توهيل - دعم عاطفي مجهول بين الأفراد

's موضوع

Sugar_84833 🇪🇬

منذ 4 دقائق

شعور خجول

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

بجد انا عمري ما اقتنعت ب اي ثيرابيست خالص 
بالذات ان البنت تروح ل ثيرابيست راجل وتحكيله قصه حياتها وهو يواسيها حرفيا ملهوش لازمه غير ان هو يقول كلام تنميه بشرية للناس ولا ال بيروحو عشان خارجين من relationship فاشلة ومفكرة ان عندها أمراض الدنيا 
وهي طبعا بتلاقي اهتمام منه ف بنسبه كبيرة بتحبه وبتتعلق بيه
عايزة اقول بس ان احنا اصلا ف دار شقاء مفيش حد حياته تحفه بس فيه حاجات هي ال بتخلق جوانا كميه الحزن دي 
زي مثلا البعد عن ربنا اصلا بيخليك حاسس بالخنقه من غير سبب او بتخترع اي سبب
 ربنا بيقول (ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا)
او انك فاضي بجد يعني ف وقت الفراغ ابليس بيبقا قاعد يبرمج دماغك حرفيا وهو ال بيوهمك انك عندك مشكله بس انت زي الفل
ملاقيش حد بيقولي انتي ال حياتك حلوه ولا انتي متعرفيش مش عارفه ايه ونينيننينينيني
انا اصلا كنت بروح عند ثيرابيست واتشخصت بحاجات مش عندي وانا كنت مصدومه وكانت وهماني ان عندي مشكله فعلا لحد ما فيه شخص فتح عيني على الكلام دا
واعرف شخص كان بيروح ل ثيرابيست من صغره واتشخص بحاجات صعبه من صغره بياخد ادويه كانت بتدمره
وهو مبقاش كويس فعلا غير لما بطل يروح وهو ال قرر يبقا كويس ووقتها اتعافى فعلا

ف من الآخر لو بتمر بحاجه صعبه اصبر والجأ ل ربنا لان محدش يقدر يشيل الاحساس دا من قلبك غيره وخليك عارف ان اي حاجه صعبه بتمر بيها بتكون خير يمكن ربنا شايلك حاجه احسن او بيدفع عنك اذي او تكفير ذنوب او بيرفعك درجات 
ف كل الحالات كله لمصلحتك بس احنا ال نظرتنا قصيرة 
بلص ممكن تحكي لحد من قرايبك او صحابك عشان الزعل لما بتكتمه دا مش بيخليك انسان سوي والكتمان ممكن يوصلك للمرحله دي

بس كلامي على الثيرابيست ال بيقول كلام اهطل ل اي حد يحكيله مشاكله مش على Psychotherapist دا ال بيعالج بجد حاجات زي توحد وتخاطب دول ناس تمام عادي وبيروحلهم المرضى ال بجد مش ال مفكرين نفسهم مرضى!!

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Tofu_76733 🇪🇬

منذ 11 دقيقة

شعور منزعج

صباح الخير بتتعاملوا ازاي لو حسيتوا ان طاقتكم وشغفكم واستمراريتكم لموضوع معين بتعتمد ع شخص تاني يعني مثلاً انا لو ف دماغي هدف معين مش بشتغل عليه الا لو لقيت تشجيع م برة وخصوصاً "الجنس الآخر" ولما الشخص دا يختفي م حياتي برجع لنقطة الصفر ودا موضوع مش حباه بحسه دافع بيحركني بس لما بيغيب الدافع دا بو

Strawberry_58144 🇪🇬

منذ 13 دقيقة

شعور مكسور القلب

بقالنا سنه عالحال ده.. بنبص لبعض.. و بنهرب من بعض.. فى لحظات كانت مليانه مشاعر.. وفى لحظات اكنو مشافنيش قبل كده بيبصلى اكنه بيحبنى بس عمرو ما اتحرك ولا لمح ولا سابنى اشوفه وهو بيبصلى بقاله سنه كامله نظرته متغيرتش ولا المشاعر الى فيها قلت ولا التوتر الى فعينه راح ولما يجى فرصه نتكلم مش بيطول ولا بياخ

Apple_64761 🇪🇬

منذ 20 دقيقة

شعور منزعج

عندى مشكلة وهو الروتين نفسى ف مرة اصحى وانزل شغلى بدل ما اكمل طريقى ، اغير ع رمسيس والاقى حد نسافر يوم صد رد بورسعيد اسماعيلية اسكندرية السخنة ع البحر نتمشى ونفطر ونتغدى ونتكلم ونرجع ع بيوتنا كأننا ف الشغل 🤷🏻‍♂ سهلة جدا بس اليوم دا هيفرق كتير معاك باقى الشهر وهيغيرك عقليتك ومناظر كل يوم

Banana_84252 🇪🇬

منذ 21 دقيقة

شعور متعب

انا عندي مشكلة اني ع طول شهوتي عاليه وعاوز امارس علطول وبحب الممارسه ع الفون اوي ومبشبعش وعلطل عندي انتصاب وحالة من الشهوة العالية ومهما جربت ببقى عاوز كمان وكمان وبحب البنات اللي المطيعه وبتحب العنف والإهانة ومش لاقي حل نهائي نفسي في بنت تبقى زي بكل سرية واحترام

Croissant_52708 🇪🇬

منذ 55 دقيقة

شعور مرهق

مفيش بنت بتحب بجد. اللي بيقولوا عليه حب ده تمثيلية رخيصة، بتبدأ بالاهتمام وتنتهي بالمصلحة. بيجوا في حياتك عشان ياخدوا اللي عايزينه، ولما تحس إنك بقيت عبء أو إنك مش هتكمّل طموحاتهم… بيخلعوا بهدوء، بس بعد ما يكسّروك الأول. الحب الحقيقي؟ كذبة، اختراع بشري عشان الناس تبرر احتياجها. البنت مش بتحبك عشانك

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

مفيش بنت بتحب بجد.
اللي بيقولوا عليه حب ده تمثيلية رخيصة، بتبدأ بالاهتمام وتنتهي بالمصلحة.
بيجوا في حياتك عشان ياخدوا اللي عايزينه، ولما تحس إنك بقيت عبء أو إنك مش هتكمّل طموحاتهم… بيخلعوا بهدوء، بس بعد ما يكسّروك الأول.

الحب الحقيقي؟ كذبة، اختراع بشري عشان الناس تبرر احتياجها.
البنت مش بتحبك عشانك، بتحب اللي ممكن تبقى عليه، بتحب صورتها وهي جنبك، بتحب الطموح اللي شايفاه فيك، بتحب الأمان اللي بتاخده منك.
يمكن في بنت فعلاً بتحب الولد، بس حتى حبها ليه ناقص… بتحبه في كل حاجة إلا صفات معينة مش قادرة تستحملها فيه، ودي الصفات اللي بتخلّيها تبعد في الآخر.
يعني بتحب، بس على مزاجها.

أنا كنت غبي… صدّقت إن في مشاعر.
روّحت مقابلات شغل بالعشرات، خدت كورسات، سهرت ليالي… كل ده عشان أتقدملها.
وفي الآخر اكتشفت إنها ما تستاهلش حتى الهم اللي شلته علشانها.
حتى الشغل اللي فيه دلوقتي، بيلمّحوا إنهم ممكن يمشّوني في أي وقت، بس ما بقيتش أزعل.
اللي مكتوب هيحصل، والأرزاق على الله، مش على رضى الناس.

اللي اتعلمته؟
الحب الحقيقي ميت، والوفاء نادر، والناس بقت تعرف تتقن دور الطيبة لحد ما تاخد اللي عايزاه.
الراجل لما يحب بيتكسّر، والبنت لما تحب نفسها بتنجو.
فخليك بارد، متديش، ومتتعلقش.
حب نفسك، واهتم بيها، واعتبر أي حد عدى مجرد فصل في كتابك.
لأن في الآخر… الوجوه بتتغير، والأقنعة بتفضل ثابتة.
وبقيت أقولهم ببساطة: ما له.
بقت الكلمة دي ردّي على كل خيبة، وكل وشّ بيقلب، وكل قلب بيتحوّل.
ما له؟ ما هو خلاص… مفيش حاجة بتوجّع بعد اللي شفته.

ما تجيش على نفسك عشان أي نرجسي. ما تضحيش بنفسك ولا تسمح له يهدم كرامتك. خليك حازم، حط حدود، وابتعد — صمتك وكرامتك هما السلاح اللي بيكشف نرجسيته، مش اللعب على عوزه.
ما له؟ ما هو خلاص… مفيش حاجة بتوجّع بعد اللي شفته.
اللي اتلسع من الحب… بقى بيضحك وهو بيتحرق. 🔥

والحب والأحاسيس الحقيقية مش موجودة.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Onion_84317 🇪🇬

منذ ساعة واحدة

شعور ضاق ذرعًا

امبارح كشفت عند دكتور نفسي قبل ما اكمل عمري 19 سنة فا الدكتور قالي ان عندي نوبات هلع ونا اصلا عندي مشكلة التنفس وضيق تنفس وبجد انا تعبت وحاسس اني منهك وتعبان اوي لا عارف احس بالامان وسط اهلي حاسس اني غريب معاهم ولاا لاقي صاحب ولاا شريك حياة نافع معايا محدش بيسمعني قبل ما اكشف قعدت اقول لأهلي اني تعب

Mango_72485 🇪🇬

منذ ساعة واحدة

شعور ضائع

انا عندى تلاتين سنه اتجوزت وانا بدرس كنت فى تجاره انجلش وعندى اسباب ودوافع كتير تقول انى لازم انفصل بس مش قادره اخد القرار عشان معايا تلت اطفال ومعنديش شغل ولا مكان اروحه ب اطفالى يا اما اسيب اطفالى وامشي عشان لا هقدر اصرف عليهم ولا عندى ليهم مكان انا فكرت اشتغل عشان اعرف أخرج نفسي من الجوازه دى بعي

Apple_85222 🇪🇬

منذ ساعتين

شعور وحيد

السلام عليكم ارجوا الرد لوجه الله من عشر سنوات كان سني 16سنه كنت متفوق دراسيا ومطيع وبأدي الفروض كلها وكنت ملتزم وكان ليا اخ اكبر مني توفاه الله في حادث مشاجره بسبب مشاكل قديمه بعدها ب 8 شهور الناس في البلد كانت بضايقني وانا كانت نفسيتي تعبانه تعبت اكتر ودخلت اكتر من مستشفى نفسي وخدت جلسات كهربائي

Potato_76035 🇪🇬

منذ ساعتين

شعور لا مبالٍ

١ لحد امتى الناس اللي عندها استحقاقية هتفضل حوالينا؟ الناس اللي عايزة تضغطك في حاجات تخصهم وماتخصكش وعايز تساعدهم فيها بدون مقابل ومع ذلك بيزنوا وفاكرين انك شغال عندهم لمجرد انك متساهل وبتحاول تكون شخص كويس وتعملهم جميلة؟ دا هينتهي امتى؟ ٢ كل ما أفكر أكتر أتعصب أكتر، كل ما أقول مش مهم، تيجي الفكرة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

١
لحد امتى الناس اللي عندها استحقاقية هتفضل حوالينا؟ الناس اللي عايزة تضغطك في حاجات تخصهم وماتخصكش وعايز تساعدهم فيها بدون مقابل ومع ذلك بيزنوا وفاكرين انك شغال عندهم لمجرد انك متساهل وبتحاول تكون شخص كويس وتعملهم جميلة؟ دا هينتهي امتى؟

٢
كل ما أفكر أكتر أتعصب أكتر، كل ما أقول مش مهم، تيجي الفكرة قبل ما انام وانا على السرير وتبوظ كل الاستنتاجات اللي هديت بيها نفسي، الفكرة إني عارف إني لو أطلقت لغضبي العنان وعملت رد فعل، هندم بعدها وأقول ماكانتش مستاهلة
والغضب بيغذي الغضب، عمري ما بيشبع
والنار هتفضل تاكلني من جوا لغاية مايبقاش فاضل مني حاجة

٣
من فترة واحدة صاحبتي قالتلي اني OCD
ماحستش بحاجة وقتها لأن دا بيتقالي كتير، انت BPD، انت بايبولار، مش فارقة، الناس اتعودت انها لازم تمشي بتشخيص ودي من سمات العصر اللي عايشينه
اللي استغربته انها ابتدت تقول اللي لاحظته في شخصيتي وليه هي توصلت للتشخيص دا باعتباره بيعبر عني
ومن وقتها وأنا عمال أفكر يعني إيه حد يبقى عايش حياته وفجأة حد يقوله انت OCD؟ والمفروض أعمل إيه بالمعلومة دي اصلا

٤
أي بنت بتنزل انها عندها جفاف عاطفي أو عايزة تصاحب، بحس كل الولاد اللي في الكومنت كأنهم إنسان بدائي جيه موسم التزاوج وبيعرضوا نفسهم عليها وبيعملوا حركات إغراء، زي الحيوانات في الأفلام الوثائقية لما يجيبهملك وهم بيحاولوا يلفتوا انتباه أنثى الجربوع بإصدار روائح أو ينفشوا ريشهم

٥
أنا اكتشفت مؤخرا إني بحب النوم أوي، وكل اللي بفكر فيه إني عايز أعوض كل الأيام اللي ماكنتش بنام فيها كويس أو جسمي مابيحتاجش فيه نوم دي، إزاي أعوض كل رصيد النوم اللي فاتني

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Chocolate_85171 🇪🇬

منذ ساعتين

شعور ضائع

اوقات كتير بحلم اني يمارس علاقة مع شخص ف الحلم أنا لا امارس عادة سرية لكن شعوري اني عاوزه اتجوز ضروري اوي مع العلم اني بقول اذاكر قبل النوم كأن الجزء ده مش مشبع واجب تنفيذه وانا مش هعرف اتجوز الفترة دي لاني منفصلة من قريب هيبقي صعب لازم اختار كويس حد يقدر يقولي اعمل اي علشان الشعور ده يهدي

Biscuit_26457 🇦🇪

منذ 3 ساعات

شعور مكتئب

اكتر حاجه في حياتي كنت بحبها الاطفال واكتر احسس كان نفسي احسه اني اكون ام بس انا قررت من كتر الخذلان الاتعرضتله والوجع وحرقت قلبي اني مش هفكر فالارتباط ولا الجواز مهمه حصل ومهمه اتعزبت بجد خلاص انا هكون لوحدي انا اصلا مش حبه اجيب اطفال يكون ليهم اب مش كويس او يضايقهم او يلاقه ان انا مامتهم وانا حسه

Ice Cream_61082 🇪🇬

منذ 3 ساعات

شعور خجول

Corn_78398 🇪🇬

منذ 3 ساعات

شعور مكسور القلب

انا عمرى ٤٠ سنه لم اتزوج بعد لظروف عائلية وهى وفاه الاب والام ووجود اخوه صغار وانا بنت وحيده كان لازم اشيل المسئولية بيت وشغل ودراسه وأطفال من وانا ١٨ سنه وحاليا نفسي اكون اسره مستقره مع شخص يتقى الله فيا وبحلم اكون مامى لتؤام قمر كده المهم انى كل اللى متقدملى حاليا مستواهم المادى والاجتماعي ممتاز ب

Peanut_85115 🇪🇬

منذ 3 ساعات

شعور لا مبالٍ

بصراحة، أنا بقيت مؤمن إن كل حاجة حوالينا ليها طاقة، وكل حاجة إحنا بنعملها أو بنفكر فيها بتأثر علينا، بشكل مباشر أو غير مباشر. يعني مثلاً، لما تصحى الصبح وتبدأ يومك بتفكير إيجابي، حتى لو الدنيا مش ماشية زي ما بتحب، بتحس إنك أقوى، وإنك قادر تكمل. والعكس صحيح، لو بدأت يومك وانت مش طايق نفسك، بتحس إن كل

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

علم الطاقة بيقول إن الإنسان مش بس جسم وعقل، لأ، فيه كمان طاقة بتحيط بيه وبتتحرك جواه. ودي بتتأثر بكل حاجة: كلامك، أكلك، مكانك، حتى الناس اللي بتقعد معاهم. فيه ناس تقعد معاهم تحس إنك مرتاح، خفيف، مبسوط، وفيه ناس تانية تحس إنك اتسحبت لتحت، كأنهم بيمصوا طاقتك.

أنا شخصياً بدأت ألاحظ الحاجات دي في حياتي، يعني لما بقيت أسمع لنفسي أكتر، وأبعد عن الناس اللي دايمًا بتشتكي، أو اللي بيحبوا النكد، حسيت براحة. لما بقيت أقول كلمة حلوة لنفسي، أو أمارس التأمل حتى لو دقايق، حسيت فرق. مش لازم تبقى خبير ولا تقعد بالساعات، بس وجود لحظات راحة في اليوم بيغيّر كل حاجة.

كمان الأماكن ليها طاقتها، يعني مكان نظيف ومرتب يديك إحساس بالراحة، على عكس المكان المكركب أو اللي فيه دوشة وزحمة. دي حاجات بسيطة بس تأثيرها كبير.

علم الطاقة مش ضد الدين ولا ضد العلم، بالعكس، ده بيكملهم. ربنا خلق الكون كله بنظام وطاقة، وإحنا جزء من المنظومة دي. المهم إننا نتعلّم نسمع لطاقة جسمنا ونفهمها، ونغذّيها بالحب والخير والنوايا الكويسة.

النية، على فكرة، ليها طاقة قوية جدًا. لما تعمل حاجة بنيّة طيبة، حتى لو صغيرة، بتفتحلك أبواب الخير بدون ما تحس.

في الآخر، الطاقة دي موجودة، سواء صدّقنا أو لا. بس لما تبدأ تلاحظها وتتفاعل معاها، هتلاقي حياتك بقت أهدى، ومشاعرك أصفى، ونظرتك للناس والدنيا اختلفت.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع