toheal logo

Mango_64484 🇪🇬's منشور

Mango_64484 🇪🇬

منذ يوم واحد

.

شعور متوتر

انا مش بدور على حل، لأن عارف ان ملهاش حل ، ف اعتبروها مجرد فضفضه مش اكثر. انا عندي ٣٧ سنه، عندي وسواس قهري من وانا طفل، مريت بكل انواع الوسواس، علطول فى صوت جوا مخي بيتكلم وبيشككني ف كل حاجه حواليا، الصوت مش بيسكت غير وانا نايم بس عشان كدا باخد منوم عشان أنام كتير، حاولت اتعالج واستمريت سنتين على العلاج والوسواس قل جدا، بس العلاج كان بيسببلي هلاوس بصريه واحتباس فى البول ورعشه ف الايد. دا غير سعر الجلسات والادوية عشان كدا بطلت ادوية. نوع الوسواس الى عندي حاليا هو Pure O بتبقى الافعال القهرية فيه مش متشافة زى وسواس النضافه مثلا اغسل ايدي كتير عشان الوسواس يقل، دا لا كل الافعال القهريه بتبقى ذهنيه جوا مخي ف شكل حوارات داخليه ببيني وبين الصوت الى بيتكلم ف مخي ودا بيخليني علطول أبان اني سرحان او مش مركز للى قدامي. انا مش بخرج من البيت بالاسابيع، لأن شغلي اونلاين، حاسس اني مكتئب وبفكر انهي كل حاجة، بس برضو مينفعش لأن فى ناس محتاجالي.

2

11


Strawberry_57507 🇪🇬

أفضل نصيحة

.

منذ يوم واحد

بعيدا عن الوسواس ...فكرة عدم خروجك لفترة طويلة بتعمل لجسمك تدمير ذاتي و بتصعب الحياة و بتذود اكتاب الحل انك تجبر نفسك علي الخروج وسط الطبيعه ممكن متتعاملش مع حد بس أخرج دا علاجك

10

0

Chocolate_63107 🇪🇬

.

منذ يوم واحد

نفس الحاجه بس مش بشغل دماغي

0

0

Chocolate_63107 🇪🇬

.

منذ يوم واحد

ساعات بنجن بجد

0

0

Apple_64740 🇪🇬

.

منذ يوم واحد

انت لازم تشتغل حاجه تحتك بيها مع الناس وافتكر دايما من ان من سلم الناس من تفكيره سلم من فكر الناس وكل إثم سبقه ظن

1

0

Peanut_64752 🇪🇬

.

منذ يوم واحد

ده ابتلاء شديد من ربنا. وصبرك عليه هو الي هيدخلك الجنة ان شاء الله. وحرفيا العكس معروفه ان انهاء النفس هيؤدي للنار

1

10

Ice Cream_64848 🇪🇬

.

منذ يوم واحد

جرب تروح ثيرابي عند حد كويس. ممكن تبقى تجربة فارقة في حياتك. لو عاوز ترشيح لحد كويس قولي ولو تقدر تلعب رياضة اعمل كدا. لو خايف من الاصابة خليك في حاجة امان زي السباحة مثلا وهتتعرف على ناس وهتغير جو

10

0

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع