعرفوا اني انطوائية في الآخر، ف بيبدؤا يتجاهلوني
من 3 شهور جاني اكتئاب بسبب الوحدة و مشاكل عائلية و مرض شديد جداً و خوف و قلق شديد جداً جاني بسبب ده كلو و كمان مشاكل في الكلية كان ممكن تخليني اتفصل
كلو حصل مرة وحدة ف تغيرت و بقيت مش عارفة اطلع من الغرفة مليش نفس اكل طول اليوم لكن كنت باكل غصب عني عشان اخد العلاج و كنت ببكي حوالي سبع مرات كل يوم بسبب التفكير الشديد في الاشياء اللي حصلت و الوحدة و ده كلو، و مرات بردو بدون اي سبب 
رحت ل طبيبة نفسية سألتني اسئلة و بعدها قالتلي انو عندي اكتئآب متوسط حاد
الحمد لله بحافظ على صلاتي و لو مفيش ظروف مش بجمعها ابداً لكن بطلت ادعي، و دي حاجة مش بفتخر بيها أبداً رغم إني محتاجة كتير جداً من ربي 
بكرة إن شاء الله 3/7 
آخر امتحان لينا سنة اولى، و كمان يبقى عيد ميلادي 
محدش هيحتفل معايا عشان معنديش و لا صاحبة، و اهلي هيبعتولي رسايل بس، غير كدة مش هحتفل مع الدفعة بكرة عشان بعرف اعمل كدة مش عارفة ازاي و لا عندي اصحاب احتفل معاها هخلص امتحان و اروح البيت على طول و هما يفرحوا و يخلوه يوم مش بيتنسى
بصراحة أنا تعبت جداً من حياتي، لكن الحمد لله ربنا هاديني ف مش بفكر بأي حاجة انهيها بيها
لكني بتمنى اكون شخص غير نفسي، لإني بكرهها جداً، تعبت من البكا كل يوم و خصوصاً بعد الصلاة و الاكتئآب اللي مش راضي يسيبني، بسببو معدتش بلاقي أي حاجة في حياتي ممكن تفرحني، مش عارفة ازاي هكمل حياتي بشكل ده
لكن الحمد لله و الشكر على كل حال

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Strawberry_62231 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور محبط

ازاي اصلح شخصيتي من المشاكل العائليه والعقد النفسية والعيوب اللي فيها عشان حتى نفسي جربت اسمع بودكاست وكده وجربت اختلف بنفس اختلط بناس اجتماعيه لاني في الاصل انطوائيه ومعظم الي عرفتهم اندال حد ممكن يفيدني يقولي اتعامل ازاي مع دا واعمل ايه

Strawberry_62458 🇪🇬 انا زيك بردو بس حاسة اني مش هعرف اتغير طول مانا وسطهم محدش بيتعالج ف نفس المكان اللي تجرح فيه

عرض الكل 14 نصيحة

Mango_61384 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور مذنب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

اهلا 
هو انا مش عارف ابدا كلامي منين بس انا في واحده من قرايبي عجباني  هي محافظه وانا محافطه بس هي صغيره  سنه14 وانا 21 المشكله انها بتتعامل ببرود هي انطوائيه شويه ومبتحبش تتعامل مع حد وبالذات من قرايبها وردودها بارده  بس هي عجباني وانا عايزها بصراحه انا بدات باهتمام وانا يعني من النوع الي بيهتم بزياده شويه وبيبقي خنيق بس بتبقي غصب عني لاني عايزها احسن حد ومش عايزها تغلط. وكمان مش عايز قلبها يتعلق بحد ومش عايز اقرب اوي عشان لو حصل نصيب تكون شبعت مني او قفلت ولا عايز ابعد عشان مكونش كارت محروق بالنسبه ليها وهي مبتحبش تحكي مع حد وبالءات انا مش عارف ليه انا بكلمها اغلب الوقت شات بس بترد بكلمه او اتنين انا مراعي ان سنها صغير مع انها عقلها سابع سنها بس بردو معندهاش خبره بس معندهاش دم الصراحه 🙂 لو قولتلها ده بيضايقني بتقول ماشي وبس كدا انا الصراحه مش عارف اعمل  اي ولا هي مدياني فرصه افهم شخصيتها  مش عارف  حد يساعدني اعمل اي ولا افهمها ازاي ولا ادخلها ازاي وغير كدا حاسسها بتكلم شباب بس مش حبه وكدا لا عادي كلام وده مضايقني مع انها بتقول مبتكلمش حد بس حاسس بكدا مش قله ثقه بس مش عايز حد ياخدها هو مش غصب بس اظنكو فاهمين 
يريت حد يساعدني ويرد لاني تعبت من التفكير ومن الطريقه وانا من النوعيه اللي بتهتم شويه مبحبش انفض لحد وبالذات لدي لاني شايف نفسي فيها وانا صغير وانا عايزها احسن حد في الدنيا 
فبعظ اذنكم حد يفهمني دماغها ازاي ولا هي بتفكر ازاي ولا اعمل معاها اي. يعني مثلا البنات في السن ده دلوقتي والجيل بتاها بيفكر ازاي كدا بس حد يرد🙂

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Banana_61920 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور شاعر بالملل

موضوع:

احكولنا ازاي شخصيتك اتغيرت للاحسن او الاسوء

كنت شخص طيب ومحترم فجأه حصل مشاكل عائليه ف بحكم اني كبير كنت مغروز ف المشاكل وعقلي كبر قبل اوانه وبقيت فاهم الدنيا بعمق تاعبني ومن شخص دايما بيهزر وبيضحك لشخص عينوا بارده والضحك مش لايق عليه ودايما ماشي زي الميت ف اعتقادهم دي كاريزما بالنسبه ليا تعب نفسي وناهيكم عن اني بقيت بكلم نفسي وبحس اني بخزن ا

Pineapple_20824 🇪🇬 بص اولا دي دنيا فمتديهاش اكبر من حجمها متخليش دماغك تشغلك بيها للدرجه اللي توصلك للي انت فيه ده دلوقتي ابدا لان دي دنيا و لاكن لو عاوز تشغل عقلك بحاجه فعلا فتشغل عقلك بالاخره و تخاف من يوم الحساب مش الدنيا لا يوم الاخره ده اللي تخاف منه فعلا و تعمله من دلوقتي لاكن دي دنيا و كده او كده كلنا هنموت فليه نموت و احنا شاغلين بالنا بيها و مديينها قيمه متستحقهاش فكلامي ليك قرب من ربنا و اعمل لنفسك حياه ..

عرض الكل 6 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع