صدمه

Apple_65275 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور محبط

موضوع:

لو رجع بيك الزمن ٥ سنين ايه اللي هتكرره وايه اللي مش هتعملو🤍

لو رجعت ل سنتين بس كنت انتحرت بالطريقه للي كانت تموت علطول بدون ما اتردد للاسف توقعت الاسوأ فحصل الاسوأ منه مفيش غير كل اذيه من كل البشر كل انواع الخيانه وكل انواع الاهانه وكل انواع الغدر شهدته واتعرضتله وفي وقت قصير لدرجه انها جات حتي من أهلي للاسف حاولت انتحر منجحتش واتلحقت وبعد كده مش يشوفو مالي

Chocolate_58313 🇪🇬 حاسس بيك وقد ايه انت مريت بحاجات سيئه لكن مش ممكن يكون في قدامك طريق مضئ كنت تتمنى تعيشه؟ ربما تكون دي قصة كفاح تحكيها بعد ما تنجح وتكون سعيد

عرض الكل 5 نصيحة

Watermelon_32587 🇶🇦

منذ يوم واحد

شعور مليء بالحياة

موضوع:

امتى حسيت إنك كنت محتاج حد يسمعك وملاقيتش؟

قبل سنوات كنت تايهه ومتألمه ومش عارفه وين اروح او لمن ألجأ كنت فعلا ادور على شخص يسمعني بس بسبب هاي التوهان كان في شخص يسمعني بس عرفت بعدين انه استغلالي وانه يبغي يستغل اني امر بمرحله صدمه وضعف. وعيت لنفسي وتركته الحمدلله ماقدر يوصل للي يبغيه. بعدين لقيت ناس نظاف الحمدلله خذو بيدي في بدايه الطريق

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

هحكلكم حكايه حصلت لي من كذا سنة 
جارتنا مدرسة متزوجة وزوجها مسافر وكانت دائما تقول لامي ابنك محتاج اقعد معاه لاني حسى مستواه مش كويس ومحتاج تقوية ، طبعا من غير فلوس لأننا جيران ، وكانت بتحبني اوي وكنت شايف الحب دا عادي لأنها اكبر مني ، وبدأت اروح عندها البيت علشان تذاكر ليا خصوصي وكده وبعد كام حصة لقيتها يتقرب مني بشكل حسيته عادي ولكن مع الوقت لقيت الموضوع بيزيد لدرجة أنها كانت بتقولي بتبعد ليه وكانت عندها بنت صغيرة لسا بترضع فجأة لقيتها جابتها وانا جنبها وبترضعها ، انا صراحة خجلت وقولتلها هدخل الحمام ، وفعلا دخلت ، والحمام دا كان قدام الصالة الي كنا قاعدين فيها ، ولما دخلت بصيت من اوكرة الباب وفضلت جوا واتفرج عليها ، ولما خلصت طلعت من الحمام ، قولتلها انا همشي ، قالتلي لا استنى نكمل ، قولتلها بكره قالتلي لا ، لازم نخلص النهارده ، وقعدت ولقيتها بتقرب اكثر ، لدرجة أنها كانت بتخلي صدرها يلمس ايدي وفچاة قالتلي انتي بتنكسف مني ؟
قولتلها لا 
والصدمة لما قالتلي طيب دخلت الحمام ليه 
قولتلها عادي 
قالتلي لا مش عادي 
وليه كنت بتبص عليا من ورا الباب عجبتك 
وهنا انا عجزت عن الكلام 
وحصل الي حصل 
انا دلوقتي مش عارف اعمل ايه 
لاني تعبان اوي وهى بحسها مش بتشبع خالص 
وخائف على نفسي لأنها شبه ادمنتني 
والبعد هيكون مستحيل 
انصحوني اعمل ايه ؟

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

كنت اعرف واحد اسمو اسلام و لقبه شيتوس في اليوتيوب كان عنده قناه وكنت بدخل لايڤات كان كويس وعادي بنتكلم اخوات غير ان هو مرتبط اصلا ف مبنفعش يبقى لينا علاقه ببعض غير الاخوات ف هو مكنش معاه رقمي انا غيرت رقمي رقمي القديم و غيرتو لسبب اللي هحكيه هو كان منزل منتدى على اليوتيوب بيقول فيه ان هو عامل جروب على الواتساب ف انا دخلت الجروب ده عادي هو ولاد وبنات اه بس شيتوس بيعرف يهكر ف قال اي ولد هيدخل لبنت هيكلمها ههكرو واقفلو رقمو وكده ف دخلت الجروب عادي خالص ف طبيعي هو بقى معاه رقمي ف كان بيدخل يكلمني عادي واخوات وكده بس فجأه اتغير 180 درجه بقى يقولي ابعتيلي صور ليكي وابعتيلي صور وانتي عريانه و رضعيني و اعمليلي ريكورد اهآت وانا كنت برفض كل ده ومكنتش بوافق عليه او على اي طلب من الحاجات دي كان بيزعل مني اه ف كنت بتسأفلو و بفهمو اني مينفعش اعمل كده او ابعتلو حاجه زي كده قالي هيسيب حبيبتو وانا رفضت لاني عمري ما بعتت لواحد حاجه زي كده ولا عمري هبعت لواحد حاجه زي كده مهما كان هو مين ف فجأه قلب لاني مردتش ابعتلو حاجه و نزل منتدى انه هيحفل عليا (التحفيل ده انه ينزل منتدى بأسم شخص وينزل صورتو و عندكو كام سنه وساكن فين و شتيمه واهانه)  طبعاً اتصدمت ف هو حصل ايه بس بلكتو ف ليقيتو هكرني على الإيميل بتاعي وبدأ يدخل من ارقام كتير يهددني المشكله انه حرفيّا انا بفكر فيه 24 ساعه مبيطلعش من دماغي مش عارفه اطلعو من دماغو بعشق صوتو

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Strawberry_64200 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور ضائع

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا مش من نوع البنات اللي بتكلم شباب عادي، غير لما يكون موضوع مهم. 
بس وانا في تالته ثانوي كنت في درس (مخطلت بي الولاد قدام والبنات ورا) وقاعدة عادي حسيت كأن في حد بيبص عليا  اتلفت ملاقيتش حد ولا حاجه، المهم الموضوع حصل تاني بس بصيت لقيت ولد بيبعد عيونه بسرعه،قولت ممكن بالغلط، وبرضو حسيت تاني ان في نظرات عليا بصيت على نفس الولد لقيته هو،هو كان اول مره اشوفه ولا الاحظه في الدرس بصراحه، وهو شكلاً فكان حلو اوى صراحه، المهم انا في الاول مهتمتش قولت يمكن بيبص على حد جمبي او ورايا، وفي الحصص اللي بعد كده برضو كنت بلاحظ انه كان بيبص نحيتي وانا كنت كل ما الاحظ انه بيبص كنت ببص برضو، وبعد كده انجذبت ليه واعجبت بيه، بس دا كلو طبعاً من غير ما اكلمه، وفي يوم كنت ماشيه انا وصحابي والجو بيمطر وانا بحب المطر اوي فكانت ابسامتي من ودن لودن واللي زاد انه كان ماشي قدامي وكل شويه يبص لورا ويقف شويه انا قولت اكيد مستني حد وفعلاً كان مستني واحد صاحبه، انا كل اللي همني ساعتها اني كنت بشوف وشه كل ما يلف، انا كنت عارفه مشاعري وان ده مجرد اعجاب عابر ومن بعيد لبعيد لا اكثر،  وفي يوم كنت بصلي دعيت ربنا انه ميعلقش قلبي بحاجه مش ليا ولا هي من نصيبي عشان متعبش واحزن بعد كد( انا دعيت الدعلء ده اكثر من مره وفي كذا يوم بس اليوم دا بذات حسيت انه اتقبل)، المهم  تاني يوم شوفت وشه كان وحش ومش حلو خالص لدرجه اني كنت هتجن ازياي دا شكله حلو ازاااي، فقولت اكيد دي اشاره من ربنا، فحاولت اني اقلل اعجابي بيه بس كان صعب اوي عليا، بعد كدا في نص المراجعه النهائيه كان بيقطع يجي حصه وحصه لاء لحد ما بقاش يجي خالص انا زعلت ساعتها بس عادي وكنت كل حصه ابص اشوفه جه ولا لاء بس مكانش بيجي، وانا والحمد لله كنت عارفه دا مجرد اعجاب والله اعلم يمكن من طرف واحد بس (دا اللي هو انا)، بعد كده لما خلصت امتحانات بفتره كنت عند صحبتي الانتيم (البست فرند) فهي وصفتلي شكل ولد فطلع هو قالتلي تعرفيه قولتلها اه، قالتلي الواد دا انا معجبه بيه وهو شكله معجب بيها،( انا ساعتها كنت هقولها اني كنت معجبه بيه بس هي صدمتني الاول، وانا متكلمتش ومبينتش حاجه)  ف انا قولتلها وعرفتي منين ان هو معجب بيكي قالتلي كان بيفضل يبص عليا في الحصه،(مع العلم انا وهي كنا بقعد جمب بعض معظم الحصص)(وصاحبتي جسمها مليان بس هي شكلها حلو بس مش احلى مني انا وهي نفس المستوي من الجمال يعتبر بس هي مليانه بس) وقالت انها في الاول مكنتش مفكراه بيبص عليها هي اكيد  بيبص على بنت تانيه عشان انا مليانه وفي بنات احلى مني، بس كان كل حصه يبص عليا ومركز معايا، واكتر من مره ابصله وهو يبص ويضحكلي،  وفي مره كان بيقول لإبن عمه بص هي دي (قرأت شفايفه وهو بيتكلم معاه وابن عمه معانا في نفس الدرس) وقالتي برضو على يوم المطر انه كل شويه يلف ويبص عليها. فأكيد دا كله حصل يبقى معجب بيا،(انا ساعتها سكت مكنش عارفه اقول وجسمي تلج فجأه وكنت قعده مسكه دموعي بالعافيه وكان كأن في حاجه جوايا اتكسرت ، وفكرت كويس فعلاً هو كان كل حصه كان بيمشي قدامي اشمعنا اليوم ده بذات اللي كان بيلف كل شويه، ولما صحبتي محضرتش المراجعه النهائيه هو كمان اختفي ومبقاش يحضر، بس برضو فكرت ان كان في حصص مكنتش صحبتي بتحضر وكان بيبص عليا اكتر من مر وطول الحصه يعتبر، وساعات هي كانت بتحضر بس انا وهي مكناش بنقعد جمب بعض وانا كنت ببقى بعيد عنها خالص يعني هي في الاول وانا كنت بروح متأخر فبقعد في الاخر وهو كان بيبص برضو) انا ساعتها احترت وزعلت بس كنت بهون على نفسي واقول دا مجرد اعجاب لا اكثر وعادي هيروح لحالو،. بعد الكلام ده بكام شهر صحبتي رنت عليا قالتلي حزري فزري مين بعتلي فولو على تيك توك قولتلها قالتي ×××××××× قالتي انا كنت قاعده عادي و بفتح التيك توك لقيت حد باعتي فولو بشوف مين ليته هو، قولتلها هو عرف الاكونت بتاعك ازاي قالتلي ما انا حطه البروفايل صوره ليا، بس مسحتها اول ما بعت فولو، قولتلها انتي قبلتي الفولو قالتلي لاء، قولتلها(من باب النصيحه والله) احسن وياريت متقبليهوش عشان هو اكيد هيحاول يكلمك واحنا مش عارفين اخلاقه وغير كدا حرام أصلاً، قالتلي ما انا عارفه واكيد مش هعمل كده، قولتله طب ابعتي اسم الصفه بتاعته عشان اشوفها، قالتلي لاء انتي عيزاها ليه قولتلها عادي هشوفها بس هو انا هعاكسه (مع العلم انا مش عامله حساب تيك توك أصلاً) قالتلي لاء انا ممكن ابعتلك صوره البروفايل بس وانتي ابحثي عنها، بعتت الصوره وانا شوفتها من هنا والطبله اشتغلت في قلبي من هنا، فضلت ادور على الحساب ملقيتهوش وقولتلها قالتي معرفش بس انا مش هديكي اسمه، انا عديت الموضوع ساعتها ومتكلمتش معاها تاني في بصراحه وقولت ادي اشاره ثالثه انه من نصيبي،  بعدها بفتره كنا عند وحده صحبتنا وهيا قالتلها في ولد في درس العربي كذا كذا انتي عرفاه، المهم ومكملتش الكلام عشان مش فكره اي اللي حصل ولهانا في حاجه تانيه واحنا مروحين قولتلها انتي كنتي هتقوليلها قالتلي لاء انا كنت ههزر معاها بس، فقولتها اني كلمتيه ولا لاء قالتلي اكيد لاء، بصراحه انا مصدقتهاش ساعتها بس متكلمتش وقولت هي ادرى بصلحتها بس بعد كده بدأت تحط صورتها علي البروفايلات على كل مواقع التواصل وتغيرها كل شويه بصوره جديده ، وكل شويه تنزل حالات واغاني رومانسيه، انا برضو متكلمتش ولا سألتها، وبرضو كنت بديت انسى الشخص ده وعادي، بس لسا لحد دلوقتي بتمنى اني اشوفه وبدر عليه فيكلمكان بخرج فيه ، حتى لو قالي انه معجب بصحبتي بس على الاقل هستريح وقلبي يبطل اي امل..... 
اسفه اني طولت عليكم... 
بس اتمنى منكم تدعولي براحه القلب وربنا يعوضني خير....

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Chilli_63827 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور متعب

موضوع:

انفصلت عن حد ولسه بتحبه؟ ولا الوقت فعلاً بينسي؟

محتاج حد يدعمني ويفهمنبي محتاج طاقه ايجابيه اشتغل بيها علي الموقف دي عندي مشكله كبيره وتعبت من كتر التفكير ومش عارف انسا الموضوع بدأ معايا اني كلمت وحدا من 6سنين مثلا وكان مبينا كل احترم وتقدير ومن ساعت أما عرفتها ونا نيتي من ناحيتها خير وعاوز اروح اخطبها بس كان سني صغير وهيا اصغر وكل أما اجي اروح

Jackfruit_63731 🇪🇬 بص يابني إنت كنت بريء وهي دي المشكلة ، البني آدمين في الزمن ده بيلهثوا ورا مصلحتهم العظمي خد بالك مصلحتهم العظمي يعني بيلهثوا ورا أفضل فرصة ورا الرغبة دي في خطيئة الطمع والجشع هو اللي قرأ فتحتها أكيد شافت من تفكيرها الوصولي إنه مرتاح مادياً وإنت مش ذنبك إنك لسه في بداية حياتك لكنك في صميمك مجتهد بس محتاج هدف يخليك تشتغل علي نفسك و تزدهر ، بإذن الله نشوفوك أحسن . الحياة لازم تمشي

عرض الكل 11 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

محتاج حد يدعمني ويفهمنبي محتاج طاقه ايجابيه اشتغل بيها علي الموقف دي

عندي مشكله كبيره وتعبت من كتر التفكير ومش عارف انسا الموضوع بدأ معايا اني كلمت وحدا من 6سنين مثلا وكان مبينا كل احترم وتقدير ومن ساعت أما عرفتها ونا نيتي من ناحيتها خير وعاوز اروح اخطبها بس كان سني صغير وهيا اصغر وكل أما اجي اروح هتكلم يحصل حاجه والموضوع بدأ يبقا في حاجه غريبه او ربنا عاوز يوضحلي حاجه أنها من الاول مش نصيبي بس كنت بضحك علي نفسي علشان الحب ولحد أما جيت اخر مره اتخنقنا عادي زي كل مره بس المرادي مكملنتش فتره صغيره مش زي كل مره بنطول وبنرجع عادي المرادي حصل اللي عمري مكنت اتخيلو كنت برن عليها علشان اكلم ابوها وعد معاه وكلمتها ونا رايح بس مكنش عندها الشجاعه أنها تقولي الو حتي وقفلت ف وشي بفتح الاكوت بتاعها علشان ابعتلها لقتها بتقرا الفتحه وهنا خت اكبر صدمه ومن سعتها ونا الدنيا معايا مش متظبطه وكل شويه افتكر حاجه من الزكرايات توجعني عمال اهرب من الواقع بس مش لقي حل الموضوع اثر عليا تأثير وحش وخلاني  اكره الناس وحب العزله والجاء للمخدرات و كل تفكيري سلبي ف اي حاجه حتي لو ملهاش علاقه بمشكلتي والحمد لله يعني اخر حاجه وصلتها اني قاعد بتكلم علي ابلكيشن عمري مكنت اتخيل أن ممكن توصل بيا الحاله لكدا بس الحمد لله.

Avocado_63280 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مكسور القلب

بعيش أسوأ مرحله ف حياتي بعد عشره سنين وحب واطفال اكتشف انه بيكلم واحده وبيحب فيها بقاله خمس سنين وانا حسه اني لوحدي طول الوقت ويقولي اصل انتي رومانسيه وانا عندي شغل ومشاكل وهو بيدي كل حبه بره شفت شات بكلام عمريىما سمعته منه طيب انا ليه يحصلي كده دانا حبيته اكتر من نفسي وكنت بخاف عليه وبحافظ عليه ليه

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Strawberry_58144 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور متعب

موضوع:

اكتر ذكره مؤلمه حصلتلك وومقدرتش تتخطها؟

Avocado_57638 🇪🇬 وانا والله زيك بالضبط 🥲 بس انا كنت السنه اللي فاتت نفس كل حاجه والله انتي مش لوحدك بس بقيت بقول ان هي مش امتحان الاخره واهو بحاول اهون علي نفسي وافرح نفسي ب اي حاجه اه لحد دلوقتي لما اشوف الكليه اللي كان نفسي فيها بزعل بس بقول هي اللي خسرتني مش انا و الحمدلله على كل حال وربنا يعوض علينا ويكرمنا بزوج حنين لين يعوضنا عن كل حاجه بقااا 😂❤

عرض الكل 8 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا.. من يوم نتيجه الثانويه العامه بتحتى من سنتين.. وانا حياتى مش زى الاول..  
كنت دحيحه من الى بيزاكرو ١٨ ساعه فاليوم دول.. واثقه فمستوايا جدا وعارفه انى هجيب المجموع الى عايزاه ده اكييد.. وكنت شايفه ان ربنا استحاله استحااله ميدينيش الى انا عايزاه رغم مجهودى و تعبى و دعائى وثقى فيه .. بسس.. اختصارا مجبتش المجموع.. و جبت اقل بكتير.. وكانت صدمه من صدمات العمر.. كنت بانيه على الحلم ده حياتى.. فلحظه اتبخر.. مش شايفه نفسى غير فالكليه الى كنت عايزاها.. المشكله هنا انى.. اتهزيت.. رغم انى معترفتش بده لحد.. بس انا ثقتى فنفسى اتهزت.. و علاقتى بربنا ضعفت.. مبقيتش عندى طموح تانى خلاص.. زى ما تيحى تيجى.. مش عارفه اضغط على نفسى او اجبر نفسى على ال حاجه تانى زى ما كنت بجبر نفسى عالمزاكره.. حتى لو كانت الصلاه! قطعت فصلاتى لاول مره من سنين.. مش عارفه التزم باى حاجه فالحياه.. طبعا مزاكرتى فالجامعه متدمره وشيلت تلت مواد..كل تيرم بطلع بماده.. مش عارفه ازاكر تانى خلاص حتى فليالى الامتحان .. وفى كوزات محضرتهاش عشان مش جايه على هوايا.. كل حاجه فحياتى بقت اهمال.. حتى علاقتى بربنا.. مبقيتش عارفه لقول لنفسى لازم تعملى كذا.. بهرب من اى حاجه مفروضه عليا اكنى مش قابله اعمل حاجه غصب عنى او اتعب نفسى فاى حاجه تانى.. والمشكله انى فعلا كنت واثقه ثقه عمياء فربنا ان تعبى مش هيضيع.. اكنى يعنى هشرط على ربنا عشان دعيتله و تعبت شويه.. اكن ربنا وعدنى بتحقيق احلامى الى اختارها.. انا عارفه ان تفكيرى كان غلط.. بس انا اتهويت هزه وحشه.. خسيت بالخذلان.. و خسيت بالذنب انى خسيت بالخذلان.. وكل خاجه فحياتى بايظه من يومها..

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

أنا بدأت أفهم الفيا من ثلاث شهور بعد ما مريت  بصدمه خسرت فيها كل حاجه مينفعش تتعوض وأقرب حد لي اتخلى عني 
في الأصل عندي إدمان هروب نشأ  من صدمات في الطفوله وبدأ دماغي ياخد اساليب هروب وتغيير مزاج بسلوكيات مع الوقت وفي الطفوله للأسف اتكعبلت في الاباحية مكنتش أعرف أي ده وعرفت أنه إدمان واعترفت إني مدمن الحاجة دي بعدها بخمس سنين كنت نضجت شويه وقررت اوقف وبعد محاولات كثير لوحدي نجحت بس نجحت اوقف إدمان ابحايه ومعالجتش إدمان الهروب وعدم القدره على مواجهه المشاكل فوقعت في إدمان الالعاب وبعد سنه اتعرفت على بنت وكانت شايفه إني مدمن العاب فحاولت تمنعني من اللعب وفعلاً بطلت ومع الوقت رجعت اتعرض لمشاكل عمري مجربت اواجها في حياتي ومشاكل بتكبر فرجعت الاباحيه وحالياً بقالي سنين من ساعتها بتعامل معاه  كمجرد ادمان اباحيه بس (مكنتش أعرف أني بروحله لأسباب ثانيه)وبحاول أبطل وارجع مع كل مشكله لحد مفهمت الفيا من ثلاث شهور وحاولت اتعافي بس الموضوع كان ثقيل أوي لأن الخلاني اروح أشوف معالج صدمه كبيره وخسارة  متتعوضش فكنت بحاول اتخطى واتعافي من العقليه الادمانيه الخدتني من الطفوله وفعلاً بطلت وكنت بتعالج بس زليت مره وبعدين اثنين وبعدين فضلت اقع اقع ولقتني برجع اوحش برجع بغضب ويئس وعدم رغبه في المواجهة طول عمري مع أصغر مشكله معرفش اعمل أي بهرب بقى مطلوب مني اواجه إدمان واتعافي فمهربش من أي مشكلة خوف شديد جوايا وبعدت عن كل طرق التعافي أنا مش وحش أنا عايز اتعافي بس أنا مش عايز مواجهه 
وأغلب الوقت عايز ربنا يرضى عني ويغفرلي واموت وأنا على طاعه أو مش على معصية على الأقل 
مش شرط تقولي حل ممكن تدعيلي

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Lemon_33155 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مستنزف

انا اكتشفت أن انا اتعرضت ل صدمه نفسيه بسبب موقف كبير اوي حصلي و كل محاول افتكر أو ييجي علي بالي افتكر تشاش أو مكنش فكره كويس مع انو موقف ميتنسيش و اليوم التاني من الموقف ده انا فكره اني كنت متضايقه بسس مش فكره لي بس دلوقتي فكره بس مش اوي لما بفتكر لكني شاييفه شاشه فيها الي بيحصل بس عماله تقطع و تقفل

Hazelnut_52786 🇪🇬 • دي مش حاجة غريبة ولا ضعف، دي رد فعل طبيعي للوجع الكبير، وجسمك وعقلك بيحاولوا يحموكي. • ضروري تتكلمي مع معالج نفسي يساعدك تفكي المشهد بهدوء وأمان من غير ما تتأذي. • لو افتكرتي حاجة بسيطة، ماتكسريش على نفسك، خدي وقتك، وكل حته هترجع لوحدها وقت ما تكوني جاهزة

عرض الكل 8 نصيحة

Apple_60081 🇺🇸

منذ شهر واحد

شعور مرهق

Mango_59444 🇺🇸 اولا كل الى حصل دا كان مكتوب يحصل يعنى مش انتى السبب فيه وبعدين رب الخير لا يأتى الا بلخير أدى فرصه للشخص الكويس وربنا يقدم الى فيه الخير

عرض الكل 4 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا حاسه بحاله اكتئاب واني منهاره تماما انا مش عارفه ابدء منين الاول انا اتعرفت علي حد من السوشيال وهو مصري بس برا مصر المهم نزل مصر وقالي عايز نتقابل ف انا قلتله انا معتديش الكلام دا والي عايز يجي يشوفني او يقعد معايا ف يجي لبابا الاول ودا اخر كلامي ف المهم انه وافق وجه يكلم بابا واتفقنا ع سيناريوا يقوله لبابا منطقي علشان لو عرف انه من السوشيال هيحصلي مشاكل المهم جه وبابا نزله وطلع وشه باهت وملمحه متغيره وعرفت انه قاله ان عرفني من السوشيال وبقا يتهمني واسمع بيقول لماما ان التعارف ع السوشيال والكلام بيبقا عن ال**س وشكك فيا وف اخلاقي ودا كسرلي قلبي بشكل بشع انا مرضتش ومقبلتش انزل ويشوفني علشان احافظ على نفسي لكن لقيت من بابا رد فعل تعبني وبابا وقتها بعدها ب اسبوع او اتنين تقريبا جتله جلطه وعمل تلت عمليات ربنا شاهد وقتها  ان انا رنيت  97 مره علي الشخص دا علشان محتاجاه وهو مردش عليا وبعدها بتلت ايام رن يقولي انا عارفه ان باباكي فالمستشفي انا كنت بصيف وبعد اسبوعين جدي اتوفى ولقيته بيرن عليا وبيقولي انتي جتك اتوفى مع ان اقسم بالله انا معرفش ازاي عرف ولقيته بكل برود و وقاحه بيقول جدك مات امتي قلتله الفجر قالي لا جدك مات 7 الصبح اصل خروج الروح بياخد تلت ساعات تخيلو قد ايه هو مريض كان قايلي انه دكتور وطلع مش متعلم كان بيكدب فسنة قايلي 20  وطلع 24 سنة عارفه اني غلط اني اقوله كلم اهلي وانا معرفش حقيقته بس  انا كنت طفله وقتها كنت لسه 16 سنة وبالنسبالي لازم يجي علشان حرام ومكنتش فاهمه انا دماغي علي ايه ولا رايحه فين وقتها انا جالي زي تروما وانعدام امان وتعلق تجنبي غير ان انا بقيت شايفه ان مرض بابا وعملياته دي انا الذنب فيها وتغيره بعد العمليات واكتئابه ورفضه للشغل والمشاكل الي بينه وبين ماما كل حاجه كل حاجه حرفيا حاسه ان انا السبب فيها بقا عندي 20 سنة ومش قادره ابطل الاحساس دا وعلاقاتي بالاشخاص بقت غريبه بقيت بتعلق تعلق مرضي بقيت منهكة نفسيا مش قادره اتعايش ولا ابقا زي الاول حاليا انا فعلاقه مع حد من زمايلي فالدراسه والشخص دا وعدني انه هيتقدم كمان سنتين لما نتخرج وهو خلاني اكلم مامته واخته وهو بيكلم اهلي برضو وللامانه مبشوفش منه حاجه تخليني اقول انه وحش بس مش قادره اديله الثقه حقيقي مش قادره انا بقالي شهر كل يوم بعيط لدرجه اني تعبت دا كله علشان نزل شغل وكلامنا قل ف التروما وانعدام الامان وتفكيري المفرط هلكوني وشغلين فدماغي انا معرفش انا يمكن كلامي مش مترتب بس محتاجه نصيحه منكو  ودعوه حلوه بجد

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Tofu_56529 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور قلق

حد نوعا ما معرفهوش حكالي موقف عمله في حياته و كان بيتكلم عادي جدا بكل برود ، المهم بعد كلامه دا انا دخلت في حالة صدمه اعتقد و قفلت الموبايل و حاولت انام بس مش عارفه و متوتره جامد و حرفيا مش قادره حاسه من التوتر ممكن يحصلي حاجه فممكن اي طريقه تخليني اعرف انام او دعاء او سورة اقراها مثلا علشان حاسه ان

Apple_59652 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور متعب

انا جي اول مره اتكلم عن حاجه زي كده في حياتي انا كان ليا تلاته صحابي قريبين مني اوي و كل واحد في فتره زمنيه مختلفه و كانت صداقتنا بتنتهي بصدمه هما بيعملهوالي و اخر صاحب ليا كان يعتبر اخويا و صاحب و عيلتي لدرجه اني كنت بكدب اي حاجه وحشه عنه و حصل الي حصل و صدمني صدمه عمري و دلوقتي انا بعد تلت سنين

Hazelnut_52786 🇪🇬 طبيعي بعد اللي مريت بيه تكون حساس وبتدي من قلبك، بس مش كل حد يستاهل ده منك. اهتمامك مش غلط، بس لازم تسيب مساحه لنفسك عشان ما تتعلقش بحد أكتر من اللازم. اللي هيستقل بيك أو يكسرك، خليه يروح وانت واقف، مش مكسور

عرض الكل 4 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع