متراكمة

Blueberry_57373 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور مكسور القلب

ازاي اقدر اتعافى من الحاجات إللي والدي كان بيعملها زمان؟ أياً يكن كانت ايه بس الموضوع مر عليه سنين ولسة ساعات طريقته بتكون وحشة كتير بس كل ما يحصل موقف أو يزعق بفتكر كل حاجة زمان وبعيط عليها ساعات كتير ، اعمل ايه تعبت وبحاول اتعافى بقالي سنين عيطت كتير اوي وزعلت كتير وحكيت لناس كتير وانا صغيرة كانوا

Pistachio_56152 🇪🇬 💔💔ادعيلو ربنا يسامحو وانتي لو عرفتي تسامحيه هتعرفي تتخطي التروما دي

عرض الكل 19 نصيحة

Apple_53945 🇲🇦

منذ أسبوعين

شعور عاطفي

ماعرفتش علاش كنحس براسي مات شي حاجة سميتها الاحساس و المشاعر ف مرة لدرجة شي مرات كنبغي نبكي ولكن دموع والو و قلبي ولا قصاح و ماعرفتش السبب لي خلاني نكون هكا بالضبط واش حيت تراكمو عليا كاع المشاكيل و تخربقت ف مرة ولا شنو 😭 مابقيت فاهم والو

Hazelnut_52786 🇪🇬 مشاعرك مش ضعف، دي إشارة. اللي بتحسي بيه ده طبيعي لما الضغط بيزيد. عقلك بيحاول يحميكي، لكن ده مش معناه إنك مبتحسيش. * اقبلي اللي بتحسيه: دي مش مشكلتك، ده رد فعل جسمك. * ابدأي بالصغيرة: اكتبي، اسمعي موسيقى، اخرجي شوية لوحدك. أي حاجة تريحك. * فضفضي لحد تثقي فيه: كلمة واحدة بس بتفرق * متلوميش نفسك: انتِ قوية كفاية إنك مكملة الصبر و المحاوله . مفتاحك . انتي قوية . وهاتوصلي

عرض الكل 6 نصيحة

Coffee_26801 🇪🇬

منذ شهرين

شعور محبط

العلاقات فيها حاجه إسمها "رواسب " الرواسب دي بتتكون جوانا بعد كل عتاب ما جابش همه بعد كل مشكلة كبرت وما وصلنهاش فيها لحل بعد كل مرة نمنا زعلانين ومحدش صالحنا بعد ما غيرنا عليهم وما فهموش غيرتنا وقللو منها..! " الرواسب دي لما بتكتر جوانا بتخلي الكلمة الحلوة رافضه تطلع بنشتاق بس ما بنرضاش نقول بنزعل

Pumpkin_10776 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مكتئب

جدعان ازاي نتغلب علي موجات الاكتئاب والحزن المفاجأة اللي بتيحي من اللاشئ او بعد موقف ممكن يكون عادي بس اتضايقنا منه او حسينا بعدم التقدير وهل ده بيبقي بسبب التراكمات ولا انا اللي شخصية مزاجيه وتقلباتي بين المشاعر بتبقي ف دقيقه، بجد ممكن اكون مش حاسه بحاجه وفجأه تيجي حاله من الحزن والصمت المفاجئ وال

Sugar_11554 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مرتبك

انا عندي مشاعر لشخص من زمان وانا ليا فتره بحاول اتخلص منها بطلت اروح اي تجمعات هو فيها بس هو هيجي معانا مشوار لان مينفعش نروح لوحدينا انا من وقت معرفته وانا متوتره جدا وفي انبساط انا مش حباه اعمل اي اي حد ليه نصيحه واقعيه بالله

French Fries_42234 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور ضائع

Watermelon_46767 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور ضائع

منقول من شخص اعرفه ازاي ارد علي شخص و اخد حقي انا لما بتحصل مواجهة بيني و بين حد مش برد و بتعامل ببرود تام و لما يحصل كلام عليا بمشي بكل برود بس بعدها اقعد اجلد ذاتي و اقعد اقول لي مقولتيش كذا لي مدفعتيش عن نفسك لي مسكتيش الشخص طالما مغلطيش لي

Cherry_34055 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور مرتبك

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

احنا كنا ٣ بنات صحاب اتعرفنا فى نشاط جامعي .. كنا فرقة ولاد وبنات وكلنا زمايل .. واحدة فينا ولنفترض اسمها M حبت شخص معين وهو زميلنا كلنا وكانت بتحكيلنا عنه واوقات تعيط من مواقف معينه وكنا عارفين انه مش معجب بيها وM كمان عارفة ..انا والبنت التانية (ولنفترض اسمها C) بعد فترة عرفنا انه معجب بواحدة تانية مع العلم كنا اتكلمنا بيني وبينها في الموضوع دا واتفقنا انه لو حد فينا فلأ وفى يوم C كلمتني وقالتلى انه قالها انه معجب بيها وانهم ارتبطوا امبارح ومش عاوزة تقول ل M دلوقتى حفاظاً على مشاعرها .. بعد ماقالتلي خدت فترة مع نفسي ومكنتش برد عليهم .. كنت متلغبطة ومش مرتاحة ومش عاوزة اتعامل .. وفضلت تكلمني ومش عوزاني اشوفها وحشة ومستنية انى اطمنها وانى اقولها أنها مش وحشة وانها عملأت كدا عشان حبته ( هي شايفة انى خدت جمب وموقفتش جمبها وسيبتها لوحدها وحسستها انها وحشة) (انا شايفة انها حطتني فى موقف مخدتش رأيي حتى ومستنية اني الغي شعوري ناحية الموقف وادعمها ) وفضل الوضع كدا فترة وأنا بينهم كلهم لحد مافركشوا بعد فترة و وبعد فترة تاني M قالت انها عرفت بالصدفة بقالها حبة وبعد ماتخطت الصدمة قالت ل C انها عارفة وخلاص عشان كانت حاسة ان C محرجة منها وبتتهرب منها دايما

الحوار دا هز ثقتي في C شوية ومع التراكمات بقي
 حاسة اني مش عارفه اديها الامان بنفس الشكل تاني 
بحاول مااظلمهاش وبقول ان يمكن لو كنت مكانها كنت اختارت نفس اختيارها

عدى سنة عالحوار دا 
ونزلت تدريب في نفس المكان الاC  بتشتغل فيه بس قسم تاني واعجبت بشخص هناك وكنت بقولها تجيلي دايما وواحدة واحدة اتعرفت عليه عشان هو مكتبه جمبي وبيساعدني لما بعطل فى حاجة بس حاطة حدود بتعامل فالمعقول .. وبعد فترة أنا خلصت تدريبي ومعنتش بنزل الشركة بس اوقات بعدي اسلم عليه وعلي زمايلي الا فالقسم .. وواحدة واحدة بقوا صحاب قريبين أوي وبيروحوا وبييجوا سوا وبيتكلموا علطول لدرجة لما بروح هناك لاي سبب بحس اني غريبة واني طرف تالت او ضيفة ولما قلتلها شعوري انى غريبة قالتلي إن مفيش حاجه من دي وأنا الا شايفة كدا بس

بعد فترة لقيته باعتلي انه معجب بيها وقالها وقالتله هنشوف وبيسألني ازاى يتعامل معاها عشان يطمنها فاتكلمت عادى وقلتله مع الوقت والمواقف وانك تدعمها ومتحكمش عليها وهي حساسة شوية فخد بالك من تصرفاتك وكلامك معاها وقلتله ربنا يقدرلكم الخير وقفلت وهي حتى الان مقالتليش حاجة من دا وكان عيد ميلادها والاستوريز بتاعتهم كانت بتقول انهم ارتبطوا

انا مش قايلالها على شعوري بس كنت قلت قبل كدا انى معجبه بحد بس مقولتش مين .. وفي مواقف بتقول ان فى حاجة من ناحيتي

بس مبرري ليها اني مقولتلهاش حاجة مباشرة 
بس مستغربة انها مقالتليش حاجة زي دي 
عدى اسبوع وحتى الان مقالتليش وبتتصرف عادي

انا مش زعلانة عليه اد زعلي عليها 
كدا كدا عارفة انى هتخطاه بس صعبان عليا علاقتى بيها

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Croissant_26259 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور متوتر

انا مش عارفه ابدا منين بس انا ورايا مذاكره قد كدا ومتراكمه من كل ماده واليوم مش بيقضي وماما مسافره وحسه اني شايله مسؤليه كبيره و كمان في اختي الصغيره ف مسوليه هي كمان ومش بعرف اذاكر بسبب اني مش بنام كويس ف بنام نص النهار ونا مدركه إن ورايا حاجات كتير اوي بس مش عارفه اعمل وعايزه اعيط بس انا بارده وها

Potato_31970 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور متعب

يجماعه محتاجه حد يقولي ازاي ذاكر العلوم المتكامله دي لأني فعلاا مش عارفه اذاكر فيها بسبب انهار نازله متأخر وانا حاليا مراكمه دروس كتييير اوي علبا محتاجه تتذاكر عشان انا خلااااص ف بجد لو حد عنده نصيحه يبقي يقولي

Mushroom_40237 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور ضائع

موضوع:

اتخدعت ف حد قبل كدة؟

اتخدعت الخدعه اللي خلتني شايفه نفسي متساهلة لما بمرض مبقتش بعالج نفسي هوا كان شايفني ولا حاجه لحد ما بقيت شايفه نفسي ولا حاجه بقيت اخاف اعيط يتقال عليا نكديه اخاف أبين لو تعبان عشان اخاف يتقال عليا شكايه اخاف اقول لحد اني زعلانه منه عشان ميسبنيش كل يوم بخاف اللي حواليا يسبوني بخاف اعمل تصرف يخلي الل

Tomato_30792 🇪🇬 نفسك ثم نفسك ثم نفسك اي حد ياثر عليكي ويتعبك اعمليه بلوك من حياتك

عرض الكل 11 نصيحة

Strawberry_29654 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور ضاق ذرعًا

هاي عايزة اخد رايكم ف حاجة انا بحب ولد بقالي ٨ سنين تقريبا من طرفي انا بس وهو يعتبر كان صاحبي واخته اصلا صحبتي وبنتقابل علي فترات انا وهي، فبعد تفكير طوييل فكرت اني اقولها مشاعري تجاهه يمكن تحاول تساعدني وتقرب بيننا او حتي تخلية يخرج معانا لما نيجي نتقابل لاني مش بشوفة بقالي سنة بس بتقابل مع اخته بس

Chocolate_28591 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور مرتبك

عندى مشكله ان لما ببقا مبسوطة وتحصل حاجه صغيره تدايقنى وبشوف اسوأ حاجه واتخنق وابقا عايزه اعيط واقعد اعيط و مش برتاح غير كده، واثناء العياط مش بسمح لحد يتكلم معايا او يواسينى وببقى شايفه ان مليح حد وبنعزل لوحدى وبعد ما اخلص عياط خالص بكون مزعله الناس الغاليين عندى منى ، بس لازم اعيط عشان ارتاح ببقى

Watermelon_38197 🇪🇬 لو فكرت في كل حاجه حلوه حوليك ربنا مدهالك عمرك ما هتزعل كده لازم بكون عندك قوت امان بالله انو كل حاجه هتكون بخير لمه بيحصل كده تاني روح صلي واستغفر ومش هتزعل حد منك تاني

عرض الكل 5 نصيحة

Toast_37887 🇵🇸

منذ 7 أشهر

شعور مرتبك

موضوع:

عندك مشكلة في التعبير عن مشاعرك؟

عندي مشكلة بكبت الغضب الي بتحول كراهية لما ما اعبر عنه وما اواجه الشخص الي دايقني حتى لو باشي صغير بسكت وبتراكم وبصير اعدله اصغر غلطة وبتحول حبي للصديق لكراهية وعدائية مش عارفة ايش الحل مع نفسي لاني بتعب وبضل افكر واتخيل سيناريوهات

Coffee_32133 🇸🇦 عندي صديقي نفس المشكلة بالضبط، وانا ك شخص حرفيًا ما انتبه بطبعي لأي شي ف ما ادري اذا انا سويت شي غلط او لا، بعد فترة اتفاجئ بصديقي ينفجر علي بسبب اشياء جدًا صغيره ومتراكمه، كل اللي اقوله اذا عندك شي داخلك ابدا طلعه بمحادثة بينك وبين نفسك في البداية، وشوي شوي اغصب نفسك تروح للشخص العزيز عليك وقول له معليش ما ابي ازعل منك بس حصل كذا وكذا واعتقد انه لو شخص يهمه امرك ما راح يخليك تزعل.

عرض الكل 3 نصيحة

Tofu_25740 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور مكتئب

انا حرفيا عمري ما أتمني حاجه و حصلت ، معرفش اي احساس الناس ال بتنام و جدران غرفتهم لا تسع اجنحتهم من الفرحه ولا عمري حسيت الاحساس ده و مش عارفه اتخطى فكرة ان عمري ما حبيت حاجه او اتمنيت حاجه و حصلت عارفه ان ده اكيد خير ليا و ال ربنا كاتبهولي هو الاحسن بس انا بنى آدمه و مش عارفه اتخطى اي حاجه بتحصل

French Fries_35393 🇪🇬 كل الناس حتى اللي ناموا و جدران غرفتهم لا تسع اجنحتهم من الفرحه في مرة اتمنوا حاجه و محصلتش و لكن كملوا لحد ما وصلوا للأحساس ده و ربنا عوضهم خليكي دائما فاكرة ده كويس و ربنا معاكي و يعوضك عن كل كسرة خاطر يارب 💗

عرض الكل 4 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع