خوف

Ice Cream_64994 🇪🇬

منذ ساعة واحدة

شعور قلق

انا بخاف من كل حاجة تقريبا، بفضل اقنع نفسي اني مش بخاف و اني قوية بس في الموقف بترعب، بخاف من المرتفعات و الحشرات والحيوانات و الكوارث الطبيعية و الرجالة و الاماكن الضلمة و الاماكن المفتوحة...... حرفيا لو كملت مش هنخلص. و الحلول الي بتتقالي هي "واجهي" بس انا مش بقدر اعمل كده طول الوقت و بيجي عليا ا

Banana_62794 🇪🇬 فاهم احساسك زمان كنت بتفرج علي افلام رعب كتير وفي حجات لحد انهاردة بتقلقني . مش كلنا كاملين او اقوياء .بصراحه زي ما قالولك انك توجهي دا صح. دا جزء من العلاج . بس مش لازم توجهي لوحدك . وجهي مع حديساعدك . مثلا زي الحشرات ايوة بنسبالنا مرعبه ورخمه بس لو جربتي من بعيد تركزي مع الحشرات هتلاقيهم مجموعات وبيحولو يبنو عشيرة وبيت ويجمعو اكل واصلا الحشرات بتترعب مننا احنا لاننا كائنات ضخمه جدا بنسبالهم

عرض الكل 11 نصيحة

Apple_56482 🇪🇬

منذ ساعة واحدة

شعور وحيد

انا جايب 69 في الثانويه وتعبت طول السنه جدا وفي ناس كتير جدا والله جايبين 80 واكتر وهما مفتحوش كتاب وكانو بيزوغو من الحصص وبيخدو الفلوس ويخرجو ويكلمو بنات ويحششو وانا كونت بصلي وبحاول علي قد مقدر ودلوقتي داخل في يومين مش طايق نفسي ومش عارف ارجع اصلي ولا اتعامل مع الناس ايه الحل وازاي اطلع من الي انا

Nutella_65059 🇪🇬

منذ 4 ساعات

شعور مهتم

"أنا داخلة تانية جامعة، بس لحد دلوقتي معنديش ولا صاحبة قريبة مني. بحس إني لوحدي حتى وسط الناس، ونفسي يكون عندي واحدة تبقى أختي قبل ما تبقى صاحبتي... نخرج سوا، نتكلم، نضحك، نحكي لبعض عن أي حاجة. خوفي بيكبر أكتر لما بفكر إن في يوم هتخطب أو أتجوز ومش هيبقى عندي صاحبة تفرحلي وتبقى جنبي زي البنات اللي ب

Marshmallow_65283 🇪🇬

منذ 4 ساعات

شعور مرتبك

انا بقيت اخاف من اي راجل حتى لو بيبصلي عادي حتى لو حد قالي ازيك بس بقيت بترعب منهم وبخاف مش بكرههم اكيد بس بخاف معتش بحس ناحيتهم بالامان خالص ، نظرات الشباب مش كويسه للبنات وانا بقيت اترعب منهم ،معتش عايوه اطلع من بيتي ابدا في نفس الوقت عايزه اكون حب حياة حد يبقى هو الامان والراحه والسكينه عايزه ا

Banana_65845 🇪🇬

منذ 6 ساعات

شعور ضائع

انا راجل كبير على المعاش كنت متجوز وعندي ولد وبنت من ثلاث سنين اكتشفت ان مراتي نرجسيه وليها علاقات على جميع سوشيال ميديا وتطلقنا المشكله ان احنا مطلقين شفهيانا يعتبر ثلاث مرات يعني شرعا لا تحل وبما اني ما عنديش حد اروح له ولا حد اعيش عنده والمعاش بتاعي صغير انا عايش معاها بدون رابط وهي بتستغلني مادي

Apple_65311 🇪🇬

منذ 6 ساعات

شعور مرهق

من ساعت ما تيتا توفت من 3 سنين و بعدها بي 40 يوم بابا عمل عمليه في القلب و كانت صعبه جدا من ساعتها و انا لو حت حتي بصلي بصه او زعقلي جسمي كلو بيترعش و ايدي بالذات و بيبين للي قدامي اني خايفه انا مش عاوزه ده حصل و انا مش ببقي خايفه منو اصلا و أيدي طول الوقت بترعش انا تعبت من ان طول الوقت باين للناس ا

Coconut_65841 🇪🇬

منذ 7 ساعات

شعور آسف

دلوقتي أنا كنت بكلم شخص وكدة هو حبني وتتعلق بيا بس كان فيه عيوب كتيرة اخاف تخاطر بحياتي بعدين ولما نتجوز يرجع تاني كان بي.شرب وحاجات زي دي متعرفنيش الا لما بدأنا نتكلم كتير وكدة أنا اختفيت عنه اسبوع بحاول انسحب من حياته لأن مش هعرف تواجهه أنا سببته ليه انا خائفة بعد كدة يفكر يأذيني بأي حاجة هو من مح

Carrot_65133 🇪🇬 انسحبي بهدواء هو مش هيعمل حاجة وهيفهم الموضوع هياخد منك صبر لانو هيحاول بكل الطرق يشتت تفكيرك ويخليكي معاه انسب حاجة انسحبي بهدواء وغيري الاكونات بتاعتك الي يعرفها ورقمك برضو وشكرا علي كده

عرض الكل 8 نصيحة

Banana_32966 🇪🇬

منذ 7 ساعات

شعور مكسور القلب

انا حاسه دايما اني مش هلاقي الشخص المناسب مع ان المواصفات اللي انا عايزاها في شريك حياتي مش صعبه وحتى لو لقيته حاسه ان انا ضيعه من ايدي لاني دايما بخاف من فكره الرفض او الفراق وبيبقى عايزه دايما الشخص متمسك بيا زياده عن اللزوم عشان احس بالامان هل ممكن الاقي الشخص اللي متمسك بي زياده عن اللزوم ومدلوق

French Fries_65814 🇪🇬

منذ 7 ساعات

شعور ضائع

موضوع:

احكولنا ازاي شخصيتك اتغيرت للاحسن او الاسوء

انا في مرحله عندي ميول انحراف عاليه وذكائي مخليني عارف كل سكه شمال اعرف امشي فيها ازاي وأبقا ليدر وكبير اوي في المجالات دي بس انا متمسك بجزء جوايا اني افضل كويس بس حاسس ان لو حصل مشكله كبيره هتبقا انطلاقه لشيطان هيتولد جوايا وهيقتل كل حاجه ويبقا بدون مشاعر

Avocado_63956 🇪🇬 هنحتاج نتكلم اكتر و ننمي الحتة الكويسة اللي جواك و نقرب لربنا و هنعمل عظمة أن شاءالله.... انا منزل بوست رد عليا فيه و نتكلم سوا اهلا بيك يا اخويا

عرض الكل 5 نصيحة

Sugar_21572 🇪🇬

منذ 7 ساعات

شعور مرهق

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا محتاجة نصيحة ضروري 
اسفه اني هطول عليكم بس أنا مشكلتي الدايمه في الخوف انا بخاف من المجهول و المستقبل مع ان الحمدلله مؤمنة بقضاء ربنا دايما في كل حاجة بس خايفه اغلب الوقت 
خايفه مبقاش من اوائل دفعتي زي كل سنه في الكليه مع العلم انا رايحة تالته علاج طبيعي في جامعة خاصة 
بس المشكله الأكبر بالنسبالي اني للاسف حبيت أنا بحبه جدا و هو بيحبني هو زميلي قدي في الجامعة بس فعليًا أنا اكبر منه بتسع شهور 
حبينا بعض و عرفت والدتي بس ماما مش معترفه بيه بتعتبره زميل دراسه بس حقها عادي 
هو عنده شقه علي الطوب الأحمر و بيشتغل و بيصرف علي نفسه مش بياخد مصروف من والده بس علي الاقل والده بيدفعها المصاريف بتاعت الجامعة بس لكن الباقي هو شايل نفسه بنفسه بيتشغل في الدراسه برضو مش في الاجازه بس و بيحوش عشان يخطبني أنا دايما حاسة بالذنب عشان علاقة محرمه و عارفه ده و بحاول اتوب منه و بسعي جاهده فعلا و لما كلمته وافق عادي بس طلب مننا نفضل أصدقاء حتي 
و وافقته 
هو عايز يخطبني الصيف اللي جاي قالي هيحاول علي قد ما يقدر انه يكلم والدي الصيف اللي جاي و يخطبني بالمبلغ اللي معاه لانه مش عارف يستحمل بُعدي و عايز علاقتنا تبقي رسمي للعلم برضو هو معرف اهله انه بيحبني بس هو عايز يخطبني بفلوسه مش بفلوس والده و قالي هيجي الصيف اللي جاي ان شاء الله 
أنا بقي خايفه لان ماما دايما بتقولي لسه بدري ليه تتخطبي اربع سنين و لازم يبقي مرتاح ماديًا و لازم و لازم و حاطة شروط كده و والدي برضو شايف معتقدات زيها انه الخطوبه في الجامعة بتفشل مع اننا بنحب بعض 
فأنا خايفه يجي يتقدم و بابا يرفضه او يتقدم و اهلي ميوافقوش و في نفس الوقت مش عايزه نتأخر في الخطوه دي عايزه نبقي مخطوبين رسمي قدام الناس كلها عارفه انه ده نصيب و رزق بس دماغي مش عارفه تبطل تفكير في مليون سيناريو و مش عارفه طب نستني و لا يتقدم باللي معاه و يشوف مع بابا الاتفاقات دي 
هيبقي فاصل سنه رابعه و خامسه و سنه امتياز و احتمال يبقي عنده جيش 
ماما بقي بتقولي و كمان لو لسه هيدور علي شغل 
هو بيشتغل مدرب سباحة ملهاش علاقة بتخصصنا 
فخايفه يبقي عندها حق او بابا يرفض و خايفه و دماغي بتسوحني و اوقات بتخنق و اعيط و يأثر علي حالتي النفسيه المفروض اعمل ايه

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.