toheal logo

جدول








Strawberry_47116 🇪🇬

منذ 6 أشهر

.

شعور متعب

8

9


Coffee_33188 🇪🇬 لازم تلغي كل المشتتات اللي بتشغلك..تقعد ف اوضة هادية تسستم نفسك انك تذاكر قدر معين ف ساعة ونص مثلا وتريح تلت ساعة وتعيد الحكاية دي ..اهم حاجة تستعين بالله وتسأله التوفيق والسداد…واللي اهم من المذاكرة الحل ..حل كتير وادرب ع الاسئلة علشان متتفاجئش ف الامتحان لازم الحل هو اهم من المذاكرة نفسها

عرض الكل 9 نصيحة


Lemon_38464 🇪🇬

منذ 7 أشهر

.

شعور متوتر

8

5


Coffee_37463 🇪🇬 بص اولا حاحه الي بيخليك يدايقك ويأثر علي المذاكره دا الشيطان صلي بس انت وابدأ ذاكر الي خادته في الدرس الاول وسيب المتراكم زي ما هو لمدة تلات ايام كده لحد متتعود علي المذاكره وبعدين ارجع هات الي واره وحده وحده وانشاء الله تلحلق ربتا معاك

عرض الكل 5 نصيحة


Kiwi_34417 🇪🇬

منذ 7 أشهر

.

شعور مرهق

10

19


Donut_33839 🇾🇪 طبيعي مش لازم تذاكر المنهج كله ب ساعه واحده كون ذاكر نص ساعه و استريح خمس دقايق و كون سوي كذه لما تكمل المنهج اما انك تذاكر المنهج كله كذه تتعب نفسك

عرض الكل 19 نصيحة

Toast_28843 🇪🇬

منذ 7 أشهر

.

شعور ضائع

4

9


Watermelon_28759 🇪🇬 عوامل فشل الجدول هي كتابة أهداف تعجيزية .. رتب أفكارك يعني مثلا الاسبوع دة لازم اخلص كذا في الماث وكذا في العربي وباقي المواد .. وقسمها على مدار الاسبوع .. أهداف منطقية .. يعني مثلا انهاردة اذاكر رياضة وانجلش ولو فاض وقت اذاكر فرينش او الماني .. ومع كل أسبوع تحقق فيه الخارجية بتاعك كافئ فيه نفسك بحاجة بتحبها ومش شرط تكون كبيرة .. مثلا مكافأتك يبقى فيلم حلو او جيم وفعلا هتنجز

عرض الكل 9 نصيحة



التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع