حاسس باني غبي وجبان بسبب ضغط أهلي النفسي

Apple_57717 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مستنزف

انا اتعرضت من اهلي لضغط نفسي وعصبي كبير جدا وكانوا حبسني مبخرجش خالص فلما كبرت حاسس اني غبي اوي ومش بعرف اتكلم او اتعامل زي الناس وخواف وجبان ده غير ان جسمي ضعيف ومليش سند مش عارف اتعير عايز ابقي ذكي وحرك واعرف اتكلم واتعامل في اي موقف بس مش عارف اعمل كده ازاي لو حد يقدر يساعدني عشان مش طايق نفسي

تعبت من الضغط النفسي ومش عارفة اخد قرار

بحس اوقات كتير انى مش هقدر اكمل الحياة أو انى مش هعرف اعيش والموضوع بيزيد أو بحس بيه فى كل مرة احس بضغط وكمان عندى مشكلة انى مش بعرف اخد قرار وبقلق كتير فبحس باختناق وضيق تنفس تعبت من الضغط النفسى خايفة اوى ومحتاجة حل عشان اقدر ارتاح فى الاجازة قبل تالته ثانوى واقدر اخد قرار بين علمى علوم ورياضة أو حتى اقدر اتنفس لان حتى مش عارفه اعيش حياتى ...عرض المزيد

3 الدعم

3 نصيحة

مش حابين شكلكم؟ تعرفوا تعملوا ايه لما تحسوا كدا؟

بتعملوا اي لما بتكونوا حاسين انكم مش حابين شكلكم؟ وان شكلكم وحياكتم مش ألطف حاجة!؟ انا مش عارف انا بس ال كدا ولا لأ .. بس دايما حاسس اني بتعب على الفاضي، من غير سبب ولا نتيجة! تفتكروا ممكن الواحد يعمل اية لما يحس ب كدا؟ ...عرض المزيد

1 الدعم

6 نصيحة

أنا بخاف من كل حاجة مع أني قوية - صدمات الطفولة والثقة

أنا جاية بس أرغى واطلع اللى جوايا أنا عندى تروما بسبب انى اتعرضت لمحاولة قتل فى طفولتى فى المدرسة بجانب تنمر ومشاكل كتير اصعب خلانى بخاف من اى حاجة ومن كل حاجة بخاف اوى مع انى قوية وحرفيا اللى يشوفنى ميتوقعش انى بخاف كده بس انا بخاف من صداقة البنات وبخاف اقرب مهم كانت البنت دى كويسة لانى ببقى مقتنعة انها هتإذينى عندى ثقة فى نفسى الحمد لله بس عندى ثقة بردوا ان محدش شايفنى حلوة او لطيفة اللى هو انا عارفة انى مفيش منى بس متأكدة ان محدش شايف كده فاهمنى انا مش محرومة اهتمام بالعكس انا شاربة اهتمام مبالغ فيه من البيت الحقيقة بس احساس ان القرد فى عين امه واللى برا مش شايفين كده بيقلل منى قصاد نفسى أنا عمرى ما ارتبط لسببين الاول انه حرام التانى انى بترفض بصراحة اه انا اترفضت اكتر من مرة وكله بيكون من طريقتى مش اكتر يعنى ولا شخصيتى ولا حتى شكلى بس طريقتى اهتمامى المبالغ فيه وخوفى انا مش بشك انا بخاف ولو حرفيا حد عرف شخصيتى وعقدى بيهرب الموضوع بالنسبة لى بقى مؤذى خصوصا انى تقريبا مبقتش احس اللى هو لا بحب ولا بزعل وبقيت اتعامل مع الموضوع انه عادى ومع كل حاجة بصراحة انه عادى بيس وكمان مبعرفش اعيط وكل ده بسبب صدماتى القديمة ...عرض المزيد

4 الدعم

31 نصيحة