toheal logo

Blueberry_59207 🇪🇬's منشور

Blueberry_59207 🇪🇬

منذ يوم واحد

.

شعور وحيد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أنا عندي مشكلة، من وقت ما كنت طفلة تقريبًا عندي 10 سنين ووقتها كنت شخصية اجتماعية جدًا ولكن لما كبرت بقيت عكس ده تمامًا وبدأت أعزل نفسي وبقيت أحب أقعد لوحدي في الأوضة ومبكلمش حد حتى مع أهلي، مبكلمهمش غير في الضروريات ومع الوقت تطور الموضوع بقيت لما أتكلم مع أي حد غريب بحس برعشة وإيديا بتتجمد وبتأتأ جدًا في الكلام، وبتلخبط ومبعرفش أرد حتى على أبسط الكلام، وده بيخليني أعمل مواقف محرجة كتير ترجعني لنقطه الصفر وكنت دايمًا أقول لنفسي إن العزلة أريح لكن الحقيقة إني مكنتش مرتاحة وجوايا دايمًا إحساس بالوحدة، حاولت أكون صداقات كذا مرة بس كل مرة بفشل ومبقاش عارفة السبب،، الفترة الأخيرة بدأت أتحسن شوية مع أهلي وبتكلم معاهم أكتر من قبل كده يمكن علشان زهقت من الوحدة. بس لسه عندي مشكلة التأتأة والرعشة واللخبطة في الكلام...ومش عارفة أتعامل مع ده إزاي.

5

9


Mango_56244 🇪🇬

أفضل نصيحة

.

منذ يوم واحد

اخرجي اطلعي اتفسحى غيرى المكان

10

0

Peanut_25360 🇪🇬

.

منذ يوم واحد

انصحك تشوفي دكتوره

10

0

Popcorn_35182 🇪🇬

.

منذ يوم واحد

حاولي تحتكي ب الناس اكتر رهبه التعامل مع الناس خلت عندك عدم ثقه وخوف ورهبه كل دا طبيعي و كله بيروح بالتعامل و أما تتخطي ف مواقف كتير و لو حابه أو تعرفي ممكن كمان تتابعي مع سيرابيست هتساعد كتير معاكي

10

0

Banana_28893 🇪🇬

.

منذ يوم واحد

نفس المشكلة للاسف بس التأتأه عندي كانت سبب للانعزال مش العكس

10

0

Chocolate_59243 🇪🇬

.

منذ يوم واحد

اطلعي من غرفتك وابتدي بـ الاختلاط بأهلك ـ جيرانك ـ أصدقاء الدراسة بكرا هيكون عندك زوج وأولاد ـ بلاش تظلمي نفسك وتظلميهم معاكي ـ وشوفي دكتور او أخصائي يساعدك على التخطي

10

0

Mango_59256 🇪🇬

.

منذ يوم واحد

"أنا حاسس بيكي جدًا، وواضح قد إيه الموضوع مأثر عليكي وبيتعبك نفسيًا، وده مش بسيط. بس بجد انتي شجاعة جدًا إنك قدرتي تكتبي ده وتحكي عن اللي جواكي، وده أول خطوة مهمة للعلاج. اللي بتمري بيه ممكن يكون بسبب قلق اجتماعي أو اكتئاب خفيف، وده محتاج مساعدة من مختص. أنصحك تروحي لدكتور نفسي أو استشاري تتكلمي معاه، مش علشان فيكي حاجة وحشة، بالعكس، علشان ترتاحي وتفهمي نفسك أكتر وتقدري تطوري من حياتك

10

0

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع