كلام اهلك السلبي مجرد موجات صوتية في الهواء من حظك بس انك سمعتها هما بيعيشوا حياتهم ل اول مرة زيك بالظبط ولكن اللي عاشوه في طفولتهم م انصفهمش تبديل الادوار اللي عملوه واحساسك المستمر بالذنب ده مش حقيقي ده سجن ولازم تفهم ده عشان لما تفهم ده هتتفك من السلاسل دي -بالمناسبة سيرش عن تبديل الادوار قناة سحر النادي لو مهتم بتبديل الادوار اللي بيعمله الآباء كإنهم الابناء في انهم يشيلوك همومهم وانت انت ولي الامر لو مهتم- بذمتك عايز تكمل في الاحباط وتبويظ الحياة وتكون نسخة تانية منهم؟ الاوقات الحزينة والكئيبة بتعدي ببطىء stay positive بس مش بالشكل المتعارف عليه ده لا ده عشانك بس عشان الاوقات الحلوة بتعدي بسرعة هتلاقي الدنيا طارت معاك هوا جيت خفيف ومشيت خفيف عالقلوب وسهلة على قلبك انت لسه بتبني نفسك ابنيها على اساس قوي مش هش اشتغل على تطوير نفسك نفسيًا او تنمي قدرات او رياضة او حاجات مهتم بيها انت بتبدأ حياتك لسه هما خلاص شايفين انهم عملوا دورهم واتجوزوا وخلفوا مش شايفين ان في اكتر من كده ممكن يتعمل انت تستحق كل حاجة كويسة والله العظيم مش مجرد كلام افتكر دايمًا نفسك وانت صغير وتخيل نفسك في مكانك الآمن على البحر مثلا…تخيل وانت بتحضن نفسك وانت صغير على موقف انت ندمان عليه حاليًا شوف وقت ما عملته كان نفسك في ايه وقتها …حضن؟ احضن نفسك ،حد يجيبلك وجبة بتحبها؟ جيبها لنفسك او حتى تخيل في مكان هادي..من رحمة ربنا ان مخنا مش بيفرق بين الحقيقة والخيال ،كان نفسك وقت ما عملت الموقف ده حد يطبطب عليك طبطب على نفسك تخيل وانت بتحضن نفسك بجد وانت صغير …انت ضحية مفيش حد تحت ١٨ سنة بيبقى متحمل كل المسؤوليات دي… على قد ما تقدر تخيل عشان خيالك اللي هايحررك ولكن لازم يكون بيدفعك لقدام اي حاجة بتدفعك لقدام هي نعمة مش نقمة حتى لو فجأة لقيت نفسك بتضحك من غير سبب كمل في الضحك متوقفش ده coping mechanism متقلقش روق شوية حب نفسك لانها تستحق انها تتحب عشان لو محبتهاش مش هتحب اي حاجة في الدنيا

6

2