جفاف عاطفي

Chocolate_72149 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مهتم

انا بصراحه هتكلم فى حاجه تافهه جدا انا عمرى ما ارتبط فى حياتى وبشمأز من اى بنت بترتبط ب ولد بدون خطوبه او جواز ف اعتقد ان انا بعد ما بقى عندى18سنه بقى عندى جفاف عاطفى فبتالى حبيت واحدة صحبتى اوى انا كنت معتبراها مجرد صديقه عادى لكن كنت بحبها اوى ولما فكرت شئ فى تصرفاتى حسيت ان حبى ليها كان حب مخت

Onion_60760 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور مكسور القلب

جماعة انا حبيت بنت وكانت محترمه اوي وبتحبني او ع الاقل ع كلامها كانت بتحبني بس مكنتش حاسس بحبها وكانت بتتكسف تتكلم معايا بشكل رومانسي وكانت بتقولي انه حرام وانا المشكله مكنتش متعود ع كده خالص انا كنت ف علاقه قبلها كانت مدياني كل حاجه يعتبر كلام رومانسي ونزول ديت وحتى فزيكال تاتش مكانتش بتتكلم عادي ا

Coconut_64334 🇪🇬 دا مش جفاف ، حرام عليك ، اللي قبلها مش كويسة و سمحتلك ب تجاوزات كتير كل دا محسوب عليها و هتتحاسب عليه ، انما دي حرام و الله لما تقع ف واحد زيك ، اتقي الله و الله عايز ادعي عليك انك علقت قلبها بيك و دلوقتي بتجبرها و حرب شغالة جواها انها تسمع كلامك ف التجاوزات دي كلها علشان ترضيك ، اقول اي غير حسبي الله ونعم الوكيل اتقي الله و حاول تبعدها عنك و سيبها نضيفة اعمل حاجة صح

عرض الكل 21 نصيحة

Apple_56687 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور متعب

شاب عندي 19 سنةة بدرس وبشتغل في ٤ حاجات مختلفة وقتي مزحوم بين الدراسة الشخصية والشغل والمذاكرة عندني جفاف عاطفي كبير جدا وحاسس اني ديما لوحدي خصوصاً بعد وفاة امى الله يرحمها اعتبروا ان اهلي مش موجودين خالص قدامي ٤ سنين كلية وسنة وجيش المفروض افضل حاسس باللي انا فيه ده كل المدة دي ؟؟؟

Banana_57704 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور عاطفي

انا حد محتاج يكون ليه نص تانى فى حياته يفضفضله ويسمعله ويطبطبو على بعض وياخدو بعض بحضن دافى ينسيهم هم الدنيا كلها حد متفهم ومراعى ومش متكلف ولا متطلب ولا بتاع مصلحة حد يكون مصلحته زى مصلحتى يفرح افرح أو افرح يفرح فى حد فاهمنى ولا انا اتجننت ولا دة ايه بالظبط ولا يمكن اكون بسبب انى وحيد من بعد الطلاق

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Lemon_52655 🇪🇬

منذ شهرين

شعور لا مبالٍ

حاسس بجفاف عاطفي بقاله سنين ومش عارف أتكيف معاه عندي 23 سنة ومحصلش في حياتي أي تجربة عاطفية حقيقي مش إن المشكلة في إني بدور على علاقة والسلام بس في جزء جوايا حاسس إنه بقى ناشف كده من كتر الحرمان اللي مزعلني أكتر إني شخص بحاول أطور من نفسي واهتميت بنفسي كتير في حاجات بس الجزء ده تحديدًا دايمًا فاضي

Sugar_51886 🇪🇬 يمكن ربنا مخلي الجزء ده عليه ستاره لسه مظهرش عشان ربنا عايز يبعتلك الشخص الصح اللي تخرج مشاعرك دي معاه بس ما تدخل في تجربه عاطفيه وتتكسر وتبقى معندكش القدره انك تدي الحب مره تانيه 🤷🏻‍♀️ لعل الله يحدث بعد ذلك امرا

عرض الكل 14 نصيحة

Coffee_52367 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور متعب

انا بنت حبيت واحد كلمه حبيته كانت قليله المهم اتخدعت و سبته و الحمد لله اتخطيته انا بلعب فري فاير كان في واحد بلعب معاه عادي لعب عادي من غير أي كلام او أي حاجه كله كان جاف المهم الشخص دا ماخدتش بالي أن في حاجه من ناحيته و للعلم انا عندي مخاوف يعني من موضوع الحب و الارتباط عموما يعني تروما مش بسبب ال

Sugar_44866 🇪🇬 بصي الحب عمرو ماكان اختيارنا ده بيكون حاجه من القلب وانك ماتحبيش تاني دا مستحيل و برضو كره الحب ده اخرتو حب اصلا 😥و بتحبي شخص من كل قلبك وبيكون ده حب صادق من قلبك فالو عايزه تبعدي عن الحب متفكريش فيه وفكري في اي حاجه تانيه

عرض الكل 4 نصيحة

French Fries_37579 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور مكسور القلب

مين عنده جفاف عاطفي . . . . . . . . . . . . .. هي الجلطه في رجلك على خير ان شاء الله انا جاي السعوديه زياره شهرين قريب ٥ مرحبا مليون دولار أمريكي مرحبا مليون دولار أمريكي مرحبا مليون دولار أمريكي مرحبا مليون دولار أمريكي مرحبا بك في البنك العربي الوطني هو الي كان في بالي بس ما عندي الا بالله الله

Potato_51197 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور ضائع

النهاردة بس اتاكدت ان انا عندي جفاف عاطفي.. اقل كلمة بتفرحني وبتلعب بمشاعري حتي لو بتتقال عادي جفافي العاطفي بيخليني اتخيل حاجات مش حقيقية واعيش في وهم كبيييير اوي عارفه ان انا كده هكون مطمع للشخصات التوكسيك لذلك انا ببعد عن اي علاقة ارتباط.. ببساطة خايفة علي فكرة بابا بدأ يقرب مني ويعوضني لكن

Apple_41604 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور غير مكتمل

الاحساس بالجفاف العاطفى بحس بيه كتير جدا مع العلم انى مشغولة اغلب الوقت يا دوب من الشغل و اروح اكل و انام و ابدأ تانى يوم بعدها ، بس التفكير برضه و الاحساس ده ملازمنى اغلب الوقت ، مع إن أهل حنينين و ناس مفيش احسن منهم بجد ، بس مش عارفة اتعامل مع الموضوع ده ازاى ، مع انى مش كبيرة اوى يعنى عشان اقول ا

Strawberry_51933 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور متعب

هو انا ليه ممكن احس بإحتياج وغيره على حد مشاعري اتأذت بسببه مع اني مكلمتوش ولا مرة بس انا كنت معجبة بيه شهرين ولما لقيته مش راجل وقاعد يتمنظر بإعجابي بيه عشان ملحوظ بطلت افكر فيه وكنت بلهي نفسي عنه طول اليوم بس يمكن مرة في اليوم بروح اشوفه نزل استوري ولا لا عشان اشوفها غير كده مفيش المشكلة اني بتوج

Mango_46147 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور مذنب

*عندي علاقة سامة مع نفسي... وبدأت أواجهها* أوقات كتير في حياتنا بنحسس الناس ان كل حاجة ماشية تمام من بره، لكن جوا فيه حاجة ناقصة.. بنعمل ذنوب و بنحس بأد ايه احنا ناس وحشين . بالنسبة لي، خلوني اقول لكم الي كان بيحصل معايا من فترة.. أنا بحب نفسي جدًا، ودايمًا عندي صورة إيجابية قدام الناس: ملتزمة، خف

Carrot_43686 🇪🇬 قد تفكريني بهزر طريقتي للهروب تعتبر خلق سيناريوهات وهميه في دماغي بتجيبلي الاحساس ال كنت عاوز احسه في الواقع لكن فشلت ف ده وتعتبر دوامه لدرجه الانفصال عن الواقع والفجوه بين شخصيتي الخياليه الي فدماغي وشخصيتي زادت جدا لدرجه استحقار النفس غير النوم طبعا دي طريقه لكن مش بعتمدها اوي زي احلام اليقظه

عرض الكل 8 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

*عندي علاقة سامة مع نفسي... وبدأت أواجهها*

أوقات كتير في حياتنا بنحسس الناس ان كل حاجة ماشية تمام من بره، لكن جوا فيه حاجة ناقصة.. بنعمل ذنوب و بنحس بأد ايه احنا ناس وحشين

. بالنسبة لي، خلوني اقول لكم الي كان بيحصل معايا من فترة.. أنا بحب نفسي جدًا، ودايمًا عندي صورة إيجابية قدام الناس: ملتزمة، خفيفة الدم، وأصحابي كتير حواليا، الحمد لله. لكن لما الضغط و التوتر بيزيد أو الزهق بيسيطر، بلاقي نفسي بعمل حاجات غلط... حاجات بتأذيني نفسيًا وجسديًا. كل ده عشان أحس بلحظة قصيرة من السعادة أو الهروب من الواقع، وبعدها بيجي شعور الندم اللي بيخليني أوعد نفسي إن دي آخر مرة. لكن الحقيقة؟ لما الضغط يرجع، الغلط بيرجع معاه.

*اول مرة اكلم ولد... كانت مرة توكسيك جدًا*
من كام يوم، خرجت من أول "علاقة" في حياتي. بس مينفعش أقول عليها علاقة حقيقية. كانت علاقة أونلاين، استمرت يوم واحد بس. دخلت بإرادتي الكاملة وأنا عارفة إنها غلط، لكن وقتها كنت مستعدة أعمل أي حاجة عشان أهرب من إحساسي بالجفاف العاطفي والضغط اللي كنت فيه.

الشخص ده كان بيقولي كلام حلو، واعترف لي بحبه بعد ساعات قليلة جدًا وكلامه كله كان معسول. كنت عارفة إنه مش صادق، وإنه بيقول كده عشان يوصل للي هو عايزه، وكان بيطلب حاجات أنا استحالة أوافق عليها. ورغم إني موقعتش في الفخ ده ولا نفذتله الي طلبه، كملت معاه يوم كامل بكلام أنا نفسي مش فخورة بيه. كنت ببسطه، لكن الحقيقة إن كل كلمة كنت بقولها كانت بتجرحني أنا أكتر.

*الهروب من الواقع... بأي طريقة*
مش بس كده. كنت على تطبيقات شات أونلاين، أتكلم مع ناس كتير، وأحيانًا كنت أتعمد أعمل حاجات غريبة. أقول لحد إني عندي 12 سنة بس عشان أشوف رد فعلهم. أو أقنع واحد إن عمري 77 سنة وأفضل أكمل الحوار كأنها لعبة. كنت بعمل كل ده عشان أهرب... بس الحقيقة إن الهروب ده كان بيدمرني من جوه أكتر ما بيساعدني.

*نقطة التحول*
اللي خلاني أكتب الكلام ده هو إني قررت أتوقف. حذفت كل التطبيقات، وقولت وداعًا للشخص اللي كنت فاكرة إني محتاجة له. مبسوطة اني انهيت العلاقه بعد يوم واحد، أنا عارفة إنه كان بيستغلني، والجفاف العاطفي اللي كنت فيه هو اللي خلاني أقبل ده. بس الحمد لله، قراري إني أحذف الحساب بالكامل كان أهم خطوة. كده حتى لو فكرت أرجع، مش هيكون عندي طريق للرجوع.

*دروسي من التجربة*
الهروب عمره ما هيحل المشكلة. كل محاولة للهرب كانت بتجيب لحظة من السعادة، لكن بعدها بيجي شعور أضعاف مضاعفة من الألم والندم.
. رغم إني كنت حذرة جدًا، محدش من الي كلمتهم عرف اسمي او رقمي، لكن الأذى النفسي كان أقوى من أي "احتياطات" كنت باخدها.
كلنا محتاجين نعترف بضعفنا. مش عيب إننا نقول إننا مش قادرين ونطلب المساعدة من نفسنا أو من غيرنا.
نصيحتي لأي حد بيمر بنفس التجربة
ابدأ بخطوة صغيرة. زي حذف التطبيقات اللي بتسبب لك الإدمان أو المشاكل. القرار ده ممكن يبان بسيط، لكنه بيمنعك من الرجوع.
افهم نفسك. اسأل نفسك: ليه بعمل كده؟ إيه اللي أنا بهرب منه؟ ولما تجاوب، حاول تواجه المشكلة بدل ما تهرب منها.
أحط هدف بعيد المدى. أي وقت حسيت بالضغط أو الزهق، فكر في الصورة الأكبر: حياتك وأهدافك اللي تستاهل تعيش عشانها.
أنت مش لوحدك. كلنا عندنا لحظات ضعف، لكن المهم إننا نختار نقوم ونكمل. لو عندك تجربة مشابهة، شاركها معايا... خلينا نكون سند لبعض.. وانت بقى قولي.. هل عندك طريقه غريبة للهروب او التعامل مع الضغط؟

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Kiwi_34583 🇪🇬

منذ 9 أشهر

شعور ضائع

شباب انا عندي مشكله اني جاف عاطفياً يعني مش بحس بمشاعر حب وكده و بالتالي مش بعرف اعبر لحد عن معزته عندي يعني عمري ما قلت لحد من اهلي اني بحبه حتى امي و الموضوع مزعج جدا لان مينفعش اتعامل مع الناس بطريقه دي و مش عارف ده كده جفاف في المشاعر ولا صعوبة في التعبير عنها

Strawberry_37021 🇪🇬

منذ 9 أشهر

شعور ضاق ذرعًا

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا انهاردة حاسة بشعور غريب اول مرة احسه اول مرة احس اني مينفعش ابقي تلقائية في كلام وافعالي مبقاش عفوية وافضل ساكتة وبس واول مرة احس ان انا بقيت جافة بقيت شخصية غريبة جدا بدل مكنت نشيطة وبصحي بدري بقيت انام يوم او يومين بساعات طويلة اوي بدل بحب الناس بقيت اكره ان ناس حواليا و   بقيت منعزلة لوحدي بقيت دلوقتي بحب ضلمة بعد مكنت بخاف منها في اول كنت بعرف اعبر عن مشاعري واعيط دلوقتي مش عارفة اعيط ولا اتكلم انا مش فاهمة انا حصلي ايه ديما كنت بقول انها فترة وهتعديبس مش بتعدي ليه مش بتعدي وليه كل يوم اكتشف اني عمري كرهت اهلي ولا حبيتهم انا بس طول الفترة دي كنت بخاف منم ولما بحكليهم عن اي حاجة تخصني ده مش حب ده خوف ليه انا موجودة وسط اهل مش وثقين فيا ليه انا من وانا صغيرة مشوفتش في عيونهم حنان اللي بتمناه ومستغربين انا ليه بروح برا عمرهم فهموا قد ايه انا تعبت من جفاف ده تعبت اوي والله العظيم انا مش قادرة اكمل دول حتي عمرهم حسوا انا فيا ايه انا ليه مكتئبة كل اللي بيعملوا انتقاد وسخرية من مشاعري ومقارنات ياما مع اخواتي ياما مع قرايبي وتنمر انا حاولت كتير اوي ابقي كويسة زي مهما عايزين واحسن من نفسي ومن شكلي بس برضوا مفيش فايدة انا حقيقي تعبت اوي وزهقت

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Mushroom_35750 🇪🇬

منذ 9 أشهر

شعور شاعر بالملل

السلام عليكم انا عندي مشكله مع مشاعري احيانا بحس اني واحده بلا مشاعر واحيانا تانيه بحس اني اكتر واحده عندها مشاعر المهم انا حبيت واحد من وانا في تالته ابتدائي وهو حب اختي ومازالا لحد الآن بيحبها ربنا يسعدهم مع بعض المشكله اني اتخطيتو دا كان اول حب ليا وانا مش عرفه احب تاني انا شايفه شباب كتيره هتمو

Potato_31970 🇪🇬 ده لا جفاف ولا برود ولا استفزاز ده الصح مش طبيعي اي حد يكلمك تدخلي تردي عليه هو ده الغلط لان ده حرام بدام اخو صاحبتك ده شاريك قولي لصاحبتك يبنت الناس انا مش مستعده دلوقتي لاني لسه صغيىه ومش هينفع يكلمني عشان ده حرام وانا كده بخون ثقه اهلي فيا لو هو حابب يستني يبقي علي عيني وهلي راسي لو مش حابب يستني يبقي هي كانت مجرد محاوله ومكنتش حب ولا حاجه ويمكن لووحصل نصيب وجه خطبك تستريحي لانك عمرك م تحسي

عرض الكل 6 نصيحة

Apple_65537 🇪🇬

هل التفرفش على الزعل حاجة وحشة؟

انا شخصيا بحب الضحك وآلهزر والفرفشه مش باخد وقت طويل في الحزن يعني بفرفش نفسي وبفضل أقنعها أن الدنيا دار الشقاء وعادي لحد ما أهدى المشكله ان كل الي حواليا بيقولولي مينفعش كده ولازم تكوني بتحسي بالحزن عشان تتعلمي وبتاع وانا والله بفضل زعلانه من جوا ايام بس دايما بفرفش لحد ما اقنع نفسي اني فعلا مش زعلانه هي ده حاجه وحشه زي ما الكل بيقول ؟ لاني بقيت مستغربه ...عرض المزيد

1 الدعم

1 نصيحة

Apple_68133 🇪🇬

ليه في فجوة كبيرة بين توقعاتنا قبل الجواز وبعده؟

هو ليه بقى في فجوة كبيرة بين توقعاتنا قبل الجواز واللي بيحصل بعده؟ يعني قبل الجواز كله وعود وحب واهتمام، وبعد الجواز تلاقي المشاكل على المصاريف، المسئوليات، بتاكل أي مشاعر فيه بنات بتقول: “أنا متجوزة بس حاسة إني عايشة لوحدي” وفيه رجالة بتقول: “أنا بصرف وبشقى ومش لاقي تقدير” وفي النص بيتحول الجواز لساحه شد وجذب بدل ما يكون سند وراحة السؤال بقى: إحنا اللي بنختار غلط؟ ولا الحياة دلوقتي بقت أصعب من إن اتنين يكمّلوا مع بعض بنفس الروح اللي بدؤوا بيها ...عرض المزيد

0 الدعم

0 نصيحة

Tomato_74433 🇪🇬

تعبان من صاحبتي في الشغل ومش عارف أرضيها

انا مرطبت بوحده من الشغل عندي عندي معاها مشكله كل متحصل حاجه احس انها بيعه علش طول تقولي انا جيبلك مشاكل أنشأ الله تلاقي احسن مني و اجي انا أراضيها عده واقت مع اني بحاول أراضيها و مش ازعلها و بحاول تساعدها في كل حاجه هي أول بختي المفروض انا عارف اني ممكن اكون مش عارف اتعامل معاه كويس بس في نفس الوقت انا مش بدايقه في حاجه غير طبعن أنها مش بتسمع الكلام و عنيده جدا و بتقول ساعات كلام زي السم و اخر خناقه عملت ليه بلوك علشان سوء فهم حاجه تفه مش ادتني فرصه اتكلم انا اتجرحت جامد حولت اوصل معاها و كلمتها و صالحتها بس مش عارف انا بردو لسه حسس اني تعبان مش عارف اعمل ايه مش عارف ايه الي في دماغي انا بحبها جدا بس مش فاهم دماغها خالص ...عرض المزيد

1 الدعم

0 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع