toheal logo

ضغط أسري


Toast_69507 🇪🇬

منذ أسبوعين

.

شعور محبط

4

7


Watermelon_22092 🇪🇬 فاهماكي اوي بجد عشان نفس الحوار ..بس حاولي تفكري في نفسك اول حاجه وانسي اي حاجه فاتت وحطي هدفك انك تتفوقي في الكليه ال انتِ فيها وتشتغلي بعدها وتكوني انسانه ناجحه ومستقله ..وحاولي متخطلتيش بمامتك كتير لو كلامها او افعالها دايما جارحه ..وعادي متزعليش نفسك الصحاب بتروح وتيجي وياما هنتحط في مواقف زي دي ..بس لازم تحاولي تشيلي الرهاب الاجتماعي من عندك وتتعرفي على ناس كتير في الاول هيكون صعب اكييدد بس بع

عرض الكل 7 نصيحة


Pineapple_62201 🇪🇬

منذ شهر واحد

.

شعور غاضب

5

8


Orange_63919 🇪🇬 واجهه و قفه عند حده وخليك قوي فهمه ان دا مسار ودا مسار وان نجاح الشخص في الحياة العملية مالوش علاقة بالحياة الاجتماعية وان الارتباط او الجواز مش نجاح او انجاز دي حاجة طبيعية الناس بتعملها بالفطرة وارضى بنفسك زي مانت

عرض الكل 8 نصيحة

Biscuit_62940 🇪🇬

منذ شهر واحد

.

شعور متعب

3

2


Ice Cream_63106 🇪🇬 شوف انا نفس المشكله لما دخلت الكليه مستوايا قل لان طبيعي مجتمع الكليه غير الثانوي وحتى طريقه المذاكرة اهم حاجة دلوقتي خليك في الحكومي لان الاهلي مصاريفه غاليه وازاي تذاكر بقا دي بتاعتك لوحدك لازم تبدأ عشان نفسك بس من غير ضغط أدخل سمر وذاكرله كويس وحاول كتير كلنا وقعنا في سنه أولى لكن الفرق اللي بيقوم بسرعه

عرض الكل 2 نصيحة

Banana_61920 🇪🇬

منذ شهر واحد

.

شعور وحيد

9

7


Lemon_61465 🇪🇬 تفكيرك غلط اوي بأيدك تصلح كل حاجه متركزش ع الي مش بيحبوك ولا اقولك ركز الحاجه دي وجعاك صح. انت لو بقيت فاشل قدامها تفتكر هي هتزعل بزمتك هي شافتك زعلان فرق معاها يبقا اكيد الفشل مش هيفرق ف لي تعمل كد وانت ممكن تنجح وتبين اد اي انك تقدر ويعتمد عليك وغير كد خلي فعقلك انك بتنجح علشان نفسك مش علشان حد تاني فوق ع متندمش بعدين

عرض الكل 7 نصيحة



Potato_54845 🇪🇬

منذ شهرين

.

شعور محبط

6

7


Hazelnut_52786 🇪🇬 إنتي مش بتصدعينا، إنتي بتتكلمي من وجع حقيقي، وكلامك مهم ومؤثر، وكل كلمة كتبتيها بتوضح قد إيه اللي عشتيه كان قاسي ومليان ضغط وظلم وكسرة نفس. اللي حصل زمان مع مامتك مش ذنبك، وإنك بقيتي دكتورة سنان رغم ده كله ده إنجاز مش بسيط، بس للأسف نظرتك لنفسك اتعلمت إنها تقلل من قيمتك بسبب اللي اتزرع جواكي من صغرك. الخطوة اللي جاية محتاجة تكون ليكي إنتي، مش للشغل ولا لأهلك، محتاجة حد يفهمك ويشيل معاكي

عرض الكل 7 نصيحة


محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب



Corn_37164 🇪🇬

منذ 7 أشهر

.

شعور متوتر

4

9


Sugar_49831 🇪🇬 بصي هقولك حاجه جربى تمشى علي الروتين دة هيريحك جاامد ان شاء الله اصخى قبل الفجر بساااعة وااحدة وخدى شااور عشان تفوقى وصلى ركعتين قبل الفجر وبعدين صلى الفجر وابداى ذاكرى ..... طبيعة الوقت دة بيكون هادى وفى بركة هتزاكرى فيه اكبر قدر ممكن كل نص ساعة خدى عشر دقايق راحة عشان مخك يشتغل من تانى وبعد العصر اتغدى ونامى ساعة وبعدين قومى شوفى اى حاجه تعمليها ونامى من بعد العشا على 8 كدة لحد الفجر

عرض الكل 9 نصيحة

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب


Cookies_29431 🇪🇬

منذ 9 أشهر

.

شعور محبط

11

23


Avocado_33882 🇪🇬 لو كتبت الف رساله من دي في الف جروب ف هو الحل الوحيد إنك تبدأ من جديد و تذاكر وتحط نفسك في الأمر الواقع اللي المفروض دا يحصل وهي إنك تذاكر وتشد بقا جامد انت مستني إقتراح أي؟ عاوز حد مثلا يقولك حط فلاشه أو كارت في مخك أكيد لأ ابدا من دلوقتي و توكل على الله

عرض الكل 23 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع