قلق اجتماعي

Mango_20682 🇯🇴

منذ شهر واحد

شعور آسف

دايما بكون عندي شعور اني اكون ثقيله على قلب حد …. او اني اكون بزعجه بحكي او انه مش وقت مناسب احكي فيه قصصي و اني اقعد انهبل بالحكي ف دايما بقعد أفكر هل عادي ابعت هيك هسا ولا غلط هل رح يزعل الشخص هاد ولا لا و عشان هيك بقعد اعتذر عن الحكي الي حكيته و برجع بنزعج ههههه 🤣 برضه ارجعنا لنفس النتيجه

Durian_52455 🇪🇬 ولك دخيلك معلللم لاتقوصنى هيك 😂 المهم، انا عندى نفس المشكلة بتاعتك، والحل فى اننا نعبّر ونحكى ونطلب ونسأل ونرد (بدون مانفترض حاجات محصلتش من الأساس) نعيش اللحظة بدون خوف بدون خوف من رد الفعل أو النتيجة وعادى على فكرة يكون فيه خوف بس المهم إننا منسكتش لحد ما نعرف من الطرف التانى نفسه.. هو اللى يقولنا اذا كان كلامنا مناسب ولا لا

عرض الكل 9 نصيحة

French Fries_42234 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور ضائع

شعور سخيف اوي إنك مش عارف ترتاح لحد وديماً حاسس انك هتتعرض للأذي وإن اي كلام لطيف بيتقال ليك مش حقيقي واي إهتمام بيكون مزيف وتيجي ال trust issues تزود الشعور السخيف دا وتخليك تسأل نفسك امتي هتتعرض للأذي والخزلان من الناس وامتي هيحصل كذا وكذا وكذا... اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

Pumpkin_10776 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور ضائع

يجدعان اواسي حد ازاي بجد يعني لو حد بيمر بفتره صعبه او حزين او بيعيط او عنده اي ظروف تعباه او عنده ابتلاء اواسيه واخفف عنه ازاي خصوصا اني مبحبش ال (physical touch)( التلامس) يعني مقدرش احضن او احط ايدي علي كتف الشخص اللي زعلان ده او اطبطب عليه عشان انا بحس اني بقتحم خصوصيته ولو انا في الموقف ده

Mango_46599 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور لا مبالٍ

جماعة انتو بتفتحو مواضيع ازاي انا مش بعرف اتكلم حتي مع أقرب الناس ليا لازم هما اللي يتكلمو الاول ويكون كمان الكلام متوجها ليا عشان اتكلم ورد لأن غير كده مش هتكلم ومش هاحاول اتكلم أو ادخل في الحوار #انا #ممكن

Broccoli_39553 🇪🇬 لو ناس دول قريبين ليك هتلاقى نفسك مش بتفكر فى المفروض أتكلم فى ايه الكلام هيجى لوحده من غير ترتيب ولا تفكير ويكون الكلام رايح جاي من جميع الأطراف

عرض الكل 3 نصيحة

Peanut_42612 🇲🇦

منذ 5 أشهر

شعور متوتر

أشعر كأنني مقيدة فور خروجي من منزلنا أو دخول الغرباء إليه و حين مواجهتي للمجتمع لا في الخارج ولا في المدرسة أو العمل أو أي مكان أصبح شخصية أخرا غير مرتاحة تصرفاتي تتغير و تفكيري و تركيزي و حتا ملامحي أشعر كأن كل هدا يجعل الناس تهرب مني و أحيانا لا أعرف كيف أتصرف أقف بتجمد و أضن السوء في الجميع أضن أ

Chilli_27912 🇸🇦

منذ 5 أشهر

شعور محبط

حاسس بإحباط شديد الآن أنا عمري ١٩ سنة ومش مستوعب قد كيف أنا ورا الناس البقية، مو بس بالانجازات لا وحتى الأمور البسيطة زي ازاي اتكلم وازاي أبني علاقات، ما عندي اي علاقات في حياتي كصحبة، أنا عارف إنو المقارنات تودي الواحد في داهية ومهو أفضل شي تسويه، ويمديني اتفهم الأمر إذا كان من ناحية الانجازات والف

Strawberry_48270 🇪🇬 طول ما انت حاسس بأحباط شديد مش هتعرف تفكر تحل الموضوع فكر فيها علي اساس انها مشكله دلوقتي انا معنديش صحاب ازاي اقدر احل الموضوع ؟؟ من رأيي انزل اي مكان أو نشاط جماعي تجبر نفسك تتعامل مع ناس لانو نشاط لفريق و من هنا هتبدأ المشكله تتحل متكونش شخص ممل حاول تتكلم عن اي حاجه سكوتك الكتير هو الي بيخليك حاسس انك مش عارف تتكلم خليك علي طبيعتك تماما و اتكلم مع الناس و اتعامل مع الوقت هتلاقي نفسك بتتكلم

عرض الكل 4 نصيحة

Apple_45719 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور مكسور القلب

مساء الخير بجد انا بقيت بخاف اوي اقابل حد تاني ف حياتي و يوجعني للاسف لان انا بتعلق بسرعه والناس مبقاش ليها امان وبقينا من كتر الناس الوحش الي شوفنها بنخاف نقرب لحد او ندخل حد تاني حياتي وبنخد الحلو مع الوحش من كتر الي شوفته ف حياتي وف نفس الوقت انت محتاج حد ف حياتك سند بمعنه الكلمه وانك تحب وتتحب

Coffee_48998 🇲🇦 التعلق دا مش صفة مشينة بس بسبب لان الناس دي مابتستهاهلش فأولا تفهمي سبب تعليقك وحلل مشاعرك لتبحثي عن ايه الامان الحب الحنان ؟ ماترفعيش سقف توقعاتك وحددها و اعملي على تطوير نفسك و شخصيتك وبناء ثقتك بنفسك

عرض الكل 2 نصيحة

Kiwi_49822 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور وحيد

لو انا شخص بحس انى تقيل على ال حواليا او انهم مش بيحبونى مش هقول بيكرهونى لا ال هو معرفه للكل مش شخص مقرب لاى حد وانا انطوائى شوية فا ممكن يكون ده سبب بس بجد خايف افضل كده ومحدش يبقى صديق صدوق ليا وكمان معرفش بنات خالص وخايف معرفش اتجوز بسبب كده بردوا والحمدلله انا مش مؤذى لحد يعنى الحمدلله مفيش عدا

Peanut_31159 🇪🇬 وخليك واثق ان كل ال ربنا كاتبه خير حتا المرض والموت احنا بنشوفهم وحشين بس والله خير

عرض الكل 19 نصيحة

Marshmallow_28063 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور عاطفي

جماعة انا اوفرثينكينج هيموتني😂😂الحقوني مش عارفه انا لوحدي كدا و لا انا مجنونه و لا اعمل اي من قريب نزلت ترينينج تبع مجال دراستي و اي ترينينج محتاج واسطه و الحمدالله كان معايا واسطه و استفدت و اتعلمت كتيررر و اتعرفت ع اللي هناك كلهم و حبيتهم و هما حبوني اوي يمكن واحده بس اللي غريبة ف تعامل بس مش م

Plum_28532 🇪🇬 محدش بيبقي فاكر حاجة والله اصلا😂 بتحصل كتير ولما تسألي حد علي موقف معين يقولك مش فاكر اصلا وحتي لو حد فاكر ف طز ده كاريير مش هتبوظي كاريرك عشان احساس اكيد

عرض الكل 3 نصيحة

Strawberry_42567 🇰🇼

منذ 6 أشهر

شعور مكتئب

انا بثق قي نفسي جامد و شايفه ديما اني صح و مش بغلط و بهزر و بضحك حتى في السوشيل ميديا بس اول ما بخرج من البيت بلاقي كل ده اتغير بحس ان في حاجه غلط في شكلي وان كل الناس بتبص عليا و مش بعرف اتكلم كلمتين على بعض و بقيت كل ما اخرج اخرج وانا حاطه هيدفون و بحاول متكلمش خالص و بلاقي صوتي بقى

Blueberry_41501 🇮🇶

منذ 7 أشهر

شعور غير مكتمل

خوفي من المستقبل كاعد يحرمني من هواي اشياء اني خايفه لدرجة حتى لو عندي دوام او موعد طبيب او اي طلعه ما اطلع لان خايفه خصوصاً اذا موضوع يخص الدراسه اذا ما احضر دروس ما اداوم اخاف اترزل و عندي فوبيه من شي اسمه احد يحجي وياي او يرزلني بس بنهايه اليوم يلي يداومون وياي يكولولي اليوم جان كلش حلو او اهلي م

Onion_40536 🇮🇶 لتخافين هاي مشكلة هواي ديمرون بيها بس انتِ تحتاجين طبيب نفسي "معالج نفسي" هواي راح يساعدج بس انتِ شويه لتخافين وقوي كلبج واتاكدي هذا بسبب صدمة صارت بالطفولة هيج ديصيرلج

عرض الكل 2 نصيحة