toheal logo

Popcorn_40682 🇪🇬's منشور

Popcorn_40682 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

.

شعور مرهق

انا تعبت بجد انا عمدي مرض نفسي من صدمه خلاني كل ما حد يزعق اعيط تلقائي حتي لو الموقف مش مستدعي غير اني بقيت انسي حاجاتفي يوم كن الصدمه بس اهلي بيكبروا الموضع بطريقه انا مش فاهمها لدرجة انا الفيزا وقعت بس الحمد لله ان مفيهاش فلوس مسابونيش الا لما يعرفوا وقعت ازاي و فين و انا كنت شايل 20 حاجه و اروح و اجي و يقولولي انت مهمل انت كده عقل انت مش وعي ل نفسك و مبقتش قادر اتحمل اكتر من كده

0

20


Coffee_71965 🇪🇬

أفضل نصيحة

.

منذ أسبوع واحد

واضح إنك شايل فوق طاقتك، حاول تدي نفسك فرصة للراحة وتتكلم مع دكتور أو حد قريب ترتاحله، يمكن يساعدك تنظم أفكارك وتخفف الحمل عليك

12

0

Apple_72445 🇪🇬

.

منذ أسبوع واحد

ما كده ف صدمة قديمة محتاج تتعالج منها

11

0

Banana_73291 🇪🇬

.

منذ أسبوع واحد

بتصلي

10

0

Plum_62202 🇪🇬

.

منذ أسبوع واحد

حاول تروح حاجة اسمها group therapy

10

0

Chocolate_73035 🇪🇬

.

منذ أسبوع واحد

انا برضوا كان عندي نفس المشكله ولسه موجود وممكن اكتر كمان وانا صغير دلوقتي انا فين ولا فين المشكله ديه بتجيلي علشان في حاجات انا بعملها بتنفع معايا وممكن تنفع معاك انك اول حاجه تسرح نفسك علشان لما بتسرح انا مش بتكون عارف ايه الموضوع وكمان وانت بتسرح خليكي سرحان في حاجه حلوه أو زكره حلوه وكمان خلي وشك من مشاعر يعني متبينش انك مبسوط او زعلان او مضايق او حاجه

10

0

Croissant_69058 🇪🇬

.

منذ أسبوع واحد

حاول تموڤ اون عن طريق تمارين أو موسيقى هاديه تخلي مشاعرك بارده شويه و تاثرك يكون اقل

10

0

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع