مش قادرة أركز ولا عشر دقايق 😭 | مشكلة السرحان

Question

ازاي اتخلص من مشكلة عدم التركيز و اني دايما سرحانة و حرفيا مش قادرة اركز في اي حاجة إلا اقصى مدة عشر دقايق بعدين امسك الموبايل او انام او افصل بأي طريقة 😭

ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

Cookies_47692 🇪🇬 · Accepted Answer

حددي لي الي بيشتتك ف الاغلب هيكون الفون فعشان كدا ف ابلكيشن بي بيقفل فون مده مثلا تكون انتي ذكرتي ف الوقت دا
ونصيحه بجد لو عايزه تذاكري صح يكون الصبح ومتذكريش بليل خالص

Avocado_49176 🇯🇴 · Answer

لا تفكري بل مشكله وإبدائي التركيز بشكل عادي

French Fries_32710 🇪🇬 · Answer

مش بعرف 🙂

French Fries_32710 🇪🇬 · Answer

ايوة منزلاه بس المشكلة ان في حصص بشوفها اونلاين و كده ف كل شوية اطلع و افتح انستا او هكذا 
حاضر