toheal logo

تشتت انتباه

French Fries_32710 🇪🇬

منذ 10 أشهر

.

شعور متعب

7

4


Cookies_47692 🇪🇬 حددي لي الي بيشتتك ف الاغلب هيكون الفون فعشان كدا ف ابلكيشن بي بيقفل فون مده مثلا تكون انتي ذكرتي ف الوقت دا ونصيحه بجد لو عايزه تذاكري صح يكون الصبح ومتذكريش بليل خالص

عرض الكل 4 نصيحة


Croissant_20700 🇪🇬

منذ 11 شهرًا

.

شعور لا مبالٍ

3

2


Coconut_20633 🇪🇬 ممكن وانتي ف محاضرتك تقعد ف مكان بعيد عن التشتت يعني تقعدي فالأول خالص ميكونش قدامك ناس كتير لان لما بيكون قدامك كذا حد بتتشتتي من اقل حركه قدامك اقعدي بقدر الإمكان فمكان يكون الدكتور أقرب ما يمكن ليكي بالنسبه للصلاة ف اقراي وعلى صوتك فالصلاة وانتي بتصلي يعني صوت مسموع انتي سمعاه وغيري السور ال بتقرايها متعتاديش على سور معينه كل مره بس بجد لما صوتك بيكون مسموع وتقراي براحه هتستشعري الصلاه وتركزي

عرض الكل 2 نصيحة


التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع