toheal logo

Donut_57918 🇪🇬's منشور

Donut_57918 🇪🇬

منذ يوم واحد

.

شعور مكتئب

متشخصة اكتئاب(من ثيرابيست مش أنا اللي مشخصة نفسي يعني) ولكن مش لاقية ثيرابيست مناسبة ليا ولا عارفة أقول لأهلي لأنهم مش هيفهموني حاسة الحمل تقيل أوي عليا لوحدي، بفضل كل يوم قبل ما أنام بجد دماغي مش بتسكت، بقالي حوالي 10 سنين بعاني والله(وأنا أصلاً دلوقتي 19 سنة😆) حرفياً اكتشفت إني مش عايشة أنا بس بزق اليوم عشان يعدي وخلاص بستنى وقت النوم بفارغ الصبر ومفيش حاجة بيخليني كويسة غير وقت النوم بس أوقات حالتي بتسوء زيادة وحتى النوم بيبقى عذاب لأني بنام أحلم بكوابيس وحاجات مضايقاني مش عارفة أعمل ايه بجد ومش عارفة أقول وأحكي لحد ولا فيه حد فاهمني وأهلي حتى مش حاسين(هما مش مقصرين والله من ناحية مصاريف وحاجات كتير، بس محدش فاهمني)

5

20


Pistachio_56798 🇪🇬

.

منذ يوم واحد

مين شخصك؟ والله هو الحل المثالي انك تصارحي أهلك و هما هيثقوا ف الدكتور او انك توفري تمن الجلسات لكن الحل السليم انك تقومي نفسك ب نفسك و تقربي لربنا و ترزمني انا تقريبا ف سنك كان عندي نفس الشيء كنت ف اولى كلية و كنت بفكر ف الانتحار و اخدت خطوات بس الحمدلله يعني ربنا هداني +ممكن تسألي لو في دعم نفسي فالجامعة عندك

0

0

Banana_57697 🇪🇬

.

منذ يوم واحد

افصلي عن يومك واعملي حاجات جديده تغير المكان هيفرق معاكي لو يومك روتيني و الصحاب الي كونتي تعرفيهم جربي تنزلي معاهم يوم كل دا هيفرق معاكي

0

0

Potato_56949 🇪🇬

.

منذ يوم واحد

لازم تقولي لأهلك..ومحتاجة ثيرابيست تكون مستمعة يعني ولا إيه بالظبط؟ ربنا يخفف عنك بجد عشان فاهمه حالك ده

0

0

Toast_57636 🇪🇬

.

منذ يوم واحد

طالما اهلك مش هيفهموكى ممكن تدورى على حد قريب منك او حد حتى بعيد عنك حتى لو صحابك وتحاولى تحلى المشكلة بس الاحسن تكلمى ثيرابيست يتابع معاكى جلسات

0

0

Sugar_57625 🇪🇬

.

منذ يوم واحد

جربي تفرغي مشاعرك السلبية بالفن .. العلاج بالفنون مفيد جدا لحالتك ..

0

0

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع